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1分钟超慢跑彻底改变了我
『简体书』 作者:[日]高槻奈保理,佟凡 出版:中国轻工业出版社 日期:2025-03-01 为什么超慢跑能够火遍全网? 1.适合人群广:讨厌运动,却希望收获健康,尝试过各种运动,却都半途而废,上学时体育成绩总不及格的“菜鸟”,没时间运动的上班族,想减 ... |
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特效穴位按摩治百病随身查 装在口袋里的健康宝典特效穴位按摩治病看这本就够 可随时请教的按摩治病专家中
『简体书』 作者:张威 出版:天津科学技术出版社 日期:2025-03-01 ... |
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勇敢 爱自己——写给女性的心理书
『简体书』 作者:谢丽丽 出版:人民卫生出版社 日期:2025-02-01 本书通过真实的案例故事,针对女性的性格特点,理解读者切实的心理需求,针对女性特有的心理问题并给予专业指导。本书的精选案例可以让读者快速共情,结合自身感受领悟心理 ... |
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新版-学会吃!快速调理高血压
『简体书』 作者:, 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2025-02-01 ... |
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认识肺炎100问
『简体书』 作者:曹彬,王辉 出版:人民卫生出版社 日期:2025-02-01 1.为了提高公众对于肺炎的认识,减轻面对疾病时的焦虑,来自中日友好医院(国家呼吸医学中心)、北京大学人民医院、北京市垂杨柳医院的专家团队精心梳理出了关于肺炎的1 ... |
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科学养育 守护未来——0~6岁特殊需求儿童养育指导手册
『简体书』 作者:湖南省妇幼保健院 出版:人民卫生出版社 日期:2025-02-01 全书分为十一章:第一章 特殊需求儿童更需要特殊的关爱;第二章 常见儿童情绪行为问题的家庭养育要点;第三章 儿童营养失衡的家庭养育照护;第四章 运动障碍儿童的家庭养育照护要点;第五章 发育性言语和语言障碍儿童的家庭养育照护;第六章 智力障碍儿 ... |
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中医辩证诊病一点通+肘后急备方全2册 经方合方辨治疑难杂病 传统中医特效处方大全医学保健养生经典国学
『简体书』 作者:邓旭 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2025-02-01 ... |
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养生祛病一杯茶+养生祛病一碗粥(全2册)科学养生食药食疗养生保健五谷杂粮治百病食疗大全每日一膳节气家
『简体书』 作者:, 出版:天津科学技术出版社 日期:2025-02-01 ... |
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中小学生网络成瘾预防手册
『简体书』 作者:王靖 出版:人民卫生出版社 日期:2025-02-01 .随着科技的进步和互联网的普及,网络已经成为中小学生生活中不可或缺的一部分。然而,长时间沉迷于包括智能手机在内的网络不仅可能对中小学生的身心健康产生负面影响,还可能导致一系列社会问题。时至今日,网络成瘾问题更加突出,主要是手机功能跨越式增强 ... |
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简单艾灸消百病
『简体书』 作者:李洪,张伟声 出版:金盾出版社 日期:2025-02-01 本书针对生活中常见的病症和亚健康状态,详细地介绍了艾灸的功效、操作技巧、注意事项等,配以真人操作示范图,还对与艾灸密切相关的经络、腧穴进行了清晰的图文解释,让读者一看就懂、一学就会。本韦具有较强的实用性和可操作性,是家庭养生保健、防病治病的 ... |
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中医辩证诊病一点通+百病食疗全2册 经方合方辨治疑难杂病 传统中医特效处方大全医学保健养生经典国学书
『简体书』 作者:邓旭 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2025-02-01 ... |
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新版-学会吃!快速调理高血脂
『简体书』 作者:, 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2025-02-01 ... |
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简单拔罐消百病
『简体书』 作者:李洪 张伟声 出版:金盾出版社 日期:2025-02-01 本书针对生活中常见的病症和亚健康状态,系统全面地介绍了拔罐的功效、操作技巧、注意事项等,配以真人操作示范图;同时,对与拔罐密切相关的经络、腧穴进行了清晰的图文解释,让读者一看就懂、一学就会。本书能让读者以简单直接、容易学习的方式掌握拔罐手法 ... |
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一碗汤粥养全家
『简体书』 作者:姜超 出版:中国纺织出版社 日期:2025-02-01 《一碗汤粥养全家》从不同人群、常见病等方面出发,全面讲述粥滋补养生的方式方法,每道粥都有滋补食材和适宜症状说明,每种病症都有详细的说明,能让你真正做到对症喝粥,达到调养身体、防病祛病的目的。做一道强身健体的滋补粥,为家人的健康储备能量;做一 ... |
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简单按摩消百病
『简体书』 作者:李洪 张伟声 出版:金盾出版社 日期:2025-02-01 本书针对生活中常见的病症和亚健康状态,系统全面地介绍了按摩的功效、操作技巧、注意事项等,配以真人操作示范图;同时,对与按摩密切相关的经络、腧穴进行了清晰的图文解释,让读者一看就懂、一学就会。本书实用性、可操作性较强,是现代家庭养生保健、防病 ... |
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简单药膳消百病
『简体书』 作者:焦明耀,赵春杰 出版:金盾出版社 日期:2025-02-01 本书遵循中医辨证施膳的基本原则,详细介绍了200多道养生药膳的做法。书中首先介绍了药膳养生的基础知识,然后详解了药膳中食材的选取、药材的挑选,以及制作方法。每道药膳按功效、材料、做法、禁忌等项编写。本书实用性强,内容通俗易懂,所选取的药膳功 ... |
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干燥综合征——中医自我保健
『简体书』 作者:张剑勇,姜泉 出版:人民卫生出版社 日期:2025-02-01 干燥综合征是一种主要侵犯外分泌腺,尤其是唾液腺及泪腺的慢性炎症性自身免疫疾病。中年女性多见,以口、眼干燥为其常见症状,也可伴有内脏损害并出现多种临床表现。其确切 ... |
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保婴神术?小儿推拿秘旨?小儿推拿秘诀
『简体书』 作者:校注:李磊 罗桂青 出版:湖北科学技术出版社 日期:2025-02-01 从古代经典中汲取智慧,用推拿手法呵护幼童,让宝宝远离疾病,拥抱快乐童年! ... |
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骨折居家康复护理
『简体书』 作者:陈玉梅,杨匡洋,朱永展 出版:人民卫生出版社 日期:2025-02-01 佛山中医院是佛山市康复护理培训基地,是香港护士训练及教育基金会国内最早的康复护理技能的培训基地,有丰富的案例资源和实操经验.本套“视频 图谱居家康复护理系列”以视频 图谱的形式介绍内科、外科、骨科等常见病种发功能锻炼、中医膳食护理、辅助器具 ... |
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“健康素养66条”学生读物——高中生健康知识读本
『简体书』 作者:国家卫生健康委宣传司 出版:人民卫生出版社 日期:2025-02-01 本书以“健康素养66条”为核心,秉承“预防为主”的卫生工作方针,致力于提升高中生的健康意识、普及健康知识和培养健康技能。既可作为学校的健康教育读本,也可以是学生 ... |
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