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壶铃健身训练指南 全面提升肌肉力量、耐力和爆发力
『简体书』 作者:【澳】保罗·柯林斯[Paul Collins] 出版:人民邮电出版社 日期:2018-05-01 中国拳击协会主席、国家拳击队总教练 张传良 北京市什刹海体育运动学校校长、原国家跆拳道队教练组组长 姚强 北京市体育科学研究所副所长、多位里约奥运会冠军体能教练 ... |
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如何写出一篇好文章:不动笔就能学会写文章的训练法
『简体书』 作者:[日] 山口拓朗 出版:中国青年出版社 日期:2019-07-01 写文章并不是作家的专权!生活中随时会需要写点东西,有的是长文,有的是短文,从邮件、文案到报告、调查,无所不包。这本书的神奇之处就在于,告诉我们一个写作的真谛:不 ... |
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《初中英语语法考中考考频分区速学》+《初中英语词汇 中考题型分类速记》套装学而思初中英语学习神器语法
『简体书』 作者:学而思教研中心编写组 出版: 日期:2023-09-01 ... |
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中考科学专项训练 选择题+实验探究题+说理题
『简体书』 作者:《中考专项训练》编委会 出版:浙江工商大学出版社 日期:2017-10-01 本书是以2017年浙江省中考考试说明为理论依据,邀请一线教师参与策划编写的集中考真题和经典模拟为一书的训练题集。主要题型:选择题 、 实验探究题 、说理题 ... |
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英式健身:用永不衰退的硬核训练法则打造经典英式体格
『简体书』 作者:本杰明 出版:民主与建设出版社 日期:2019-09-01 翻开本书,如果你期待读到的是:399 种训练动作、自重练习、杠铃至上主义、间歇性禁食、卡路里计算、花式卷腹、有氧运动、HIIT、激素优化战略、肌肉迷惑法,体姿矫 ... |
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凯拉·桑德斯狗狗训养系列--狗狗技能训练,一本就够了
『简体书』 作者:[美]凯拉·桑德斯[Kyra,Sundance] 出版:化学工业出版社 日期:2020-01-01 ★ 夯实基础 无论狗狗的年龄、品种和能力,都能在本书中找到合适它的基础技能与训练方法,并分四个阶段由浅至深,帮助狗狗夯实基础、逐渐进步,变得更加伶俐聪明! ... |
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肩关节和髋关节运动功能障碍纠正性训练指南
『简体书』 作者:[美]埃文·奥萨尔[Evan,Osar] 出版:人民邮电出版社 日期:2020-01-01 宝力豪健身连锁(中国)董事长 曹岩 国家体育总局体育科学研所运动康复与体能训练研究中心主任 赵鹏 中国人民解放军总医院第二医学中心康复医学科主任 翁长水 《体育 ... |
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MMA综合格斗实战技术训练全书 全彩图解版
『简体书』 作者:继续者张付 出版:人民邮电出版社 日期:2020-08-01 战术格斗体系专栏作家专业写作 700余张专业运动员演示图 分步拆解200余种实战技法 覆盖攻击、闪避、受身、防御及防反技术板块 提供针对不同身高、身体素质和技术 ... |
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美国国家体能协会力量训练指南 第2版
『简体书』 作者:[美] 美国国家体能协会[National,Strength 出版:人民邮电出版社 日期:2019-07-01 ◆23位领域专家的倾力打造 ◆NSCA力量训练板块的权威之作 举重奥运冠军,中国国家女子举重队总教练 张国政 排球奥运冠军,中国女子排球队队长、主攻手 朱婷 游 ... |
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螺旋肌肉链训练:治疗椎间盘突出和脊柱侧弯
『简体书』 作者:[捷克]理查德·施米西科,[捷克]凯瑟琳·施米西科娃,[捷克 出版:电子工业出版社 日期:2019-04-01 令人尖叫的技术! 椎间盘突出症手法治疗和运动治疗! 脊柱后路手术后并发症治疗! 脊柱侧弯手法治疗和运动治疗! 《肌肉链:脊柱的螺旋稳定》姊妹篇! 实操 ... |
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耐力:无伤、燃脂、轻松的MAF训练法
『简体书』 作者:[美] 菲利普·马费通 [Dr. Philip Maffet 出版:浙江人民出版社 日期:2017-05-01 [编辑推荐] 这个方法十分温和,适应性很强,适用范围特别广。无论是专业运动员、跑步爱好者、想减肥的女性、爱好锻炼的中老年人、受过伤的运动员、职场高压人士,无论 ... |
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战胜抑郁:走出抑郁症的30 天自我康复训练
『简体书』 作者:李宏夫 出版:广东人民出版社 日期:2018-01-01 1、重塑心灵心理康复中心首席指导老师、国家职业资格认证心理咨询师李宏夫倾情巨著。 2、催眠再生法、誓言法、观息法,传统心理学和现代医学自然疗法的结合与互补,安 ... |
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速度制胜:达到运动巅峰的100个速度训练
『简体书』 作者:【澳】保罗·柯林斯[Paul Collins] 出版:人民邮电出版社 日期:2017-01-01 本书介绍了100个先进的速度训练,为运动员、教练员以及运动爱好者提升身体速度、敏捷性、反应能力、爆发力提供科学的训练方法。 作者创新性的六步提速训练法,从准备活 ... |
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最强大脑训练课:越玩越好玩的210个记忆游戏(2版)
『简体书』 作者:李腾云 出版:中国法制出版社 日期:2019-11-01 ● 10大记忆法帮你掌握记忆规律 ●210个益智游戏让你过目不忘 ●本书根据青少年的认知规律,从开拓青少年记忆力的角度出发,对210个游戏进行了精心的选择和 ... |
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捕捉主升浪 : 操盘训练与交易实录 舵手经典
『简体书』 作者:肖良军 出版:山西人民出版社发行部 日期:2022-10-01 ★图文实战演示 大量实战图表演示,要点难点更加突出、直观,一目了然,让你真切体会主升浪的巨大价值,理论指导和操作训练并重,助你建立自己的主升浪交易系统。 ... |
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美国国家体能协会陆军战斗体能测试与训练指南
『简体书』 作者:[美]美国国家体能协会[National Strength 出版:人民邮电出版社 日期:2023-02-01 张爱华 教授,曾任职于中国人民解放军陆军工程大学 茆俊峰 中国人民解放军海军指挥学院军事体能与心理训练中心主任 刘伟 中国人民解放军陆军航空兵学院基础部军事 ... |
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足球训练完全图解 德国足球传球战术及训练(全彩图解版)
『简体书』 作者:【德】皮特·希巴拉[Peter Hyballa]、汉斯-迪特 出版:人民邮电出版社 日期:2016-11-01 德国足协(DFB)体育总监作序推荐! 加强控球创造射门机会提升团队凝聚力 通过阅读本书,您将获得以下知识: 通过188幅球员实拍图和赛场示意图 学习20 ... |
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学习突围:迅速提升学习力水平的关键训练
『简体书』 作者:常青 出版:北京大学出版社 日期:2022-05-01 重新认知,清除前进中的障碍; 掌握方法,挖掘潜力提高效率; 系统训练,实现学习的逆袭! ... |
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基于动作分析的专项损伤预防、评估与康复训练 第2版
『简体书』 作者:[日]陶山哲夫 出版:人民邮电出版社 日期:2022-12-01 损伤应对速查手册! 30余位运动损伤领域专业人士撰写,帮助运动员或健身爱好者有效预防、科学处理运动损伤 一本书帮你解决多种运动项目的损伤预防与康复训练问题! ... |
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好奇狗陪你学:专注力训练3
『简体书』 作者:好奇狗专注力训练游戏团队,尤岚 出版:浙江少年儿童出版社 日期:2017-01-01 好奇狗专注力训练游戏团队编写的《专注力训练 3》从德国引进版权,以一只好奇狗贯穿全文,图文并茂,讲故事、做游戏,游戏背后蕴藏数学概念,让孩子以*简单、*科学的 ... |
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