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铁人三项训练突破 力量与体能
『简体书』 作者：[英]马克·贾维斯[Mark Jarvis] 出版：人民邮电出版社 日期：2017-08-01 这是一本为铁人三项爱好者量身打造的针对力量与体能的训练指南。本书将会帮助你设计贯穿全年的科学的力量与体能训练计划，并会教你如何将此训练计划结合到常规的铁人三项训 ... |
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体态评估操作指南
『简体书』 作者：[英]简?约翰逊著；陈方灿 江昊妍 出版：天津科技翻译出版公司 日期：2017-07-01 《体态评估操作指南》不仅给手法治疗师们提供了评估和治疗的特定工具，对于如整脊师、健身教练等健康工作者也都很具有指导意义。书中通过分步讲解的方式展开，并附有全彩线 ... |
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拉伸治疗操作指南
『简体书』 作者：[英]简·约翰逊著;林永佳 陈方灿译 出版：天津科技翻译出版公司 日期：2017-07-01 《拉伸治疗操作指南》不仅为按摩或手法治疗师们提供了专为按摩设计的评估和治疗参考方案，对于如整脊师、健身教练等其他健康工作者也都很具指导意义。书中通过分步讲解的方 ... |
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你的安全防护手册：就喜欢你看不惯我又打不过我的样子
『简体书』 作者：徐晓冬、极斗、聂江、薛晓东、张昉、姜振宇、朱连庆、王森驰 出版：清华大学出版社 日期：2017-07-01 令人惊讶的是，不论对手多高、多结实、多强大，这些位置的弱点与其他人是一样的。不管你锻炼多久，都不可能是这些部位变得更结实。本书中我们将学习寻找具体攻击点并如何利 ... |
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肌肉训练彩色解剖图谱 核心训练
『简体书』 作者：【美】阿比盖尔·埃尔斯沃思[Abigail Ellswort 出版：人民邮电出版社 日期：2017-09-01 美国资-深教练专业打造 核心功能全面强化训练指南 重塑腰腹曲线、增强核心力量与稳定性、预防运动损伤、改善运动表现的72个健身训练 331幅真人演示详细分解动作、 ... |
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50岁之后的健身管理
『简体书』 作者：【美】沃尔特·H.艾丁格Walter H. Ettinger 出版：人民邮电出版社 日期：2017-09-01 50岁以上的美国运动医学专家为50岁以上人士而作！ 送给父母zui好的健康礼物！ 适合50~100岁人士的健康运动管理！ 只要你准备参与健身，何时开始都不算晚！ ... |
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肌肉训练彩色解剖图谱：运动按摩
『简体书』 作者：【美】阿比盖尔·埃尔斯沃思[Abigail Ellswort 出版：人民邮电出版社 日期：2017-09-01 美国资-深按摩治疗师专业指导 人人都可在家中进行的全身按摩方案 放松紧张肌肉、改善关节活动度、预防与缓解运动损伤、纾解压力及日常身体疼痛、增强血液循环的瑞典式按 ... |
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增肌与运动表现提升指南：针对肌肉维度、运动力量及速度的训练方案
『简体书』 作者：【美】尼克?特米勒罗[Nick Tumminello] 出版：人民邮电出版社 日期：2017-07-01 两次荣登《纽约时报》运动书籍畅销榜! 私教名人堂入选教练、美国著-名健身杂志Men's Health特邀撰稿人 通过289项功能性训练动作和75套拿来即用的训练 ... |
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完美蜕变：男性12周塑身与营养训练计划
『简体书』 作者：【英】盖文·穆雷[Gavin Morey] 出版：人民邮电出版社 日期：2017-07-01 比起肥胖时的痛苦，健身的辛苦不值一提。我们身上每一处堆积的赘肉，都暴露着自己的懒惰和放纵。失去自信的你，要勇敢站出来，改变自己的人生。瘦而美不值得骄傲，蜕变为更 ... |
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野外生存教育教程（第二版）
『简体书』 作者：王桂忠 邱世亮范锦勤 出版：暨南大学出版社 日期：2017-07-01 本书*版于2015年被评为广东省普通高校精品教材，第二版在*版的基础上进行修订，新增了第五章野外活动与气象和第九章野外生存教育与生命教育的融合，对第六章野外遇险与求救进行了一定程度的调整。作者根据教育部对普通高等学校学生体育教学的要求以及青 ... |
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实用自卫防身术
『简体书』 作者：周小青张冬琴 出版：金盾出版社 日期：2017-08-01 本书根据大众自卫防身的现实需要，就徒手反击、遇袭反击、徒手对付器械、利用随身之物反击等自卫防身基本技术作了精炼讲解，指导学习者充分发挥手、肘、肩、足、头等部位的功能，结合踢、打、摔、拿等技击方法，运用灵活多变的自卫防身技术制服歹徒，保护自身 ... |
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跑者瑜伽：跑步姿势改善及损伤预防必备训练手册
『简体书』 作者：【英】莱克西·威廉森[Lexie Williamson] 出版：人民邮电出版社 日期：2017-07-01 1.跑步与瑜伽密不可分，练习瑜伽对跑者的益处：提高身体柔韧性、灵活性和身体力量，集中注意力控制跑者的呼吸，纠正跑步姿势，避免运动损伤等。 2.为跑者量身打造的瑜 ... |
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钓鱼实战宝典：常见鱼种、钓法、装备及技巧
『简体书』 作者：王少臣、王萌、刘红伟 出版：人民邮电出版社 日期：2017-07-01 钓鱼冠军 28年钓鱼实战经验大公开 11种淡水鱼、9种海水鱼的饵料配制与上钩诀窍 介绍传统钓、海钓、台钓、路亚4种常用钓法 9大类钓鱼装备的选择、使用及保养 7 ... |
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踏入山野：越野跑教程
『简体书』 作者：［美］梅根？M.希克斯[Meghan M.Hicks]，［美 出版：清华大学出版社 日期：2017-08-01 也许你具有丰富路跑经验，想在越野跑领域进行新的尝试；也许你是想要挑战突破的极限运动员，看看《踏入山野：越野跑教程》吧，这本书会帮助你征服道路、地形和环境，享受自 ... |
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自行车功率训练突破：分析数据 科学训练 提高表现
『简体书』 作者：罗誉寅 出版：人民邮电出版社 日期：2017-07-01 人人有功率练的时代即将到来，让这本自行车功率训练 功率数据分析全书祝您一臂之力！ 科学训练在自行车界当属功率训练，因为功率能立即反映出车手所输出的力量，是十分明 ... |
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离心训练精要
『简体书』 作者：【美】伦恩?克拉维茨[Len Kravitz]、亚伦?T. 出版：人民邮电出版社 日期：2017-05-01 美国运动医学学会（ACSM）和美国体能协会（NSCA）成员、CrossFit一级教练联合创作！ 国家体育总局体育科学研究所特聘教授陈小平，里约奥运冠军体能教练 ... |
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更轻、更瘦、更美：只为更好,健身见真我
『简体书』 作者：Michael Matthews 出版：科学技术文献出版社 日期：2017-06-01 1. FitTime即刻运动创始人兼CEO、国际认证健身教练、微博粉丝超百万的健身教练凌云翻译并推荐。 2. 这本书帮你识别那些流传甚广的健身谎言，避免增肌、 ... |
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潜水圣经（全彩图解第4版）
『简体书』 作者：【美】丹尼斯·K.格雷弗[Dennis K. Graver] 出版：人民邮电出版社 日期：2017-04-01 本书为所有想要尝试这项运动的人提供了清晰、全面的讲解以及充满吸引力的学习经 验。升级版中有大量的全彩图片和极其详细的潜水指导，深受全球范围内广大休闲潜水爱好者、 ... |
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美国警务人员实用防身技巧
『简体书』 作者：查克·乔伊纳 出版：中华工商联合出版社 日期：2017-06-01 1.实用性 实用性是本书的特点。在本书中提到，许多FBI探员或者警务人员，在街头经常会遭遇突如其来的袭击，想要应对这种袭击，那些花哨好看的杂耍式防身技巧显然是用不上的。因为大部分警务人员的训练时间并不是很多，而普通民众用于训练防身技巧的时 ... |
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泡沫轴组合训练（附dvd）——青少年功能性体能训练指导丛书
『简体书』 作者：李建臣、李厚林、谭正则 出版：人民体育出版社 日期：2017-06-01 本书内容主要分为理论篇和实践篇。理论篇包括泡沫轴的起源与发展；泡沫轴训练的科学理论基础；泡沫轴训练的功能和作用；泡沫轴训练过程中的注意事项。实践篇包括泡沫轴牵拉训练、泡沫轴平衡性和协调性训练、泡沫轴核心力量训练、泡沫轴再生训练、泡沫轴与其他 ... |
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