《篮球（书+1DVD ）》 - 董海、徐野平、郑森文 - Meg Book Store

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『簡體書』篮球（书+1DVD ）

書城自編碼： 2891512
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→篮球
作者：董海、徐野平、郑森文
國際書號(ISBN)： 9787546416564
出版社：成都时代出版社
出版日期： 2016-09-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 160/175000
書度/開本： 32开釘裝：平装

售價：HK$ 59.7

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編輯推薦：

正面、侧面、局部细节
多角度演示标准动作、移动方向及运动轨迹
稳打稳扎奠定基础，实战训练提升技巧
迅速成为篮球高手！
艾弗森交叉步科比后仰跳投安东尼精准射篮
吴亦凡、林更新、李治廷鲜肉明星推荐篮球运动

內容簡介：

　　篮球基础入门、运球技术、运球训练、传球技术、接球技术、投篮技术
掌握好全面、规范的技术动作，为提升实战水平打好坚实的基础。

關於作者：

董海，深圳荣耀篮球训练营总监，深圳市宝安区篮球协会教练委员会主任。综合吸收欧美国家的先进训练理念和方法，研发了一套独特的篮球训练和篮球育人理论体系和方法教程。
徐野平，毕业于沈阳体育学校，多年来一直从事青少年的篮球教学训练与研究工作，具有独特、丰富的理论知识和实践经验，多次率队获得省、市、区级比赛冠军，多次参加国际、国家省级.市级篮球裁判工作，发表多篇青少年篮球教学论文。
郑森文，江苏省青少年队、江苏同曦队原主力控卫，拥有过人的弹跳能力，曾获得2008年361度娱乐篮球全国扣篮大赛南方赛区冠军，被誉为【南京扣篮王】。内页插图

Chapter 1
基本规则
一、场地、器材及篮球
2．篮圈
3．标准的篮球
二、基本规则
1．参赛人数
2．赛时
3．比赛计时
4．得分
5．时间规则
6．违例
7．犯规
8．其他
三、裁判手势四、球员分工
1．控球后卫
2．得分后卫
3．小前锋
4．主力前锋
5．中锋
Chapter 2
基本技术
一、姿势
二、运球
三、接传球
四、接球
五、投篮六、防守七、摆脱、突破与移动
Chapter 3 基础战术
Chapter 4 全队战术附录
3P篮球运动常见损伤与防治常用术语中英文对照表

內容試閱：

篮球运动是一种极具欣赏性的体育艺术，它不仅是经验、体能、智慧与实力的抗衡，更是勇气、机变、韧性、承受力、进取心的抗衡，同时它还是传递青春活力和张扬自我的载体。正因如此，篮球已经成为世界上最普及、最受人们喜爱的运动之一。全明星赛让所有球迷见识到NBA天皇巨星们的风采：矫健的身姿，挥汗如雨的激情，永不言败的信念远投、近攻、扣篮等一项项技术也令人叹为观止，如贾巴尔的梦幻天勾，乔丹的后仰跳投、奥拉朱旺的梦幻舞步，科比的大力扣篮在无数聚光灯的照耀下，他们享誉全球，成为了万众瞩目的焦点，全民为之尖叫的中心。然而，拥有高超的篮球技艺，成为优秀的篮球运动员，乃至享誉全球并非一蹴而就。常言道，不以规矩，不能成方圆。在实际的比赛中，除了具备过人的个人基础技术之外，一个合格的篮球运动员还必须熟悉篮球比赛中的基本规则和裁判法，并能够灵活、熟练地应用个人战术，基础配合战术、全队攻防战术等各项战术技巧，同时将个人技巧寓于集体协作同作战当中，密切配合，才能迎向最终的胜利。在实战练习和比赛中，如何把动作变为技术（学打篮球），把技术变为技能（能打篮球），把技能变为技巧（会打篮球），最终升华到把技巧变为技艺的巅峰（随心所欲地运用篮球技术），这个学习实践再学习再实践的过程，是形成完美篮球技术的必经之路。本书共分为四章，详述了篮球运动的基本规则，以最浅显易懂的文字、细致入微的连续动作图片，配以详尽的动作转换过程示意图标，全面解析每一项技术的细节以及要点，同时配以世界顶级球队所采用的最科学最有效的训练方法，让你边学边练，学练结合，熟练掌握篮球运动的各项技能。现在，让我们怀着激动而沸腾的心情，走向这个激情洋溢的篮球世界吧。

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