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肌肉训练彩色解剖图谱 自重训练
『简体书』 作者:[美]霍利斯·兰斯·利伯曼[Hollis Lance Lie 出版:人民邮电出版社 日期:2017-11-01 美国健美冠军实践总结 适用于所有水平锻炼者、在家中就可进行的训练 减脂增肌、增强肌肉力量与稳定性、提高身体平衡性与灵活性、提升运动表现的71个健身训练 331幅 ... |
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核心评估与训练 核心能力的精准测试与针对性发展
『简体书』 作者:[美]美国人体运动出版社[Human Kinetics]、杰 出版:人民邮电出版社 日期:2017-11-01 叶诗文、傅园慧、徐嘉余体能康复师推荐!国乒体能教练翻译审校推荐! 核心训练、核心评估,提升核心能力,针对性发展核心能力! 通过专业解剖图谱、评估量表、演示照片及 ... |
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以色列女子防身术
『简体书』 作者:张 海 出版:山西科学技术出版社 日期:2017-10-01 防患于未然,迅速增强自卫防身能力,做自信、从容、强大的女人,让爱你的人与你爱的人更加放心。希望这本书能够帮助女性朋友变得更加健康、美丽、自信! ... |
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核心发展训练 理论要点 动作练习与专项运动训练计划
『简体书』 作者:[美]美国国家体能协会[National Strength 出版:人民邮电出版社 日期:2017-10-01 这是一本值得推荐给大家的书。这本书由16位专家撰写而成,将理论与实践相结合,对核心力量训练有着独到见解,对乒乓球运动员的训练非常有好处。 陈彬 中国乒乓球女一队 ... |
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美国精锐部队搏击术
『简体书』 作者:王红辉 出版:山西科学技术出版社 日期:2017-09-01 本书对美国精锐部队的搏击格斗术进行了全面介绍,主要内容包括美国特种部队格斗术的起源、发展、特点,徒手格斗术的攻防策略,徒手防身术的具体运用,以及其所需要的身体训练和精神培训。内容较为全面、丰富,文字朴实、图文结合,为喜爱搏击格斗的读者提供参 ... |
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阳光男生户外教程
『简体书』 作者:赵学文 柴海军 侯玲 出版:山西教育出版社 日期:2017-09-01 热爱运动是男生的天性,在茵茵地上、在青山碧水间,让你尽显男子汉气概 ... |
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趣健身:徒手健身训练(汉竹)
『简体书』 作者:官加荣 出版:江苏科学技术出版社 日期:2017-09-01 本书是由国际形体冠军、亚洲健身先生、全国健身锦标赛冠军、国际级健身健美裁判官加荣老师所著的一本在家就能强健肌肉的训练指导书。 作为有18年健身经验的官加荣老师 ... |
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体能训练圣经 运动员都在用的专业训练法
『简体书』 作者:[英]尼克 格兰瑟姆[Nick Grantham] 出版:人民邮电出版社 日期:2017-10-01 英国重量级体能训练专家为普通人写作的健身指导书。 适用于初学者和高阶训练者的综合体能训练计划 揭示精英运动员在体能训练中运用的训练策略、原理和方法 265幅真人 ... |
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力量举综合训练完全指南
『简体书』 作者:[美]丹·奥斯汀[Dan Austin] 布赖恩?曼[Bry 出版:人民邮电出版社 日期:2017-08-01 力量举,顾名思义是一项涵盖力量、爆发力、高强度、高专注度的运动项目。力量举运动对体能和技术的要求不同于其他项目,运动员们除了要具备良好的身体素质外,还必须具备坚 ... |
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女神秘笈:跟吴静钰学健体防身
『简体书』 作者:吴静钰 出版:红旗出版社 日期:2017-09-01 吴静钰 -------- 当今世界*的跆拳道全满贯传说,全球跆拳道迷心中的Super Kicker。 来自世界冠军跆拳道培训机构的权威教学经验,适用于女性和青 ... |
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老年人体适能测试手册(第2版)DVD
『简体书』 作者:本社 出版:人民体育出版社 日期:2017-09-01 《老年人体适能测试手册》第2版是一本工具书。本书共六章,主要介绍涵盖老年人体适能主要因素(力量、耐力、柔韧性、灵活性和平衡性)的一系列综合性测试项目,在各个年龄范围和能力水平上对老年人的体适能进行评估,帮助卫生从业人员发现导致老年人行动不便 ... |
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健身房运营之道:如何做好健身行业的客户经营与客户体验
『简体书』 作者:【荷】赫尔曼·罗格斯[Herman Rutgers]、简·米 出版:人民邮电出版社 日期:2017-08-01 1 欧洲健身协会主席力作 2 国内本健身房经营管理书籍 3 联合中国健身展会FIBO China做新书首发及宣传 4 揭秘欧洲成功的10个健身房是如何做客户参与 ... |
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运动项目娱人致趣基本原理及应用
『简体书』 作者:李杰凯 等 出版:科学出版社 日期:2017-09-01 各类高等院校的体育教师和研究生、本科生及广大社会体育工作者 ... |
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鬼跤——如何摔倒更高更壮的对手
『简体书』 作者:姚红刚、姚志奎、极斗 出版:清华大学出版社 日期:2017-09-01 当然,战斗民族胡人来到中原约架的绝不止上面两例。《唐语林》记载:唐代大梁节度使李绅,为了与西胡人比武,特意检阅了镇海军选送的四个相扑能手民族之间的约架,绝不仅仅 ... |
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跟小御学航海——开始航行(start to sail)
『简体书』 作者:齐云飞 出版:华东理工大学出版社 日期:2017-08-01 五千多年前的古埃及人发明出帆船。帆船是什么?即是有帆的船。帆船起初是一种交通运输工具,就像海里的公交车和私家车。到现在,帆船运动更多的是我们休闲娱乐的方式。我猜 ... |
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肌肉训练彩色解剖图谱 普拉提
『简体书』 作者:【美】阿比盖尔·埃尔斯沃思[Abigail Ellswort 出版:人民邮电出版社 日期:2017-08-01 美国专业认证普拉提培训师潜心打造 适合所有水平锻炼者的普拉提系统训练 重塑腰腹曲线、改善肌肉力量与稳定性、强化身体控制力的77个健身训练 306幅真人演示详细分 ... |
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体育运动中的功能性训练(第2版)
『简体书』 作者:【美】迈克·鲍伊尔[Michael Boyle] 出版:人民邮电出版社 日期:2017-09-01 迈克鲍伊尔功能性训练奠基之作全面升级! 在zui小化损伤风险的同时保持高水平运动表现。 不论是在力量房、赛场、田径场,还是训练垫上,都能帮你实现zui佳训练效果 ... |
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新手钓鱼:必备基础与实战技巧
『简体书』 作者:沈湘 主编 出版:福建科技出版社 日期:2017-07-01 垂钓知识一问一答,可针对性查阅;基础、进阶、实战,步步为营;技法窍门解疑,让您享受钓鱼的乐趣。 ... |
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运动损伤的预防 治疗与恢复
『简体书』 作者:【美】罗伯特·S.高特林[Robert S. Gotlin] 出版:人民邮电出版社 日期:2017-07-01 Robert S. Gotlin 骨科专家和运动康复专家,美国国家女子橄榄球队队医,为多支NBA球队队医提供咨询或服务 25著-名医生及治疗师专业指导 结合近百 ... |
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铁人三项运动解剖学(全彩图解版)
『简体书』 作者:【美】马克·克里恩 [Mark Klion, MD]、特洛伊 出版:人民邮电出版社 日期:2017-08-01 全彩专业人体肌肉解剖图 深入解析骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱活动驱动人体运动的原理。 分步骤描述和讲解训练动作 72项覆盖全身主要身体部位的肌肉训练,每个动作都 ... |
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