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家用经典应急方（食疗方、药方、理疗方，方方皆可应急）
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：江西科学技术出版社 日期：2019-03-01 每个人的生活中难免会遇到各种身体不适的状况，常见或突发的小病痛若是能在家中及时妥善处理，则省去了奔波于医院各科室的麻烦。学会一些应急的医疗知识，有助于我们在居家 ... |
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学习睡觉：心理治疗师教你摆脱失眠的折磨
『简体书』 作者：包祖晓 主编 出版：华夏出版社 日期：2019-03-01 就像饮食和性欲一样，睡眠也是基本的人类需求，我们大部分人的一生有三分之一的时间在睡觉中度过。但是，失眠的人却丧失了这种能力，需要重新学习。 如今在这个瞬息万变 ... |
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老年人膳食指南
『简体书』 作者： 出版：中国医药科技出版社 日期：2019-01-01 本书应力求全面详细地解读《2016年膳食指南》，为读者摆脱科研数据多、信息量过大、内容太厚重的困惑。为大众提供一本科学通俗，趣味实用，可操作性强的科普读本。 1.兼顾科学性和科普性 遵循科学、通俗和实用的原则，通俗易懂的表达，着力解决慢 ... |
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营养与膳食——中国式居家养老实用手册
『简体书』 作者：沈小君 出版：中国劳动社会保障出版社 日期：2018-11-01 “中国式居家养老实用手册” 主要是银色人群产品线中的一类产品，主要针对居家养老中实际存在的照护老年人所需的知识和技能，用生动活泼、图文并茂的形式进行解读。同时， ... |
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活动与运动——中国式居家养老实用手册
『简体书』 作者：沈小君 出版：中国劳动社会保障出版社 日期：2019-01-01 “中国式居家养老实用手册” 主要是银色人群产品线中的一类产品，主要针对居家养老中实际存在的照护老年人所需的知识和技能，用生动活泼、图文并茂的形式进行解读。同时， ... |
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百岁人生
『简体书』 作者： 出版：山东科学技术出版社 日期：2019-01-01 ◆本书用访谈的方式著述。作者深入济南的各个县区，真实记录40位长寿老人的饮食起居和人生经历，真实可信。 ◆这些百岁老人身份不同，但他们都有积极向上的心态和良好的生活习惯。很多百岁老人表达了感恩40年的改革开放、感恩党和政府尊老惠老的好政策 ... |
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按摩治百病
『简体书』 作者：郭郡浩，鲍自立 出版：金盾出版社 日期：2019-01-01 按摩以其简单易学、便于施术、效果显著、成本低廉、无不良反应等特点，而备受人们推崇和喜爱。本书图文并茂的对经络学说、按摩原理、按摩法、按摩养生、按摩治病等进行了通俗的阐述，特别是对治疗内科、小儿科、外科、骨科、妇产科、男科、皮肤科、五官科等见 ... |
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中老年疾病防治百问
『简体书』 作者：施如春，陈惠中 出版：金盾出版社 日期：2019-01-01 本书由对中老年性疾病防治多年丰富实践经验的临床专家撰写。以问答的形式叙述了老年内科疾病、中老年妇科疾病、中老年泌尿科疾病、中老年五官科疾病、中老年皮肤科疾病的防治。其内 ... |
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中老年养生保健百问
『简体书』 作者：胡美兰陈惠中 出版：金盾出版社 日期：2019-01-01 本书由具有多年丰富实践经验的养生专家和临床医师同撰写。以问答的形式叙述了老年养生要领、春季养生、夏季养生、秋季养生和冬季养生。其内容丰富，通俗易懂，科学实用。适合广读者，尤其中老年朋友阅读参考。 ... |
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中老年饮食营养百问
『简体书』 作者：叶咏菊，陈惠中，谢英彪 出版：金盾出版社 日期：2019-01-01 《中老年饮食营养百问》由著名的主任医师和营养师共同撰写，以问答的形式叙述了中老年人的合理营养与膳食、饮食可以延缓衰老、中老年人的饮食宜忌、中老年疾痫的饮食宜忌和中老年疾病的饮食调养。其内容丰富，通俗易懂。科学实用。适合广大读者，尤其中老年朋 ... |
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轻松度过更年期
『简体书』 作者：舒宽勇 出版：江西科学技术出版社 日期：2018-12-01 ... |
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老年人学打乒乓球
『简体书』 作者：王艳，郑超颖 出版：科学出版社 日期：2018-11-01 《老年人学打乒乓球》是一本专为老年人学习如何打乒乓球的指南用书。该书充分考虑到老年人的生理和体质特征，全面介绍了乒乓球运动前的准备工作，包括服装等装备的挑选，技术动作的动作要领，运动后的恢复与饮食的注意事项等各方面。通过本书，希望可以帮助老 ... |
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老年人轻松种多肉植物
『简体书』 作者：修美玲 出版：科学出版社 日期：2018-11-01 多肉植物品种繁多，很多种类具有株型小巧、开花美丽的特点，是一类比较适合家庭栽培的花卉。栽培多肉植物，不仅让人们能轻松享受到休闲生活的乐趣，带来美的享受，而且对人的健康大有裨益，所以特别适合老年人栽培。但由于我国栽培多肉植物的历史相对较短，以 ... |
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老年人轻松养宠物
『简体书』 作者：夏欣 出版：科学出版社 日期：2018-11-01 该书选择了几种适合老年人饲养的小型宠物，分门别类地介绍了它们的生物特性和饲养方法，图文并茂，解释详尽，通俗易懂，适合老年人学习参考。该书选择了几种适合老年人饲养的小型宠物，分门别类地介绍了它们的生物特性和饲养方法，图文并茂，解释详尽，通俗易 ... |
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老年人学跳广场舞
『简体书』 作者：马古兰丹姆，施珈?h 出版：科学出版社 日期：2018-11-01 《老年人学跳广场舞》是一本专为老年人学习如何跳广场舞的指南用书。该书充分考虑到老年人的生理和体质特征，全面地介绍了跳广场舞的准备工作，包括服装等装备的挑选，正确跳舞的动作要领，运动后的恢复与饮食的注意事项等各方面。通过本书，希望可以帮助老年 ... |
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老年人健康走与跑
『简体书』 作者：刘欣，王晶晶 出版：科学出版社 日期：2018-11-01 本书是一本专为老年人编写的健康走与跑的指南用书。该书充分考虑到老年人的生理和体质特征，全面地介绍了健身走与跑前的准备工作，包括服装等装备的挑选，正确走与跑的动作要领，运动后的恢复与饮食的注意事项等各方面。通过本书，希望可以帮助老年人从系统地 ... |
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心理呵护——中国式居家养老实用手册
『简体书』 作者：中国老教授协会职业教育研究院 出版：中国劳动社会保障出版社 日期：2018-08-01 《中国式居家养老实用手册》首辑共6册：《居家照护基础》、《日常生活照护》、《活动与运动》、《疾病与康复》、《心理呵护》、《营养与膳食》。全书在内容上力求普及与提 ... |
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与失智老人快乐相处
『简体书』 作者：吕洋 出版：重庆出版社 日期：2018-10-01 ●【如果明天，父母把你也忘了】 遗忘是失智症（痴呆症）*初的表现，失智症（老年痴呆症）应早发现早诊断早治疗。 《与失智老人快乐相处》由长期开展记忆障碍门诊（ ... |
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老年人常见疾病的运动康复指导研究
『简体书』 作者：张红品 出版：中国纺织出版社 日期：2018-11-01 随着全民健身计划纲要的贯彻设施，很多老年人正前所未有地投入到群众性体育的大潮中。他们很想了解运动对老年人生理、心理所带来的变化，以及怎样才能更科学、健康地运动、 ... |
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戒烟限酒 健康长寿
『简体书』 作者：李国光 杨璞娜 出版：湖北科学技术出版社 日期：2018-01-01 《戒烟限酒 健康长寿》一书用通俗易懂、生动有趣的语言，讲述了戒烟和限酒的健康意义及戒烟和限酒的方法。 ... |
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