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左小霞
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养生果蔬汁大全（大字版）
『简体书』 作者：张晔，左小霞 出版：中国盲文出版社 日期：2015-09-01 张晔，解放军309医院营养科前主任。从事营养工作近30年，长期活跃在临床工作**线。中国营养学会会员。在报刊、杂志共发表文章100余篇，编著了《养生豆浆大全》《 ... |
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养生豆浆大全（大字版）
『简体书』 作者：张晔 左小霞 出版：中国盲文出版社 日期：2015-09-01 《养生豆浆大全》是一本教人们如何更好地喝豆浆的健康图书，简单而实用。全书共分七章：**章介绍了黄豆豆浆等经典原味豆浆及教您如何搭配做出营养加倍的豆浆；第二章介绍 ... |
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养生豆浆米糊果蔬汁大全（大字版）
『简体书』 作者：张晔 左小霞 出版：中国盲文出版社 日期：2015-09-01 豆浆、米糊、果蔬汁是人们健康生活中必不可少的营养食品，可以帮助忙碌的现代人方便的获得全面营养。《养生豆浆米糊果蔬汁大全》精选了四季滋补、调理脾胃、防病去病和不同体质人群的上道养生保健豆浆、米糊、果蔬汁的做法，读者参照此书，可以简单地自制相关 ... |
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中国人应该这样轻断食
『简体书』 作者：张晔 左小霞 出版：吉林科学技术出版社 日期： 104道适合中国人身体特征及生活方式的轻断食食谱！助你践行轻断食，健康一辈子！ 瘦身、排毒、防癌、延寿，各种轻断食套餐任你选！ 本书轻断食套餐热量低、花样多 ... |
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《胡大一：高血脂饮食宜忌》+《养生豆浆米糊果蔬汁大全》
『简体书』 作者：胡大一 ，张晔，左小霞 出版：中国轻工业出版社 日期：2015-05-01 权威专家胡大一、张晔、左小青从饮食问题入手，指导高脂血症患者日常饮食中的宜与忌，搭配豆浆、米糊、果蔬汁饮食配方更有效地降低血脂。 ... |
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糖尿病——这样吃最有效
『简体书』 作者：左小霞 主编 出版：科学出版社 日期：2014-05-01 左小霞编著的《糖尿病这样吃最有效》是专门针对糖尿病人的饮食指导书，《糖尿病这样吃最有效》开篇简单介绍了糖尿病的基本常识；Part1介绍了糖尿病患者必需的营养素；Part2介绍了糖尿病的饮食调养细则；Part3Part6分别介绍了能够防止血糖 ... |
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姜枣萝卜保健妙用
『简体书』 作者：左小霞，张晔 主编 出版：金盾出版社 日期：2015-04-01 左小霞、张晔主编的《姜枣萝卜保健妙用》共分 三部分，分别介绍了姜、枣、萝卜的品种及其营养价 值、食用功效、挑选储存方法、食用注意事项、四季 食用特点和日常巧用姜、枣、萝卜保健与防治疾病的 应用、食用搭配方法，以及姜、枣、萝卜的食疗方组 成、 ... |
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全家豆浆方（全彩）
『简体书』 作者：左小霞 出版：电子工业出版社 日期：2013-08-01 关于豆浆的那些事 小小豆子，大大作用 营养均衡，不可缺豆 我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。豆、 ... |
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中国茶饮一本全（全彩）
『简体书』 作者：左小霞 出版：电子工业出版社 日期：2013-08-01 用茶饮来养生是一种健康而又环保的养生方式，而且操作简便，不受时间和地点的限制。闲暇居家时，泡一杯可以更加放松心情；有客来访时，奉上一杯待客显得格外有品味；出差途 ... |
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坐月子怎么吃（全彩）
『简体书』 作者：左小霞 出版：电子工业出版社 日期：2014-03-01 对于女人来说，产后正是身体最需要补养的时候，常被人喻为“人生的第二次发育”。月子里吃什么，怎么补？是新妈妈和家人的一道难题。本书介绍了月子里饮食的注意事项、宜吃 ... |
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备孕怀孕同步营养圣经（全彩）
『简体书』 作者：左小霞 出版：电子工业出版社 日期：2014-03-01 这是一本指导你如何备孕成功、安稳度过孕期、生育健康宝宝的饮食全攻略。 ... |
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《本草纲目》五谷杂粮养生宜忌速查：超大字号、清晰排版、以图代
『简体书』 作者：左小霞 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-07-01 超级大字号，超清晰排版，搭配宜忌以图片代替文字，用大勾代表宜，大叉代表忌，老人看得不费劲，即使是不认字的孩子也可以看得懂。 粥、汤、糊、粉、茶、汁、浆超全做法 ... |
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0～3岁宝宝辅食添加与营养配餐（全彩）
『简体书』 作者：左小霞 出版：电子工业出版社 日期：2014-07-01 0～3 岁是宝宝身体发育、智商与情商成长的关键时期，给宝宝提供科学健康以及营养充足的饮食，对宝宝大脑、智力的发育，及协调性、独立性的养成都有着至关重要的作用。跟 ... |
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糖尿病不宜吃什么（汉竹）
『简体书』 作者：左小霞 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-09-01 得了糖尿病，从此就和美食无缘了吗？ 糖尿病特殊人群每天到底该怎么吃？ 有没有一本大厚全的糖尿病养护书，能包含降血糖的所有知识？ …… 很 ... |
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四季养生家常菜1688（汉竹）
『简体书』 作者：左小霞 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-10-01 关于做菜的问题太多，没人解答，很烦恼，不用急！你的问题，全国顶级营养专家早已开始关注。本书就将从安全买菜、洗菜再到搭配，由营养专家为你全程倾情指导，满足你对食材 ... |
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怀孕了怎么吃（全彩）
『简体书』 作者：左小霞,王晶 出版：电子工业出版社 日期：2014-04-01 怀孕了怎么吃？孕期每月有不同的饮食重点，本书从孕期必备的营养素入手，介绍孕妈妈每个月应该怎么吃，将“难懂”的营养素落实到很容易买到的普通食材上，再设计成做法简单 ... |
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全食物对症养生
『简体书』 作者：左小霞 王晶 主编 出版：科学出版社 日期：2014-01-01 《全食物对症养生：健康就要这样吃》共分为六个部分：绪论部分主要介绍了食物的性味等特性，并且对常见食材的功效进行了简单介绍，以便您更好地理解食物的对症食疗价值；其他几章主要从日常保健、常见病、季节、体质、人群等几个方面入手，着重介绍与之相应的 ... |
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聪明宝宝怎么吃（全彩）
『简体书』 作者：王晶，左小霞 主编 出版：电子工业出版社 日期：2014-03-01 根据宝宝成长阶段的不同，给出适合这个阶段的相应喂养方案，并配有食材好买、做法简单的食谱示例，手把手教新手爸妈科学喂养宝宝的方方面面。 ... |
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美容养颜食物与食疗方
『简体书』 作者：左小霞，张晔 主编 出版：金盾出版社 日期：2015-03-01 《美容养颜食物与食疗方》共分8部分，包括美容养颜的基础知识，四季护肤养颜细则，一天不同时间的美容养颜学问，身体各部分美容养颜特点，以及美容养颜食物等内容。其中，重点介绍做个美丽俏佳人应常吃的美容养颜食物和具有美白、补血、美发、保湿、祛斑、祛 ... |
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让宝贝爱上吃饭（汉竹）
『简体书』 作者：膳叔 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-05-01 宝贝什么都爱吃，就是不爱吃饭？ 怎么搭配，让宝贝每餐都吃出好营养？ 孩子吃饭这件事儿，爸爸如何正确关心？ 我的日常就是一边忙着发展自媒体，一边从事着80后 ... |
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