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经络穴位反射区大图册（大字版）
『简体书』 作者：吴中朝 出版：中国轻工业出版社 日期：2017-12-01 本书特别选用真人图和骨骼图相结合，让读者不仅能清楚地看到穴位位置，还能清楚了解经络附近的骨骼和肌肉构造。在精准取穴的基础上，还给出了快速取穴方法，让读者又快又准 ... |
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肌肉训练彩色解剖图谱 经典瑜伽体式训练
『简体书』 作者：[美]阿比盖尔·埃尔斯沃思[Abigail Ellswort 出版：人民邮电出版社 日期：2018-01-01 美国专业教练经验总结 零基础、在家中就可进行的瑜伽锻炼 改善身体曲线、强化肌肉力量、提高身体平衡性和灵活性、 缓解身体疼痛和精神压力的68个健身训练 297 ... |
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肌肉训练彩色解剖图谱 增肌塑形训练
『简体书』 作者：[美]克雷格·拉姆齐[Craig Ramsay] 出版：人民邮电出版社 日期：2018-02-01 熟练运用健身房各类训练器械 按需打造理想身材的肌肉训练指南 局部增肌、减少脂肪、重塑身体线条的72个健身训练 320幅真人演示详细分解动作、专业身体肌肉解剖图及 ... |
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提升关节灵活性 保持体态及预防损伤的训练指南
『简体书』 作者：[日]荒川裕志 出版：人民邮电出版社 日期：2018-02-01 日本健美健身界畅销书作者荒川裕志经典力作 近1000张真人实拍图分步骤演示 结合骨骼-肌肉解剖图 针对体干、股关节、膝关节、踝关节、肩关节、肘关节等部位肌肉 详 ... |
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抗阻训练从入门到精通 全彩图解 第4版
『简体书』 作者：[美]托马斯·R.贝希勒[Thomas R.Baechle] 出版：人民邮电出版社 日期：2018-03-01 美国国家体能协会（NSCA）创始人、前任主-席与认证委员会前执行副董事联合专业写作 里约奥运会乒乓球冠-军、乒乓球大满贯得主 丁宁 里约奥运会乒乓球冠-军、乒乓 ... |
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高强度训练全书 增肌减脂塑形的501个动作练习
『简体书』 作者：[美]丽萨·珀赛尔[Lisa Purcell] 出版：人民邮电出版社 日期：2018-05-01 字典级动作练习全书 覆盖各大基础动作模式、26种健身器械锻炼 满足训练计划个性化定制需求 全面提升肌肉力量、耐力及稳定性，改善肌肉形态与身体曲线 ·了解高强度训 ... |
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最闪耀的星星
『简体书』 作者：边想 出版：长江出版社 日期：2018-04-01 ★高糖炮弹，甜蜜暴击！小鲜肉VS大明星同台飙戏，戏精本精&霸道水军头子的暖萌段子故事。日常向小甜饼，互怼互撩互宠。笑点密集，全网高人气阅读量。给小仙女和佛系中年 ... |
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高强度训练
『简体书』 作者：[美]丹·特林克[Dan Trink] 出版：人民邮电出版社 日期：2018-05-01 更短时间、更强烈的运动感觉、更巨大的身体变化 让能量在停止训练后持续燃烧 ?解析身体素质评估方法与8个基本运动模式 ?758幅连拍图分步解析训练动作 ?提供包括 ... |
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靖康之变
『简体书』 作者：游彪 出版：湖南人民出版社 日期：2018-10-01 ★全面剖析靖康之变这段历史。完整地呈现了靖康之变前后的历史样貌，全景再现了靖康之变的来龙去脉。 ★以人物为中心阐述历史事件。从帝、将、臣三类人物出发，解读作为 ... |
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临摹宝III——素描头像
『简体书』 作者：李家友 出版：重庆出版社 日期：2018-07-01 临摹宝III系列是临摹宝系列的延续。临摹优秀范画，是绘画提高必不可少的重要途径。全套书重在提高读者的观察、临摹的能力，从而使其能迅速提高绘画技能。 ... |
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艾灸传统疗法速查（汉竹）
『简体书』 作者：刘乃刚 刘福水 出版：江苏科学技术出版社 日期：2019-01-01 俗话说家有三年艾，郎中不用来，古人的养生方法既有效又简便：一根艾条、几个穴位，每天十几分钟，既补阳气，又能祛除身体里的寒湿，助您和家人远离疾病。 ... |
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巴西柔术从进阶到实战 全彩图解版
『简体书』 作者：[德]克里斯蒂安·布劳恩[Christian，Braun] 出版：人民邮电出版社 日期：2019-05-01 800多幅真人对抗照片分步图解 200多种站姿、地面、组合、针对性防御及反击技术与训练 全面促进个人技术进阶、反应与实战能力提升 巴西柔术是一项集综合格斗竞技与 ... |
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经络穴位传统疗法全书（汉竹）
『简体书』 作者：吴中朝 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-04-01 汉竹图书，健康的阅读 前言： 14 条经脉、409 个穴位、220 个反射区，每一味都是人体的自愈大药，如何能让这些大药起到*的效果呢？还要靠老方法，也就是 ... |
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MMA综合格斗实战技术训练全书 全彩图解版
『简体书』 作者：继续者张付 出版：人民邮电出版社 日期：2020-08-01 战术格斗体系专栏作家专业写作 700余张专业运动员演示图 分步拆解200余种实战技法 覆盖攻击、闪避、受身、防御及防反技术板块 提供针对不同身高、身体素质和技术 ... |
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高强度训练宝典 修订版
『简体书』 作者：[美]丹·特林克[Dan Trink] 出版：人民邮电出版社 日期：2021-07-01 更短时间、更强烈的运动感觉、更巨大的身体变化 让能量在停止训练后持续消耗 ·解析身体素质评估方法与8个基础动作模式 ·758幅连拍图分步解析训练动作 ... |
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DK瑜伽
『简体书』 作者：国际悉瓦南达瑜伽吠檀多中心著，杨惠萍 出版：河北科学技术出版社 日期：2021-07-01 ★源自经典，全彩图解，科学练习，身心自在。 ★经典与科学结合，真人演示，肌肉解剖图，精准练习更安全。 ★不容错过的瑜伽训练全书，初学者的入门指南，瑜伽教练的 ... |
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电视编剧 从创意到播出（第2版）
『简体书』 作者：[美]玛蒂·库克[Martie Cook] 出版：人民邮电出版社 日期：2021-09-01 在《电视编剧：从创意到播出（第 2 版）》一书中，好莱坞人士玛蒂·库克提供了一些非常实用的建议，帮助你撰写出创新性的电视剧本，将脑海中的创意变为现实，搬上屏幕！ ... |
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以色列格斗全书 修订版
『简体书』 作者：继续者张付 出版：人民邮电出版社 日期：2023-06-01 关注人数近30万的知乎战术格斗体系专栏作家专业写作 字典级以色列格斗技术全书 1000余幅高清彩图分步演示 针对不同站位、攻击条件下的格斗场景 ... |
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理解人性（专家伴读版）
『简体书』 作者：[奥]阿尔弗雷德·阿德勒 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2023-09-01 ◆ 经典心理学识人术，3招看透人心！ ◆ 3招精准识人：一看人生目的，二看成长环境，三看生活风格。 ◆ 真人案例解析：汇集阿德勒从业几十年真人故事分析，层层 ... |
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儿童羽毛球入门教程 全彩图解视频学习版
『简体书』 作者：国家体育总局青少年体育司 国家体育总局体育科学研究所 出版：人民邮电出版社 日期：2024-01-01 了解羽毛球小知识 场地、器械、球拍选择、基础规则 逐步进阶，夯实基本功 握拍、基本站姿、步法、发球、击球、假动作 ... |
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