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| 編輯推薦： |
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本书具有以下特点： 一是以心理学理论为基础，把心理辅导和心理咨询的基本理论、技术、方法，从心理健康教育的角度引进课堂；二是在内容的选择上，以积极心理学的理念为导向，不仅关注学生心理障碍的疏导和心理疾病的防治，而且重视培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的潜能，促进学生身心和谐和可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础；三是贴近大学生的生活实际，在主题的选择上，关注大学生学校生活适应、情绪管理、职业生涯规划、人际沟通、交友恋爱、心理危机应对等重点、难点问题，力求为大学生的人生之旅提供有益的指引；四是注意大学生心理健康教育与思想道德教育的协调配合，把大学生理想信念教育与人格自我完善结合起来。相信广大读者能从本书中获得观点上的借鉴和工作上的启示。
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| 內容簡介： |
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本书主要面向大学新生，本书是一本集知识传授、心理体验与行为训练于一体的关于大学生心理健康教育的新形态教材，内容涉及心理健康、心理品质、心理调适、心理问题的预防和缓解、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展等方面。 本书既可作为大学生心理健康教育公共课程的教材，也可作为高等院校心理学专业、教育学专业及其他相关专业的教材或教学参考书，还可供广大心理学、社会科学工作者参考。本书属于修订教材，原书名《大学生心理健康教育》，修订主要调整部分内容，结合当前大学生心理突出现象，集中更新和新增典型案例，以案例剖析引入心理干预知识和技能，提高大学生自我剖析、预警和防范能力。
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| 關於作者： |
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2004年9月至今，在湖北生态工程职业技术学院任专业教师，连续多年被评为“优秀教师”荣誉称号； 一、科研课题主持完成校级课题有《湖北林产品物流服务体系建设研究》、《湖北农村电子商务物流发展现状及对策研究》等多项课题；主持有湖北省物流发展研究中心课题《回收物流企业主要经营模式分析》、湖北省高等教育学会物流教育专业委员会课题《农村物流网络体系构建研究》、湖北省教育厅课题《打造“一专一品”校园特色文化育人品牌》等课题。二、科研论文先后公开发表《师徒制在物流职业教育中的应用研究》、《我国农村电子商务主要发展模式研究》等专业论文近20篇。先后荣获湖北省高等教育学会物流教育专业委员会年度优秀论文一等奖一次、三等奖三次、中国物流与供应链发展长江论坛优秀论文三等奖一次，荣获中国物流学会“物华图书奖”三等奖一次。
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| 目錄：
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第一章大学生心理健康导论(1)
第一节心理健康概述(1)
第二节心理异常(7)
第三节大学生心理健康(20)
第四节走近心理咨询(25)
第二章大学生学习适应(30)
第一节学生学习和大学生学习的特点(30)
第二节大学生的学习动机(32)
第三节大学生的学习策略(38)
第三章大学生情绪管理与调适(43)
第一节认识情绪(43)
第二节情绪管理与调适的策略和方法(51)
第三节大学生常见情绪障碍的调适(61)
第四节积极情绪(71)
第四章大学生人际交往(76)
第一节大学生人际交往概述(76)
第二节影响大学生人际交往的因素(82)
第三节大学生人际交往常见问题的表现及心理调适(87)
第四节大学生健康人际交往的培养(95)
第五章大学生爱情与性心理(98)
第一节大学生爱情概述(98)
第二节大学生爱情心理(101)
第三节大学生常见恋爱问题及对策(107)
第四节大学生常见性心理障碍与治疗(113)
第六章大学生职业生涯规划(119)
第一节职业生涯规划概述(119)
第二节自我评估(125)
第三节外部环境分析(129)
第四节目标确立(132)
第五节实施策略(137)
第七章大学生心理危机应对(139)
第一节心理危机及心理危机理论(139)
第二节大学生心理危机的特点和表现(144)
第三节心理危机预警与干预(148)
第四节自杀干预(156)
第八章大学生自我完善(161)
第一节促进健康认识自我(162)
第二节健全人格塑造自我(167)
第三节追求成功实现自我(170)
参考文献(195)
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| 內容試閱：
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前言大学生正处于人生发展的重要时期，在这一时期，既有成长的快乐，也有成长的烦恼，他们的心里充满了矛盾和冲突。如何以积极、平和的心态面对校园生活，在浮躁中自由宁静，在风雨中清晰执着，在探索中步履坚定，需要每一位大学生努力思考和认真对待。随着社会经济的发展以及学校的不断扩招，大学生逐年增多，在生源数量不断增加和生源质量不断提高的同时，更应高度重视大学生心理健康教育需求。大学阶段是大学生树立正确世界观、人生观、价值观的关键时期，正确及时的引导对于培养大学生健全人格、促进大学生心理健康有着重要意义。全面贯彻落实党中央、国务院关于加强和改进大学生心理健康教育工作的决策部署，认真落实*关于推进大学生心理健康教育工作科学化建设和进一步发挥课堂教学在大学生心理健康教育工作的主渠道作用、提高大学生心理健康素质的工作要求，既是高校全面贯彻党的教育方针、落实立德树人根本任务的重要举措，也是推动高等教育改革、加强和改进大学生思想政治教育的重要任务，更是新时代大学生健康成长、全面发展的必然要求。“大学生心理健康教育”作为公共基础课程，注重大学生心理素质培养，在专业人才培养中，发挥着积极作用。特别是近年来，心理健康教育已经成为促进大学生实现全面发展的重要手段，规范化开展心理健康教育，帮助大学生塑造健康的人格，已经成为人才培养过程中不可或缺的环节。2018年秋季，我们编写了心理健康教育教材《大学生心理健康教育》，该教材使用四年来反响良好，能够很好地满足日常教学和指导辅导员开展大学生心理健康教育。近两年，根据在校学生（主要为2000年后出生）心理普测数据的跟踪分析，当前大学生心理异常表现发生明显偏移，心理异常主要表现在情绪爆发、家庭变故、人际交往矛盾等方面，学生的心理承压能力有明显降低。鉴于当前大学生心理异常分布的新的群体特点，为满足心理健康教育的适应性，现对第一版教材进行修订，编写《大学生心理健康教育（第二版）》。《大学生心理健康教育（第二版）》融合学校心理健康教育中心工作实际和我校生态人文特色，经编写团队研究、教研室审议，本教材的修订编写在科学性、专业性、系统性的前提下，突出实用性与可读性。编写贴近现实生活和临床实际，强调“学以致用”，丰富多彩，最大限度地启用心灵鸡汤、案例分析等实用而有趣的元素，强调所有理论、原理的现实应用性。突出典型案例剖析和教学实用性，既能满足日常学生管理工作业务参考需要，又能适应学生的阅读习惯，使广大学生能够更好地掌握和理解心理健康教育的方法和意义，提升自我调适能力。本教材结合我校实际，立足我校心理育人特色落实建设。一是以“案”为鉴，读懂“自我”。教材建设以实际案例为蓝本，进行深入剖析，结合一定的理论知识，让学生在案例解析中学会自我判断、自我警醒、自我释压调试，读懂自己的内心世界。二是以“生态文化”育心，强化心理疗愈。把学校“五艺”技能的展示实践，作为心理干预过程中的典型做法，使学生通过手工制作、技能尝试等方式提高专注度和释压途径，加快以专业群为基础的“一院一品”心理团队建设工程。本书由熊楚国担任主审，冯森洋、黄翠芳担任主编，章灿、程晓琼、侯梅担任副主编，王云霞、戈英、王晓、刘尤、左晓明、刘海东、何紫薇、冯晓乐参与编写。本书第一、三章由冯森洋负责编写，第二章由章灿负责编写，第四章由程晓琼、侯梅负责编写，第五、六章由黄翠芳负责编写，其余两章由王云霞、戈英、王晓、刘尤、左晓明、刘海东、何紫薇、冯晓乐共同编写，熊楚国负责全书主审。主审熊楚国教授是湖北生态工程职业技术学院的副校长，长期分管学生管理、心理健康等工作，积累了大量的实践管理经验。本书为我校湖北省心理健康教育达标中心立项的阶段性成果。在本书出版的过程中，华中科技大学出版社给予了大力支持，在此深表感谢！由于编者水平有限，书中难免会存在疏漏之处，恳请广大读者批评指正。编者2022年11月
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