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健身俱乐部服务质量评价研究
『简体书』 作者: 出版:北京体育大学出版社 日期: ... |
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大学体育·瑜伽教程
『简体书』 作者: 出版:北京体育大学出版社 日期: ... |
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运动生理学应用指南 动作训练与营养表现的科学原理 第2版
『简体书』 作者:[英]鲍勃·默里[Bob Murray]、W.拉里·肯尼[W 出版:人民邮电出版社 日期:2022-05-01 强调插图而不是文字的运动生理学指南,采用大量彩图展示生理学及训练理论,将理论内容可视化,展示更加清晰明了。 ·肌肉与肌肉适应,生物能量学和心肺系统的基础知识 ... |
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泡沫轴使用手册 损伤预防 疼痛缓解与肌肉放松
『简体书』 作者:人邮体育编写组 出版:人民邮电出版社 日期:2022-05-01 泡沫轴可以缓解肌肉等软组织粘连、放松肌肉、改善关节活动度、身体僵硬、肌肉酸痛、促进恢复。 泡沫轴对于久坐人群、有运动习惯的人群能起到积极的作用。 ·提供若干 ... |
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运动饮食指南 揭示12种流行饮食方案的真相
『简体书』 作者:[英]梅洛迪·舍恩菲尔德[Melody Schoenfeld 出版:人民邮电出版社 日期:2022-04-01 在健身过程中如何进行科学饮食? 如何通过调整饮食,既做到科学减脂,又可以获得健康的身体和理想的身材? 这些问题你将在本书中得到答案 ·总结并细致解析常见的 ... |
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基于生物力学的纠正性训练
『简体书』 作者:[英]贾斯汀·普莱斯[Justin Price] 出版:人民邮电出版社 日期:2022-04-01 “基于生物力学的纠正性训练”(TBMM-CES)解决肌肉与骨骼功能障碍与疼痛 ·介绍人体各部位的基础解剖结构与运动功能 ·解析常见肌肉骨骼失衡问题的结构评估 ... |
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执教的语言 动作教学中的科学与艺术
『简体书』 作者:[英]尼克·温克尔曼[Nick Winkelman] 出版:人民邮电出版社 日期:2022-04-01 通过更有效地进行沟通 引导被训练者达到更高的训练水平,体现教练更高的专业价值 这是一本关于教练“动作教学语言指导”的书籍 适合执教各种运动项目 体能教练 ... |
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抗阻训练从入门到精通 全彩图解第5版
『简体书』 作者:[英]托马斯·R.贝希勒[Thomas R. Baechle 出版:人民邮电出版社 日期:2022-04-01 抗阻训练是目前很受练习者欢迎的力量和体能训练方式能够: ·提高力量水平、肌肉张力 ·重塑身材、体形并促进健康 本书由专业体能训练机构 美国国家体能协 ... |
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腰部康复训练 提升稳定性灵活性与缓解疼痛的针对性练习
『简体书』 作者:[英]布赖恩·里奇[Brian Richey] 出版:人民邮电出版社 日期:2022-04-01 ·提供强化腰部肌肉力量及柔韧性、改善脊柱稳定性、有效预防腰部疼痛的解决方案 ·120余幅真人演示高清图片,60余个从仰卧位到直立姿的腰部康复训练动作 ·根据 ... |
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腰腹赘肉大作战 瘦肚子就这么简单
『简体书』 作者:姜天赐 出版:人民邮电出版社 日期:2022-04-01 人明明很瘦,却有啤酒肚、小肚腩? 五步教你科学瘦肚子,助你燃烧顽固脂肪 ·树立关于瘦肚子的认知 ·控制热量摄入,学会制造热量差 ·懂得如何结合力量训 ... |
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投掷运动 原理 技术与训练
『简体书』 作者:[英]杰伊·西尔韦斯特[Jay Silvester] 出版:人民邮电出版社 日期:2022-04-01 ·内容涵盖铅球、铁饼、标枪、链球四项投掷运动的生物力学原理、技术细节、训练方法、周期训练计划 ·包含投掷运动详细的技术指导、训练建议、和实践方法,满足不同层级 ... |
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天生就会跑2.0
『简体书』 作者:[美]克里斯托弗 · 麦克杜格尔 宋明蔚 湛庐 出版:浙江教育出版社 日期:2022-03-01 跑得越远,离自己越近!经典畅销书《天生就会跑》作者新作,为读者带来又一个生动温情的故事,再次诠释跑步的神奇力量。抑郁、自闭、冒险、人与动物、追名逐利与淡薄名利、 ... |
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中国体育产业的发展路径及法律规制
『简体书』 作者:乔一涓 出版:武汉大学出版社 日期:2022-03-01 本书共分为七章,主要包括以下内容:一是分析我国体育产业发展的现状以及存在的问题,寻求体育产业市场化、社会化的发展路径,优化我国体育产业结构,促进体育产业融合;二是分析代表型具体的体育产业化过程中遇到的法律问题,,如电子竞技、体育旅游、体育赛 ... |
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中华武科试实则
『简体书』 作者: 出版:人民体育出版社 日期: ... |
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行走健身科学指导全书
『简体书』 作者: 出版:人民体育出版社 日期: ... |
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美国国家体能协会爆发力训练指南
『简体书』 作者:[美]美国国家体能协会[National Strength 出版:人民邮电出版社 日期:2022-03-01 解析爆发力训练原理与要素,提供针对各运动专项的爆发力训练方法 ·72个精选动作练习 ·12种运动专项的爆发力提升训练计划 ·150余幅真人实拍图片分步骤演 ... |
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儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南13~15岁
『简体书』 作者:王雄 出版:人民邮电出版社 日期:2022-03-01 北京体育科学学会学校体育分会审定与推荐,围绕体质健康测试存在的问题,提供科学有效、简单实用的解决方案,综合提升身体素质和体质健康水平。阐述13~15岁青少年体质 ... |
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功能性训练原理与经典动作解剖图谱
『简体书』 作者:[英]凯文·卡尔[Kevin Carr][英]玛丽·凯特·费 出版:人民邮电出版社 日期:2022-03-01 ·由迈克·博伊尔体能训练馆(MBSC)的教练Kevin Carr和斯普林菲尔德学院的教授Mary Kate Feit合力打造。 ·70余幅高清动作解剖图,图文 ... |
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儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南 9~10岁
『简体书』 作者:王雄 出版:人民邮电出版社 日期:2022-03-01 北京体育科学学会学校体育分会审定与推荐,围绕体质健康测试存在的问题,提供科学有效、简单实用的解决方案,综合提升身体素质和体质健康水平。阐述9~10岁儿童体质健康 ... |
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儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南6~8岁
『简体书』 作者:王雄 出版:人民邮电出版社 日期:2022-03-01 北京体育科学学会学校体育分会审定与推荐,围绕体质健康测试存在的问题,提供科学有效、简单实用的解决方案,综合提升身体素质和体质健康水平。阐述6~8岁儿童体质健康测 ... |
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