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在 大書城 以“ 全文 模式”搜“ 尹承昊；李一休 ”共有 12 结果： 同時支援繁體 / 正體 / 简体字輸入搜索
健身训练计划 健身训练计划
『简体书』 作者：尹承昊　　出版：山东科学技术出版社　　日期：2021-01-01
很多小伙伴经常会有制订健身计划的困惑，该怎么安排？怎样组合动作、重量、组数、运动强度？什么样的健身计划才是最好的呢？这一系列问题该如何解决？别着急，对这些困惑， ...		 詳情>>
售價：HK$ 168.8

打造完美身材宝典（燃烧吧！脂肪君+一休陪你一起爱瘦身） 打造完美身材宝典（燃烧吧！脂肪君+一休陪你一起爱瘦身）
『简体书』 作者：尹承昊；李一休　　出版：北京联合出版公司　　日期：2016-10-01
《燃烧吧！脂肪君》 ★推荐一：量身打造，顽固部位各个击破 针对面部、颈部、胸部、背部、手臂、腹部、臀部、腿部及全身的脂肪安排训练动作，轻松击破顽固脂肪，告别 ...		 詳情>>
售價：HK$ 164.4

力量训练解析 力量训练解析
『简体书』 作者：尹承昊　　出版：山东科学技术出版社　　日期：2019-12-01
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售價：HK$ 182.3

108种常见的健身误区 108种常见的健身误区
『简体书』 作者：尹承昊　　出版：山东科学技术出版社　　日期：2019-12-01
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售價：HK$ 87.8

体能增长与健身训练‖ 体能增长与健身训练‖
『简体书』 作者：尹承昊　　出版：山东科学技术出版社　　日期：2019-12-01
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售價：HK$ 81.0

运动补剂 运动补剂
『简体书』 作者：德拉威尔[法]，尹承昊　　出版：山东科学技术出版社　　日期：2021-01-01
此书为德拉威尔健身系列。当前运动补剂市场鱼龙混杂，使用方法以讹传讹，亟需专业权威著作“拨乱反正”。此书针对国内运动补剂使用的谬误进行科学纠正指导，帮助健身爱好者 ...		 詳情>>
售價：HK$ 185.0

燃烧吧！脂肪君 燃烧吧！脂肪君
『简体书』 作者：尹承昊　　出版：北京联合出版公司　　日期：2016-09-01
随书附赠：可爱健身减肥日志本 推荐一：量身打造，顽固部位各个击破 针对面部、颈部、胸部、背部、手臂、腹部、臀部、腿部及全身的脂肪安排训练动作，轻松击破顽 ...		 詳情>>
售價：HK$ 89.7

《体能增长与健身训练》集营养、训练与伤病恢复为一体的综合训练 《体能增长与健身训练》集营养、训练与伤病恢复为一体的综合训练
『简体书』 作者：尹承昊　　出版：山东科学技术出版社　　日期：2014-03-01
如果你想增肌减脂，如果你想跳的更高，如果你想力举千斤，如果你还在为营养摄入而发愁，如果你饱受伤病折磨，如果你没有好的私人教练、优秀的健身计划。那么就来看《体能增 ...		 詳情>>
售價：HK$ 117.0

一休陪你一起爱瘦身 一休陪你一起爱瘦身
『简体书』 作者：李一休　　出版：北京联合出版公司　　日期：2016-06-01
★ 一休，台湾演员李威的亲弟弟，一个普通的上班族，原本饱受肥胖之苦，试过各种办法，怎么都瘦不下来，*终通过饮食 Tabata训练，成功减重15公斤，台湾《康熙来 ...		 詳情>>
售價：HK$ 74.7

力量与搏击训练 力量与搏击训练
『简体书』 作者：德拉威尔 , 德拉威, 尹承昊　　出版：山东科学技术出版社　　日期：2014-08-01
《力量与搏击训练》内容简介：搏击手没有很多的时间进行肌肉训练，他们的身体恢复时间是有限的，用在肌肉训练上时间的多少会导致其搏击技术的训练时间受到影响。因此，搏击手的肌肉训练计划需要包括以下两个重要方面： 只训练效果最优化的训练动作。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 143.0

腹部肌肉训练 腹部肌肉训练
『简体书』 作者：德拉威尔 , 德拉威, 尹承昊　　出版：山东科学技术出版社　　日期：2014-08-01
《腹部肌肉训练》分六部分详细讲解腹部肌肉锻炼的方法及要领，分别为：制定腹部巡林计划的20条基本法则、提高腹肌分离度、雕塑腹肌的基本训练动作、腹部进阶训练动作、腹部机械训练动作、腹部器械训练动作、腹部训练计划等内容。使您轻松获得“漂亮巧克力腹 ...		 詳情>>
售價：HK$ 143.0

手臂肌肉训练 手臂肌肉训练
『简体书』 作者：德拉威尔 , 德拉威, 尹承昊　　出版：山东科学技术出版社　　日期：2014-08-01
《手臂肌肉训练》是由世界健身训练大师德拉维尔和甘地以及各个领域的专家编写，书中对手臂肌肉训练时需要用到的肌肉给予突出的标示，通过精美的图片一步步地进行详细和直观的展示，并针对每项训练的难易程度、危险性和保护法做出科学的分析、提示及建议，给出 ...		 詳情>>
售價：HK$ 156.0

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