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健身运动系统训练(全彩图解版)
『简体书』 作者:[美]南希 L. 纳特尼古拉[Nancy L. Natern 出版:人民邮电出版社 日期:2016-05-01 这是一本与众不同的健身书,它将引领你一步一个台阶地攀爬一座走向健康的阶梯,让你对健身的构成要素:心血管健康、肌肉力量和耐力、身体的柔韧性、平衡力以及核心力量与稳 ... |
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