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★《真正厉害的人，都能掌控自己的情绪》：美国心理学家以辩证行为心理疗法为基础，写就的情绪管理指南手册。
內容簡介：
越有才华的人，越易心思重、多疑、内向敏感。这种情绪洪流如果被掌控好，就是天赋；如果掌控不当，就是负累。真正厉害的情绪管理法，一定可以变负累为天赋，将个体从负面情绪中解脱出来，并变其为个体优势。
關於作者：
卡鲁恩霍尔（Karyn D. Hall）：美国知名心理学家、高级辩证行为（DBT）治疗师，辩证行为心理疗法普及推广领先人物。她同时是美国休斯顿辩证行为疗法中心创始人和负责人。
目錄
第1章 你是高敏感情绪者吗
內容試閱
与大多数人相比，高敏感情绪者是会更频繁、更持久地经 历强烈情感的人群。假如你已经拿起这本书，你就会发现你或 者你认识的某个人就有高敏感情绪的特点。
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