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人际关系自救指南:治愈情感内伤的8个行动
『简体书』 作者:苏绚慧 出版:中国纺织出版社 日期:2023-08-01 人际关系自救指南:治愈情感内伤的8个行动你要自己无害且善良,却常常感觉很受伤?我们常因为人际关系受到内伤与痛楚,将世界归类成“可恶对他人”与“可怜的自己”,为什么这样受伤的感觉挥之不去,本书作者作为拥有超过15年经验的心理咨询师,帮助我们了 ... |
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人生五事(站在人生的终点线前,你最想完成的五件事是什么?)
『简体书』 作者:[美]约翰·史崔勒基 出版:北京联合出版有限公司 日期:2023-08-01 ◆畅销书《世界尽头的咖啡馆》作者约翰·史崔勒基又一新作,用更具体的方法活明白! ◆站在人生的终点线前,你最想完成的五件事是什么? ◆永远先写好结局,然后以终为始,展开属于自己的人生。 ◆每个人都 ... |
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职场正念
『简体书』 作者:[美]克利夫·史密斯著 出版:华龄出版社 日期:2023-08-01 这是一本颇具特色的、为职场人士提升自我绩效和领导力所写的正念入门书。 正念被许多人错误地归入健康范畴,认为它与学习型组织毫无瓜葛,也不关乎培育卓越的领导者或本领高超的职场人士。但是本书作者却认为正念 ... |
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给心情涂上颜色
『简体书』 作者:乐炎 出版:人民邮电出版社 日期:2023-08-01 ·与抑郁抗争不是一场冰冷的自我对峙,而是一段暖心的自爱与被爱的旅程。 ·一场邂逅,开启一个抑郁症女孩被救与自救的故事。9种抑郁情绪治疗方法,25个关于抑郁问题的专业解答,12幅新锐画师定制插画。从故 ... |
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帮孩子疏解小情绪,远离大烦恼
『简体书』 作者:[日]水野雅文,吴勐 出版:浙江科学技术出版社 日期:2023-08-01 3万字超轻体量、通俗易懂、图文并茂的青少年心理科普书,警醒父母错误的养育方式可能触发孩子心理问题。 针对青少年面临的5类高发心理问题,为父母提供了一套从预防到应对的全套方案。 日本精神病专科医院院长教 ... |
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心头无烦事,四季有禅心
『简体书』 作者:[日]细川晋辅 袁少杰 出版:北京联合出版有限公司 日期:2023-08-01 █历经上千年考验的“生存哲学” 禅是从1500多年前流传至今,经过漫长历史依然留存的生存哲学,是人们积极生活的智慧。 本书精选52则脍炙人口的禅语,以春、夏、秋、冬为主题,合编成图文并茂的随笔集, ... |
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做自己的心理医生:心理疏导书籍情绪心理学入门自我疗愈焦虑症自愈力解压情绪控制方法自救
『简体书』 作者:石磊 出版:民主与建设出版社 日期:2023-08-01 ... |
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不安即安处:心理咨询师的悲伤疗愈手记
『简体书』 作者:方心 出版:中国科学技术出版社 日期:2023-08-01 ★ 这是一本旨在帮助各年龄阶段的读者解开自己心中的困惑,释放悲伤情绪,达到心理疗愈的书籍。 ★ 当我们学会面对悲伤,才是真的长大。不要故作坚强,积极面对问题,学会在悲伤中充实生活、拥抱生活。 ★本 ... |
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化焦虑为觉悟:内心锻炼术
『简体书』 作者:[日]秋山乔贤司 出版:华龄出版社 日期:2023-08-01 你是否被这些问题所困扰? 有一瞬间,感觉自己快被焦虑吞噬了。 总是很在意他人的眼光,无法表达自己的真实想法,一直以别人的需求为主。 你的大脑被烦恼和疑惑环绕着,让你头昏脑涨、郁郁寡欢。 有时, ... |
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治愈的本能:用 AEDP 唤醒转化力
『简体书』 作者:[加拿大]杨兆前[Danny Yeung] 出版:中国人民大学出版社 日期:2023-08-01 1.AEDP创始人戴安娜·弗霞作序推荐。 2.上海市精神卫生中心副主任医师徐勇作序推荐。 3.舒辅上海 信息技术有限公司顾问吴霞作序推荐。 4.联袂推荐人:中国心理卫生协会精神分析专业委员会副主 ... |
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正念工作
『简体书』 作者:迈克尔·辛克莱博士[Dr Michael Sinclair] 出版:华龄出版社 日期:2023-08-01 这是一本务实的、接地气的书,简明地介绍如何在工作中运用正念,旨在帮助个人减轻压力,提高工作专注力和效率,同时帮助管理者提升团队及组织管理能力,打造更健康、更有意义和更具成效的职场环境。 本书特色是并 ... |
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用心理学拯救行为上瘾
『简体书』 作者:张霞 出版:中国纺织出版社 日期:2023-07-01 《用心理学拯救行为上瘾》快感中枢这个大脑结构决定了每个人都有上瘾的可能所以,上瘾与智商或者意志力没有必然关系谁要想着用意志力去对抗行为上瘾,最先失败的就是他!路径1 重建认知×警惕触发×拒绝瞬时反馈× ... |
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沙盘游戏:心灵的默默耕耘(心灵花园·沙盘游戏与艺术心理治疗丛书)
『简体书』 作者:[美]凯·布莱德温 巴巴拉·麦肯德 出版:中国人民大学出版社 日期:2023-07-01 沙盘游戏疗法是一个不断发展的领域,荣格学派以及其他流派的心理治疗师对其兴趣与日俱增。《沙盘游戏:心灵的默默耕耘》基于两位作者多年来的临床实践,全面阐释了沙盘游戏的原理与操作、象征与意义、个案与分析,并为读者提供了全新的参考资料。从沙盘游戏治 ... |
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与内心的小孩对话:如何治愈你的童年创伤
『简体书』 作者:王小亮译 出版:金城出版社 日期:2023-07-01 ★理学畅销书《与内心的小孩对话》经典姊妹篇,畅销世界30年心理自助经典。世界著名心理学家兰迪·克雷格作序推荐。2011年首次引进国内,多次再版重印,掀起一股与内心的小孩对话的热潮,是现象级心理学书籍。 ... |
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今天也要开心啊:如何在不确定中停止不安和焦虑(日本人气心理咨询师专业解读;直面心理困境与负面情绪)
『简体书』 作者:[日]铃木裕介, 上官倚竹 出版:北京联合出版有限公司 日期:2023-06-01 1.模拟冒险闯关模式,讲解心理健康知识。作者将人生比作RPG(角色扮演)游戏这一时下热门的游戏类型,以轻松、有趣的方式引领读者面对生活中不可避免的情绪问题,同时联动了多部人气动漫、游戏作品,如《塞尔达 ... |
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穿越生死的情书:征服死亡焦虑
『简体书』 作者:唐婧, 何心 出版:团结出版社 日期:2019-08-01 一部深入探讨生死议题的心理学读本。 一部以书信体形式呈现的优秀纪实性文学、灵魂读本。 一部心理疗愈的生命故事浓缩合集。 ... |
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你的人生没有什么应该不应该(人际关系疗法(IPT)专家写给女性的“人生松绑之书”)
『简体书』 作者:[日]水岛广子 出版:四川文艺出版社 日期:2023-08-01 这是一本面向女性读者的心理自助书,作者是日本的精神科医生、人际关系疗法专家水岛广子。她用专业视角和自身经历,点出一个事实——“所有女性都有受伤的经历,也都面临巨大的压力”。比如,女性总觉得“如果我不是 ... |
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我有一只叫快乐的行李箱(Ins超人气插画师Lim Heng Swee图文作品重磅引进 “暖心的生活哲
『简体书』 作者:[马来西亚]林行瑞 出版:湖南人民出版社 日期:2023-07-01 Doodling A Smile!为生活涂鸦每一张笑脸全球300,000粉丝追捧! Ins超人气插画师Lim Heng Swee图文作品,其创作的插画风靡小红书,收获众多读者粉丝临摹参考“暖心的生活哲 ... |
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TA们的故事——心理咨询和治疗的案例分析
『简体书』 作者:訾非 杨智辉 张雯 等 出版:中央编译出版社 日期:2023-07-01 10 余位大学心理咨询中心咨询师多年一线心理工作经验的总结与思考 关注大学生群体面临的人际关系处理、亲密关系的建立与维持、对原生家庭的依赖与独立、学业困难和竞争、身体与精神疾患的疗愈、职业生涯发展、 ... |
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个体成长心理学(荣格心理学经典译丛)
『简体书』 作者:[瑞士]荣格 出版:中央编译出版社 日期:2023-07-01 中央编译出版社即将推出“荣格心理学经典译丛”,包括《梦,接近无意识》《潜意识心理学》《个体成长心理学》《心理类型分析》《移情心理学》,等等。有强大的编译团队为书稿校对审核,有审美独到的设计师为装帧出谋 ... |
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