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九种体质养生
『简体书』 作者：李玉峰 出版：中国纺织出版社 日期：2025-01-01 《九种体质养生》是适合中国人体质的养生方案，融合传统中医养生之道，中国人体质经典读本。人的体质分:平和体质、阳虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、阴虚体质、血瘀体质、气郁体质、特禀体质。根据九种体质的特征描述进行自我诊断，辩清自己体质，对 ... |
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中草药对照使用图鉴
『简体书』 作者：老中医养生 出版：福建科技出版社 日期：2024-01-01 ●精选401种常见、常用中草药品种 ●每一品种既有植物图，又有草药图，让您既了解其植物刑天又认出其药材性状 ●收录功效主治、用法用量方便读者了解中草药，明确 ... |
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黄帝内经饮食法 传承中国式饮食智慧百病食疗养生书籍译释三千年饮食精髓 饮食养生思想和秘方 养生书籍
『简体书』 作者：常学辉 出版：天津科学技术出版社 日期：2021-04-01 《《黄帝内经》饮食法（生活养生）》详尽介绍了《黄帝内经》中的饮食原则、五脏食养方案、阴阳平衡的饮食法、不同体质饮食、四季饮食、不同人群的饮食调理等。科学地分析了《黄帝内经》中的平衡饮食、食物的四性五味及归经、食物的营养属性等理论；介绍对身体 ... |
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养生堂系列图书（套装3册）附赠主持人照片2张
『简体书』 作者：北京电视台《养生堂》栏目组 出版：化学工业出版社 日期：2018-05-01 图书邀请权威专业人士根据养生堂字幕文字精心改写，去除不必要的对白，串联成可读性强的文章，并且精准地提炼出节目讲授的身心保养之术，*医疗专家的养生之道。 稿件改写 ... |
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国术健身 导引养生功十二法
『简体书』 作者：刘艳君 牛爱军 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 健身气功冠 军示范及指导，详细图文讲解 在线学练视频 帮您学会、练对导引养生功十二法！ 溯·源 什么是导引养生功十二法 -来源 -发展 -特点 ... |
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慢性肩痛、高血压导引养生运动指南
『简体书』 作者：刘静 出版：中国纺织出版社 日期：2024-11-01 《慢性肩痛、高血压导引养生运动指南》主要分两部分介绍慢性肩痛和高血压的流行病学特征、中西医论慢性肩痛和高血压、慢性肩痛和高血压导引养生功法渊源、特点、新编导引养生功法动作说明（图文 视频）、 导引方试验功效、慢性肩痛和高血压运动处方及注意事 ... |
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二十四节气治未病养生挈要
『简体书』 作者：马界寇潇月 出版：科学技术文献出版社 日期：2025-01-01 《二十四节气治未病养生挈要》以四季养生为主线，以二十四节气康养为 纲目，针对每一节气的养生、治未病的关键节点，就人们吃穿住行的养生原 则、具体方法给予合理、科学的指导和阐释，不仅有日常康养小妙招，还有 慢性病、老年病康养的指导；不仅有 ... |
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好食光 四季皆宜养生粥
『简体书』 作者：萨巴蒂娜 出版：中国轻工业出版社 日期：2024-11-01 在当今健康意识日益增强的社会背景下，消费者对营养美食的追求愈发强烈。《四季皆宜养生粥》应运而生，不仅紧跟市场趋势，更精准捕捉了都市人群对快速、便捷且健康饮食的迫 ... |
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中医养生康复技术
『简体书』 作者：廖海清， 艾瑛 出版：中国中医药出版社 日期：2025-01-01 本书为全国中医药行业高等职业教育“十四五”规划教材之一，具体介绍了中医养生康复技术的概念、基础理论、基本原则、情志养生康复技术、雅趣养生康复技术、沐浴养生康复技术、运动养生康复技术、食药养生康复技术、针灸养生康复技术、按摩养生康复技术等内容 ... |
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中医养生 ： 健康有道
『简体书』 作者：袁野， 吕金仓， 王巧生 出版：中国中医药出版社 日期：2024-12-01 《中医养生 健康有道》科普图书体现家庭实用，以中医养生和临床常见病防治调养为主要内容，重在对疾病的自我调养。全书分上篇基础篇、中篇方法篇、下篇应用篇。 上篇基础篇主要介绍中医对健康的认识以及中医养生的基本原则；中篇方法篇主要介绍中医养生 ... |
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养生素食
『简体书』 作者：张草友 出版：中国纺织出版社 日期：2023-11-01 中华民族自古讲究“养生”，讲究“食药同源”“素食”就是其中一专门烹馔系列。《养生素食》汇聚了花开素食出品总监、中国烹饪协会素食委员会副主席张草友先生多年来丰富实践形成的经典素食，与中国烹饪大师、中国药膳大师精心张宝庭先生联手打造出的一本高端 ... |
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走进清宫学养生
『简体书』 作者：张京春 出版：人民卫生出版社 日期：2017-02-01 张京春教授长期研究清宫医案，并在北京电视台养生堂栏目作系列专题讲座，在群众中有一定影响，本书系作者讲座的进一步完善，突出了清代宫廷养生方法与当前民众养生需求的结 ... |
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武林秘传养生功
『简体书』 作者：刘罡 出版：北京体育大学出版社 日期：2024-03-01 本书专述武林秘传的优秀养生之功，以简单易学为则，以无师自通为要，广推利众。其一，岳飞八段锦，是武林秘传的养生保健功。其二，禅功五禽戏，是少林秘传的一种养生保健五禽戏。其三，少林强身罗汉功，取义十八罗汉，配合个性动作与呼吸吐纳，动作美观，练法 ... |
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经络基础与养生按摩
『简体书』 作者：赵奇著 出版：海南出版社 日期：2025-01-01 在中医理论看来，经络畅通是人体无病的基本保障。经络养生最重要的意义就是保持全身循环系统畅通，身体内部阴阳平衡。因此，经常按摩经络穴位有利于气血顺畅，防病于未然。 《经络基础与养生按摩》一书深入探讨了经络学说在中医养生中的应用，以及如何通 ... |
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图解《本草纲目》养生小常识
『简体书』 作者：陈卫东 出版：四川科学技术出版社 日期：2024-04-01 《本草纲目》是世界闻名的药物学著作。这部著作对中国药物学的发展作出了重大贡献，是中国医学宝贵的遗产。 本书以《本草纲目》为基础，结合多部药物学著作，介绍了相关中药常识及如何认识中药，并搭配了养生药膳，以便读者预防疾病、科学养生。 ... |
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中医养生保健学
『简体书』 作者：马烈光主编 出版：中国中医药出版社 日期：2024-06-01 本教材分上中下三篇，共12 章，包括中医养生保健学基本理论、中医养生保健常用方法、审因施养与保健等内容。编写在保持一版基本框架不变的前提下，内容推陈出新，各章设置文前与文后二维码，打造纸媒融合教材，与时俱进。 ... |
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生肖文化与养生趣话
『简体书』 作者：冉青珍， 冉汝俊编著 出版：中国中医药出版社 日期：2024-04-01 生肖文化作为一种古老的民俗文化事象，已是中华民族文化不可分割的一部分。本书用通俗风趣的语言揭示生肖奥妙，介绍动物价值，弘扬传统文化，普及养生保健知识，让不同年龄、性别、职业、文化层次的读者都能从中受益。 ... |
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常用中药养生图册
『简体书』 作者：张贵君 出版：中国医药科技出版社 日期：2017-02-01 本书收录了400余种中药饮片，多为药食两用之品，对于居家使用来说，已经是品种齐全、得心应手的中药养生书。 本书开本小，携带方便，随手翻随时看。药材图片又大又清 ... |
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周潜川方药养生文集
『简体书』 作者：赵宇宁 出版：人民卫生出版社 日期：2024-02-01 原著者周潜川先生是我国著名中医专家、峨眉医学流派重要传承人，本书包括《气功药饵疗法与救治偏差手术》药饵分册与《农村医药三十门》，前者根据峨眉医学的特色，将药物疗 ... |
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二十四节气药膳养生 ： 典藏版
『简体书』 作者：邓沂主编 出版：中国中医药出版社 日期：2024-12-01 中国农历是我国传统历法，是一部精密、科学的阴阳合历，是中国古天文学之精华，能够准确反映日月、天地天体系统的运行规律。在数千年的岁月中，农历不仅指导着中国人的农事活动，也是中国人日常生活、医疗养生、战争抗灾等各项社会活动的指南。在古代，“上知 ... |
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