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編輯推薦: |
任何人都能自助地成长,任何人都有资格享受财富。
没有生涩难懂的玄幻语句,没有缥缈不定的顿悟描述,没有枯燥乏味的长篇大论,本书以心理学为基础,结合身心灵理念,探索人人可以读懂的宇宙能量运作法则,并用简单基础的冥想练习带你连接内在的深层力量,切实改善与提升你的生命质量。
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內容簡介: |
财富即美善。改善与财富的关系,是我们每个人的生命课题之一。如何才能达成一身织锦,满心欢喜的生命状态?如何才能激活我们自身的财富动力?本书将与你一同探讨,在丰沛之旅中同行。
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關於作者: |
淇雅,北京师范大学心理学硕士,拥有多年身心灵相关工作经验。个案群体涵盖一线明星、中外企业高层管理人员、资深财经媒体人、创业者、网络红人、热剧编剧等。
作者融合了心理学与身心灵成长的理念,在咨询中,采用灵性与心理科学双管齐下的工作方式,为个案提供温和而有力的引导,并运用可操作的练习缓解个案苦痛。现在,作者将这种经验呈现于纸笔之上,愿有更多的人可以从中受益。
无论使用何种方式进行引导,都应帮助他人找回属于自己的力量,产生修正内心、自我探索与自助的能力,在生命之路上日渐强大。这是本书的初衷,也是作者从一而终的主张。
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目錄:
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第一部分 身心灵修行001
第一章 从头脑到心灵的回家之路 003
一、在冲突与和解中回归本源 004
二、允许错误自然发生 006
三、求神问卜的你想要探寻什么? 008
1.成长是体验的最高目的 012
2.修行法门与内在力量 013
四、财富基础课 015
1.承认金钱的本源力量 015
2.优化你固有的财富模式 018
实例1 热衷衣柜的父亲 023
练习1 检验你的财富模式 024
3.财富基础课的字母表:由头脑走向心的财富解决
之道026
第二部分 财富动力学029
第二章 拿到属于你的丰裕之匙031
一、将匮乏转化为培育丰盛的土壤 032
练习1 经营你的财富花园 034
二、拥抱丰裕?你可能需要具备的品质 038
三、培养确信感,运用财富图像显化丰盛 043
练习2 培养确信感 044
练习3 吸引财富的藤蔓冥想 046
实例1 小女孩的洋娃娃 049
练习4 吸引具体事物的实现冥想 053
实例2 我如何吸引到我的宠物 056
第三章 财富动力学 059
一、流动的盛宴发掘财富循环的动力体系 060
二、个体是财富的中转站,激发财富动力的内在含义 063
1.激活财富动力,开启财富的灵性力量 067
练习1 激活财富动力,调用财富的力量 068
实例1 我的财富管理 070
三、付出与接受 071
1.你就是你所谈论的:金钱故事的预示 071
2.我允许自己接受一切美好 072
四、完善财富系统意识 077
1.我的理想事物为何不能很快到来?077
2.我能为财富做些什么? 083
练习2 检视三问 084
练习3 对待财富的思路 092
3.如何选择财富课程,怎样知道这是最适合我的? 093
第三部分 财富通道与情绪 097
第四章 财富通道与财富空间 099
一、财富通道 100
二、财富空间 102
练习1 如何疏通财富通道 104
练习2 疏通与净化你的财富通道 107
第五章 情绪,迎接丰盛的关键一步 109
一、专业对待你的情绪 110
1.你的攻击是在喊疼吗? 111
2.成为管道而非容器 113
练习1 疏通与安放情绪的地球冥想 115
3.保护自己的情绪不受影响 118
练习2 保护自己不受外界负能量干扰的色彩防护冥想121
二、向宇宙寻求更大美善 124
1.全面扩张财富之流 124
练习3 扩大财富入口,向宇宙寻求更大美善 125
2.向宇宙提出要求 127
实例1 放手后的丰盛 129
第四部分 财富与事业 131
第六章 财富与事业 133
一、财富只与你是谁有关 134
1.有人与我抢夺财富,这是真的吗?135
2.为什么我得到钱这么阻碍重重? 138
实例1 赚钱总是阻碍重重,这是报应吗? 140
实例2 我的钱从天上掉下来 142
实例3 幸运女神降临了 143
二、用心送出服务 144
1.无论如何,我都会用心送出服务 144
2.增强你的职业光芒与职业气场 147
实例4 热爱无须努力 150
3.一杯咖啡与一下午的闲谈创业,看起来很美? 152
三、 找到你生命中的职业 154
1.你想过去从事热爱的职业吗? 154
实例5 努力创业的背后 158
2.热爱让你脱离困境 162
3.如何找到我的生命职业 164
练习1 找到你的生命职业 165
读者感言 169
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內容試閱:
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财富即美善。
改善与财富的关系,是我们每个人的生命课题之一。如何才能达成一身织锦,满心欢喜的生命状态?如何才能激活我们自身的财富动力?本书将与你一同探讨,在丰沛之旅中同行。
在许多关于身心灵成长的阐释中,往往将连接内心智慧描述得神秘而玄妙,并常伴随着以失败、苦痛为转折点的开悟。这类成长方式虽引人入胜,但因过于感性,忽视逻辑建构与心理机制的基础,这样的个人经历可能会引导那些尚在成长之路摸索的个体转为刻意追求痛苦体验,违背了成长的初衷。在顿悟中成长的方式并非适合每一个读者,它们往往掺杂了作者个人的许多经验与智慧,难以复制。因此,本书的初衷之一,是让读者意识到自身的财富力量。
真正剖析心灵成长中的财富面,在操作中引领潜意识,自然产生正知正见,才能提供切实有效的帮助。
没有生涩难懂的玄幻语句,本书语言轻松易懂,符合当下快生活快节奏人的阅读习惯;没有缥缈不定的顿悟,本书将以心理学为基础讨论人人都能读懂的宇宙能量运作法则;没有枯燥的长篇大论,本书将用简单基础的冥想练习带你连接内在的深层力量,切实改善与提升生命质量。
任何人都能自助地成长,任何人都有资格享受财富。
第一章 从头脑到心灵的回家之路
一、在冲突与和解中回归本源
你是否时常有疲惫的感受?在当下,娱乐方式正日渐丰富,但我们中的很多人却频繁体察到欢乐时光后的乏味感。你是否有过一方面想要体验新异与快乐感受的激情,另一方面却又时常对此感到厌倦? 以逃离都市世界很大,我要去看看受够了世俗繁华,该有诗和远方等为主题的心灵宣泄类话题随处可见。我们常说的身心俱疲,往往就是这种状态。
我们的身与心怎么了?
在现代生活中,科技的全面参与,使得信息的接收途径发生了巨大改变。在社会环境日渐复杂的大前提下,我们所接收到的各类繁杂信息中,也携带着参差不齐的能量频率。与物质和信息匮乏的时代相比,身处现代生活中,无论你是否允许,都有更多信息能够自由地进入我们的头脑。
然而,这些信息的数量远大于我们在可意识范围内能够处理的信息量。这意味着,大量的信息在并没有被过滤和加工的情况下,就进入我们的头脑之中,潜移默化地对身心产生影响。在这样的情况下,我们的头脑被迫受到干扰,远离宁静。
这种能量环境改变的大背景,为每个个体带来了适应和改变的需要。在适应与改变的过程中,对我们最直接的影响往往体现在身体和心灵的混乱上。例如,嘈杂而片刻不停的头脑;倦怠、乏味、悲观,甚至是抑郁体验;寻求刺激的迷茫、混乱的心;缺乏活力的身体,甚至身体困扰。更进一步,这些负面的感受也会衍生出各种心因性疾病。
与此同时,最初一批愿意深入心灵环境、具有改善心身系统意识的人士,率先接触到了心灵成长的系统方式。也正是因为这一群体的出现,在很大程度上唤醒了更多人心灵需要滋养的健康意识,并以此为契机,逐渐发展出了更具灵性与更高心灵层面的选择,例如瑜伽、茶道、静坐、禅修、身心灵修行等方式。
身心不和,是身心俱疲的根源。寻求头脑与身体上的宁静与和平,往往是改善心灵环境的最初步骤。
头脑和身体首先需要承担这样的责任:避免接收杂乱信息,为心灵力量提供扩展的环境,使之升起并壮大。我们的身体作为意识与信息的承载工具,是率先接收到信息波动的前哨。无论你接收到的信息质量如何,身体与潜意识都会在第一时间照单全收。因此,在心灵力量还相对薄弱的阶段,我们在面对杂乱信息时就显得非常无力。这时,身体的健康与活力就显得格外重要。
很多人会选择食素调整身体能量,这的确是明确的选择之一。适当的素食对于提升健康水平、清洁身体环境,都有很大的帮助。而清理与滋养身体,往往是改善心灵环境的第一步。
随着心灵力量的稳步成长、日渐提升,就能够更多地分担头脑与身体的负担。它会自发地协助身体过滤掉外界信息,帮助你分辨出哪些信息能够服务于你的最高成长,哪些信息可能为你带来混乱。日渐成长的心灵力量会为你平衡头脑的过度思考,引领你做出针对当下成长阶段最合适的选择。
2.优化你固有的财富模式
无论你对于财富的获得有怎样的理解,它们都是最初那个,在你小小的心灵中形成的财富模式的变式。
我们所固有的财富模式由多种原因组成。童年经验与创伤、潜意识等因素,能够解释为何我们会在自身的成长中,在头脑中产出自己的财富模式。而这个产出的财富模式必然与我们的思维方式、性格特征和经验阅历紧密相连。向内挖掘我们自身的童年经历与创伤、潜意识等问题,能够帮助我们了解财富模式的产生全过程,更进一步解决自身财富模式的内在症结。
童年经验与创伤
在每个人的童年经验中,父母往往参与了我们财富模式的最初形成。家庭环境造就了我们最初的财富环境,这是我们最早融入的社会。这个环境深深扎根于每个人的潜意识中。
从你出生起,在尚未有能力获得金钱的阶段中,正是你继承父母金钱观的时期。这段时期占据了我们人生中并不短的一段时间。金钱观念的表达,往往从你对父母表达需求开始。如果在你的儿时,对父母提出想要一个玩具,却得到了这个玩具太贵,从小要学会节约,或是咱们家不富裕,你要懂事一点,这么贵的玩具,就不要想了!的答复,甚至受到的是在你看来莫名其妙的训斥:你这个孩子怎么这样不懂事,张口就要,不知道节约和珍惜,当咱们家是开银行的吗?我们家节衣缩食都是为了你,等等。如果你的父母一直过度节约,为你做了一个过苦日子的榜样,那么你可能会形成一种财富模式只要价格便宜就好,我的真实需求并不重要。这样,在今后遇到任何一笔超过父母财富水平的消费时,你的潜意识都会搬出从父母那里习得的理财之道,触碰着你的创伤,代替父母斥责你的浪费和不懂事,要求你继续在这种界限中行事。
创伤经历会在我们的潜意识中割裂出一道巨大的伤疤,如果你没有对它进行任何处理,这个伤疤就会吸引来性质与种类相似的伤害,在你的生活情境中制造出或大或小的混乱。而相反的,在金钱完全自由的家庭中成长的孩子,会更少地遭到父母莫名的评判,他们往往可以自由地表达需要,更容易地获得富足体验,正如他们的父母一样。
总而言之,在成长中,我们的金钱观念与财富模式,都经过了父母的言传身教和层层把关,而我们也会牢记父母所制定的财富界限:哪些不该得到、哪些不配得到、哪些想都别想小心翼翼地避免触碰,以获得父母财富水平下的金钱自由。之后,在我们有获得金钱的能力之后,在获得财富的道路上,即使没有了父母的干预,也依然会无意识地认同父母对待财富的方式。换句话说,如果你并没有发展出足够的心灵力量,那么,你在获取任何事物的道路上,都不过是在套用父母的模式。这并不是指,假使你在靠养鸡勉强度日的家庭中长大,你也会从事相同的饲养职业。这是指你内心当中真正的匮乏程度,我们很多人也把它叫作格局或心量,而这种匮乏会投射出你匮乏的生活即使在物质如此丰盛的大环境下。
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