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跑步指南 跑步指南
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跑步指南
『简体书』 作者：跑步指南 出版：机械工业出版社 日期：2015-10-01 热爱跑步的你，有没有遇到过以下问题： 你跑了很久了，体重却没有变？ 究竟晨跑好还是夜跑好？ 跑步时正确的呼吸方法是什么？ 跑前、跑后的拉 ... |
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12周科学跑步指南
『简体书』 作者：[英]丹尼尔·福特，巩利 出版：河南科学技术出版社 日期：2018-10-01 本书的作者，深知您想要通过锻炼获得健康，却迟迟没有采取行动。您的生活十分忙碌，锻炼这件事需要您生活中的其他人和事配合，如朋友、伴侣、孩子、工作和其他责任。也许您 ... |
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女生，改变从跑步开始：墨菲的女性跑步指南
『简体书』 作者：[英]［英］萨姆·墨菲，毕晓菲 出版：广东南方日报出版社 日期：2016-10-01 跑步是最省时省钱且高效的有氧运动，只要你踏出跑步的*步，它就能让你改变自己，变得更漂亮、更自信；并且比起不健康的节食减肥，跑步能让人更轻松地获得健康与快乐。 ... |
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跑鞋指南
『简体书』 作者：跑步指南 出版：机械工业出版社 日期：2017-09-01 这是全国首本关于跑鞋的书。跑鞋对于跑者来说尤为重要，跑步指南历时两年，将市面上在卖的跑鞋逐一做了评测分析，在同一个评判标准下推荐给广大跑者，让广大跑者能够按图索 ... |
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开始跑步吧（初跑者一学就会的快乐跑步指南！从跑步小白到跑步高手，找到运动的快乐！）
『简体书』 作者：中野·詹姆士·修一 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-05-01 ★初跑者一学就会的快乐跑步指南！教你从跑步小白到跑步高手，找到运动的快乐！ ★作者是美国运动医学会认定运动生理师，也是日本首位通过强化肌肉训练在解决运动障碍综 ... |
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爱上跑步的13周（已有100000 人在本书指导下达成目标，跑步圈人手一本的跑步指南！）
『简体书』 作者：[加]伊恩·麦克尼尔 &，SportMedBC 出版：南海出版公司 日期：2021-02-01 ★风靡跑步圈！人手一本的跑步指南！ ★畅销10年，稳居跑步类图书top10 ★专为初学者打造的科学跑步训练计划，已有100000 人在本书指导下达成目标 ... |
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不跑会死：中国跑步指南
『简体书』 作者：宋歌编著 出版：煤炭工业出版社 日期：2014-07-01 ★微信转发过亿的《跑步入门指南》作者开山之作！国内最知名、会员数最多的跑步门户网站——《跑步圣经网》创始人亲自审核并作推荐序！ ★中国跑者自己的《跑步圣经》！ ... |
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