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| 編輯推薦： |
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家风对于人的影响是潜移默化而又深刻的，家族中的每一个人都为优良家风的形成出力。黄玉宇老师结合自身经历和家风研学中的见闻，精心撷取传统节日中具备当代践行可能与家风建设价值的节日习俗，与大家分享关于新时代如何让节日变得有意思而又有意义的个性体验和活动方案。令人耳目一新的同时觉得理应如此。如果你尝试践行，也许会发现，那些你想拥有或者期待家人拥有的宝贵品质，虽然没有人耳提面命，却自然而然地融入每个家人的骨血里，形成了整个家族的气质。
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| 內容簡介： |
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本书将家风建设与中国七大家文化传统节日春节、元宵、清明、端午、七夕、中秋、重阳结合起来，在弘扬传统文化的同时，以名门望族家风故事为榜样，以自身践行家风经历为示范，倡导读者践行并记录优秀传统文化中优秀的共性家风以及本家族优秀家风，让优良家风真正蔚然成风，惠及家族、社会。
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| 關於作者： |
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黄玉宇，爱自然生命力品牌授权高级导师，《人民周刊》家风研究院研究员，中国科学院神经科学研究所家庭教育顾问，中国管理科学研究院家文化研究所副所长，中国家庭教育指导师高级培训师。
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| 目錄：
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第一章旧岁钟声入新年
话传说之趣
驱年的故事 5
享习俗之美
扫尘 8
扫尘中互动，劳动中成长 9
办年货 11
购置年货，传承年味 11
贴春联 13
春联对对红，家风代代传 13
装饰年红 17
创设吉祥环境，传递吉祥文化 18
燃爆竹 20
辞旧迎新爆竹响，推陈出新过新年 21
祭祖 22
祭祖连根传家风 22
吃团圆饭 24
团团圆圆传家风 25
发压岁钱 27
管理压岁钱，建立理财观 27
守岁 29
共度除夕叙家风 29
拜年 32
走亲访友去拜年，增强家族责任感 32
习名门之风
曾国藩家族家风 35
附录那些即将消失的传统节日（1） 43
彩胜年年逢七日人日节 43
第二章元宵邀宾灯火新
话传说之趣
汉文帝纪念平定诸吕之乱 47
享习俗之美
吃元宵 50
同做汤圆齐家乐，共享甜香里外亲 51
张灯结彩 52
灯火通明处，家风建设时 52
猜灯谜 54
趣味猜灯谜，解谜藏温馨 54
习名门之风
宋氏家风 56
附录那些即将消失的传统节日（2） 61
二月二日新雨晴龙抬头 61
第三章清明时节雨纷纷
话传说之趣
介子推割肉啖君 65
享习俗之美
踏青 68
赏春光，喜收获 69
植树 71
体验自然，认识生命 71
放风筝 73
放飞风筝，放飞爱与希望 74
扫墓祭祖 76
行祭祖之仪，传孝道孝行 76
拔河 78
家意浓浓拔河乐 78
习名门之风
江南第一家郑义门家风 80
附录那些即将消失的传统节日（3） 84
初语燕雏知社日社日节 84
第四章高咏楚词酬午日
话传说之趣
屈原沉江明志 89
享习俗之美
吃粽子 92
粽香飘十里，心怀家国情 93
赛龙舟 94
观龙舟、做龙舟，齐拼搏、共努力 95
挂蒲艾、佩香囊 97
既闻艾香起，便觉端午至 98
习名门之风
梁启超家族家风 102
附录那些即将消失的传统节日（4） 107
未到花朝一半春花朝节 107
第五章卧看牵牛织女星
话传说之趣
牛郎织女鹊桥相会 111
享习俗之美
穿针乞巧 114
心灵手巧，内外兼修 115
乞求姻缘 116
践行恩爱，幸福传家 117
七夕观星 120
七夕夜观星，通晓古与今 121
习名门之风
钱氏家族家风 123
附录那些即将消失的传统节日（5） 129
又逢天贶晒龙袍天贶节 129
第六章万古清光此夜圆
话传说之趣
嫦娥奔月 133
享习俗之美
祭月 136
祭明月，传心愿 137
中秋宴俗 138
月圆分月饼，阖家话团圆 139
赏月、赏桂花 141
观月赏花饮美酒，吟诗唱曲寄情思 142
习名门之风
桐城清河张氏家风 144
附录那些即将消失的传统节日（6） 147
中元月上九衢明中元节 147
第七章菊花须插满头归
话传说之趣
桓景剑斩瘟魔 151
享习俗之美
登高 154
登高齐望远，家族乐融融 155
赏菊 157
赏菊东篱下，悠然冶情操 158
祭祖 160
重阳颂祖德，勿忘长辈恩 161
习名门之风
诸葛亮家族家风 162
附录那些即将消失的传统节日（7） 165
聊将一并寄哀思寒衣节 165
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| 內容試閱：
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唤醒节日仪式感，培养内在丰盛的孩子
这是一本好书！过去关于节日的书籍大多是写节日的来源，是介绍性与知识性的，很少有像玉宇老师这样把节日的来源、背后的家风内涵与通过节日来进行对家人的教化及其具体操作的方式融为一体的。这本书里面有情感，有回忆，有成长的印记，是部能不知不觉走进人内心并带来温馨与温暖的作品。
当代中国人的生活方式越来越与世界接轨了，每个小世界的样子越来越相同，家庭单位被分割得越来越小，家庭与家庭之间的关系不再像从前那样邻里相融。改变的不仅是生活方式，更重要的变化是精神与情感层面的。
节日代表着时空的流转、人们对美好生活的向往，也是人们生活阶段性的调节。节日提示的日月星辰、四季变化都蕴含着天地大道的规律，藏有人们对天地万物的敬畏之心及对未来的某种期盼。敬畏之心、文化的厚重度、对美好生活的期盼，还有亲情链接，都是家风的底蕴层次。
我相信当代人已经感觉到现在过什么节日好像都已经没有什么区别了，同样的放假、聚会、吃饭、出行，差别只在于放假的天数不同，其他的都差不多！就连过年，年味已经没有以前那么浓了。很明显的，随着生活的现代化，传统文化正在丢失，而且丢失的不仅是传统文化，还有家中的教育方式。家中的仪式感若褪色，孩子们的敬畏之心将更难培养。一个人的敬畏之心会体现在一个人的精神追求上，体现在一个人的敬天爱人上，体现在一个人的格局与包容上。而节日的仪式感恰恰会丰富孩子们的内在情感与精神向往。
过节是民族几千年来前人给后人留下的宝贵的精神财富。道为无形，无形化于精神却显于财富。无形的天地规律加上无形的人文内涵变成了有形的节日仪式、表现形式，再加上节日的道具，还有家人的全体参与，形成了一个巨大的文化场域，人身处文化场域之中会不知不觉被无形地教化。
如中秋节，月圆之夜，合家齐聚一起，天地人和再加上一块月饼作为道具，来个仪式！这是视觉、感觉的完美融合！过了一个节日又期盼着下一个节日，一次总结又带一个希望，都是美好的向往，永远对生活保有希望！
凡是注重节日的家庭，都是更注重家庭精神培养的家庭。孩子从小在这样的家庭长大，精神丰盛度会不同，这类孩子的精神与思想、心灵与情感发展都会更好。祝福你！
林恒辰
2020年5月20日
自序
求索至美中国节，传承至醇中国风
加入爱自然生命力体系之后，我对名门望族中的家风传承规律及无形的精神传承是否会影响子孙的人生轨迹产生了极大兴趣，于是开始了对家风传承的漫漫求索之路。
2017年7月13日，我带着这份对家风的敬仰和思考，回到了老家福建南安市罗东镇，追寻先辈的历史足迹，探究紫云黄氏一脉的家风、家训、家规。
我在走访过程中发现，紫云黄氏始祖黄守恭一直鼓励子孙外出创业发展，并留下了许多融合了儒、释、道思想的教育理念，成了千百年来黄氏族人恪守的家训、家风，对后代产生了深远影响。
紫云黄氏一族也因此英才辈出，唐代至今，状元、进士者众。
现摘录紫云黄氏家训于此，以飨读者：
紫云黄氏家训
一、敦孝悌
凡为人子弟者，当尽孝悌之道，孝敬父母长亲，友爱兄弟姐妹。
二、睦宗族
宗族本同根源，虽然支分派别，应宣一本之谊，共成亲亲之道。
三、和乡邻
乡邻同井之居，应予守望相助，出入亲善和睦，如同一家之亲。
四、名礼让
礼为处事之道，不作亢戾骄暴，特倡礼让谦虚，诚实逊顺待人。
五、务本业
人之各行其业，业精于勤勿嬉，乃得自食其力，力求务实进展。
六、端人品
存心居仁由义，注重明礼达用，正以贵其实也，做儿孙好榜样。
七、隆师道
尊师重道崇教，时时切实学习，务使能知能行，以立教化之本。
八、时祭扫
宜诣依时祭扫，不忘祖德宗功，扫剪荆榛去秽，以尽孝妥祖灵。
九、戒争端
对人以和为贵，心胸气量宽广，多为他人设想，切以忍让为尚。
十、莫为非
行为正大光明，切勿贪财好色，存有天理良心，而无愧于天地。
十一、敬尊长
遵行尊卑上下，不得以卑凌尊，诚恳敬重尊长，尽力为之效劳。
十二、守法律
遵守律例法规，宜必畏之免之，维护社会秩序，保障家庭和谐。
十三、崇谱系
重视家族谱系，近知宗亲之谊，远明本身来源，不敢辱祖忘本。
从我们黄氏一族的家训中不难看出，传统家训虽涉及领域广泛，但始终围绕治家教子、修身做人展开，其实质与立足于伦理教育和人格塑造的现代家庭教育有异曲同工之妙。
家庭是一个人成长的摇篮，而家风则是一个人精神世界构建的开端。有什么样的家风，就会有什么样的道德品性；有什么样的家风，就会有什么样的为人处世。作为与我们国人同根的培养道德情操、规范行为举止的教育方式，通过家规家训来塑造家风，毋庸置疑仍将是国人立规教子的首选。
说到家风这个词，可能你会觉得很陌生，而且家族中好像并没有流传下来什么家规家训，在日常生活之中似乎也感受不到家风对家庭的影响。可其实，家风家教一直根植在我们心灵深处，是代代中国人不曾被割裂的精神传承。华夏文化源远流长，中华儿女薪传火继，正是因为有家风家教为伴。
越在家风建设课程中钻研，我便越发感觉到家风对家庭氛围的重要影响，而越是感受到家风的重要性，便越能感受到中华传统文化对家风塑造的重要性、传统节日文化及其习俗对青少年品格养成的重要性。
在我还小的时候，父母每年都会带我参与不同的传统节日活动，春节扫尘、元宵赏灯、清明踏青、端午插艾、七夕观星、中秋望月、重阳登高每逢一家老小团聚之时，我们须遵循祖辈的古礼，举办隆重的仪式。节日期间丰富多彩的习俗风尚、人们的衣食住行、民族的传统艺术以及人们之间的社会关系、人与人之间的各种情感，都在我面前得到充分展现，这种强烈的文化氛围及其中蕴含的道德资源，时至今日回想起来，仍使我受益颇深。
然而在小家庭建立、西方文化冲击、现代消费观念影响等诸多因素作用之下，现在的我们越来越感受不到过节的氛围。很多人都说现在的生活质量提高了，平时也能吃好穿好，节日便显得有几分乏味，还不如西方节日圣诞节有气氛。受此影响，越来越多的孩子对传统节日文化变得一无所知，传统节日开始淡化，传统文化情感逐渐缺失。
事实上，传统节日里那些代代相传的节俗，往往能沉淀我们的内心，让我们在焦躁无序的生活中找寻到片刻安宁之地，收获内心的小美好，其中也承载了祖先的优良的精神传承，值得我们和孩子一起借此找回我们文化的根，共筑我们民族的魂。
这需要我们从言教、身教、镜教、心教四个方面入手。
一、言教
语言是具有能量的，语言是有声的思想，它拥有很强的振波，就像小小的能量子弹，射入肉眼所不能见的生命领域。虽然我们看不见，但语言的力量依旧充满于房间、家庭、环境和我们心里，渗入我们的生命。
祖辈在传统节日中很注重幼儿养性、童蒙养正、少年养志、青年养德，他们会通过一些传统节日及当地的民俗来教化孩子。祖辈会在家庭成员齐聚的节日把子孙后代集合到大堂说一些与圣贤智慧、名人伟人的生存智慧有异曲同工之妙的话，大道至简地来教化后人。
我们也可以借鉴祖辈的教育方式，在传统节日将孩子们召集起来，与孩子共度佳节。在此期间，我们除了介绍这个节日的来源以外，还可以介绍一些与节日相关的名人故事，通过询问孩子对故事的感悟形成言语互动，通过言谈来影响孩子。
二、身教
虽然儿童对传统节日及其仪式有所关注，但普遍停留在较浅的感性层面，被动引导、缺乏体验是其主要原因。如果父母自己深谙传统节日精神，掌握传统节俗知识、相关节日仪式等，就能为孩子营造正确的节日氛围，引导他们亲自参与准备、参与仪式的过程，在庆贺中完成节日教育。
除了节日，家长在日常生活中，也应给予孩子相应的传统文化知识与教育，让儿童自小受到熏陶，使家庭的优秀传统与中华民族的优良传统紧密结合。
身教胜于言教上所施下所效，父母对于中国传统节日的重视会通过言传身教让孩子耳濡目染，自然而然地接受，且未来通过自己家庭的组建影响至下一代。这样，传承与延续才得以实现。
三、镜教
在人和人之间差异的形成因素中，除去先天遗传因素，最重要的就是环境因素了。有这样一句话：人创造环境，同样环境也创造人。环境和人相互作用，相互连接。
镜教便与这一理念有异曲同工之妙。镜教即父母通过环境无形地教育孩子，孩子被教育了却不知道被教育了。这一教育真正到达了最高的教育境界家长有知有觉地教育，让孩子在不知不觉中受教育。
因此，为了达成让孩子于无形之中受教育的目标，在传统节日来临前，父母可布置好相应节日的可视化外在环境。在节日当天，这一环境的氛围会进入孩子的内心直接产生作用。
优良家庭环境的布置应遵从三个原则：净、静、敬。
净：干净、整洁。净有两个方向：一是硬件摆设，也就是创建良好的家庭文化环境。家里先要干净、整洁，再布置某个传统节日的装饰品、挂件、图解故事资料、多媒体节日元素等。如家里有读书环境、有书房，墙上挂有家训家规、全家福、教育的标语，孩子更容易对传统文化、家族文化产生熟悉感。二是软件设施，即父母的行为要正向积极，父母之间的相处要和谐，在节日中家族成员携手共建家庭文化氛围，亲自给孩子做榜样。
静：心静、宁静。小孩子在过节的时候往往会很开心，有时甚至会得意忘形，但只要孩子不违规不太过，长辈要保持心静，让家族气场更加和谐稳定。
敬：尊敬、敬畏感。在过传统节日时，家庭中的长辈要对节日的历史、故事及其传承的精神进行渲染，让家族成员对传统节日有所了解，对其传承的精神保有敬畏感。
四、心教
长辈能够传承给孩子的是明心净心的功夫，而把明心净心功夫传给孩子的过程，就是心教。在起心动念处无形传给孩子。
利用传统节日来建设家风的最高境界，就是通过传统文化节日将其中饱含着的中华民族核心精神传予子孙，这种内化于心的精神对家族成员的心性起着承上启下的作用。在心教的历程中让孩子找到楷模。
春节、元宵、清明、端午、七夕、中秋、重阳这些直至今日仍在延续的传统节日，不应被束之高阁，成为供人瞻仰的文物，更不应被我们弃如敝屣，认为全是过去遗留下来的糟粕。传统节日、传统文化中精华的部分，是我们赖以生存、赖以成长的文化的根，不管我们走了多远，走到了哪个地方，我们内心对于自己文化的认同感、仪式感，都将指引我们找到回家的路。
我在学习家风课程的几千个日日夜夜中，总结了一些新时代家庭如何利用中华民族智慧的结晶传统节日及其习俗来建设家风文化的心得。我希望通过一些在传统节日时适合全家人共同参与的、互动性强的活动，将传统节日与家风建设相结合，让无形的家风通过有形的仪式显现，并影响家庭于细无声之中。
愿所有的家长都能敏锐地把握并利用传统节日的大好时机，尽可能地让孩子参与其间，并适时加以点拨，让孩子们从中国的传统节日中感受莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚的喜悦，享受碧艾香蒲处处忙。谁家儿共女，庆端阳的惬意，一展人生易老天难老，岁岁重阳。今又重阳，战地黄花分外香的豪情，从中体会到传统生活方式的雅致之美，成为优秀传统文化、优良家风的传承者和践行者。
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