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| 編輯推薦： |
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孩子是自己一生的主人， 越早学会对时间和目标的掌控，越早获得自主和自控的心理力。以专注的能力获得成功，让注意力成为孩子成长的内动力。
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| 內容簡介： |
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注意力是上天赐给我们的神器，有了它，我们才得以有始有终、井然有序地做事。孩子的注意力与生俱来，但仍需要父母师长细心呵护，用关爱、体察与示范，让宝宝的注意力随着年龄的增长慢慢增强，成为其学习、工作、生活中的有力武器.本书能为父母提供有益参考，帮助父母学会以不同方式培养孩子注意力的技巧和方法，营造出一个专注集中的家庭氛围，让注意力成为孩子成长的内动力。
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| 關於作者： |
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真名秦倞，北大中文系毕业，国家二级心理咨询师。擅长发展心理学和儿童教育类图书。
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| 目錄：
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Part 1 注意力是家长送给孩子的最好礼物
1 被动注意与主动注意
2 破坏注意力的七大陷阱
给孩子太多玩具
不分时机，过多插手
目的性过强
以大人之心度小孩之腹
逼迫孩子“超越自我”
不给孩子独处或安静的空间
过于放任自流
3 一旦尝过专注的滋味
Part 2 注意力发展和培养的不同阶段
1 培养注意力需要身心俱在
2 〇至一岁 不会说话的宝宝会注意什么？
注意力特点及发展
父母可以做什么
3 一至三岁 学会走路，世界变大
注意力特点及发展
父母可以做什么
4 三至六岁 从幼儿园至学龄前
注意力特点及发展
父母可以做什么
5 六至十二岁 学校是个新天地
注意力特点及发展
父母可以做什么
警惕注意力缺失
6 十二至十八岁 尚未长成的小大人
注意力特点及发展
父母可以做什么
Part 3 你的孩子有注意力问题吗？
1 是注意力表现不佳，还是注意力缺失？
注意力缺失是什么？
对儿童注意力缺失的诊断标准
注意力缺失的三种不同类型
注意力缺失产生的原因
注意力缺失与行为问题
注意力缺失与学习障碍
2 注意力缺失孩子的发展
注意力缺失的症状会自行消失吗？
注意力缺失的孩子也可以有光明的未来
3 父母可以做些什么？
调整心态，营造轻松氛围
预防困难情境出现，化被动应付为主动应对
抓大放小，建立框架，肯定每一个好表现
了解有效的治疗方式，寻求专业支持
顺应孩子的秉性，帮助孩子获得自信
参与或建立父母互助团体，做他们的坚强后盾
Part 4 培养注意力的营养池
1 创造良好的家庭氛围
适量刺激的环境
与孩子交谈
注重细节，培养习惯
2 无处不在的游戏
婴儿游戏（○至一岁）
幼儿游戏（一至三岁）
儿童游戏（三至六岁）
学龄期游戏（六至十二岁）
旅行途中的游戏
体育游戏
注意力玩具
3 善用孩子的兴趣培养注意力
动手的活动
绘画
亲子阅读
4 因专注而获得成功
虎妈故事：众所周知的A面
虎妈故事：被有意忽略的B面
心理学家怎么说
给家有琴（球）童父母们的建议
5 学业作业是注意力的检阅台
为学校生活做好准备
善用作业培养目标意识
善用作业培养时间观念
善用作业培养检查习惯
注意力缺失儿童的家长如何面对学校
6 运用精神力量提高注意力
因为自知，所以不懈
学会放松，张弛有度
Part 5 现代生活中的注意力培养
1 培养注意力越发艰难的电子时代
2 我的注意力我做主
目标管理
时间管理
附录：《精神疾病的诊断与统计》
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| 內容試閱：
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注意力从何而来？
我们的注意力就像生活中的放大镜，有了它，我们才得以专注于一件事。简单地说，能集中精力先做完一件事再做另一
件，有始有终、井然有序，就是具有注意力的表现。那些专注于某件事，不断激发灵感，不做到让自己满意的地步绝不罢休
的人，更是表现出过人的注意力。他们多年如一日地潜心研究，慢慢地点燃生活和事业的激情。假如没有注意力这个放大镜，
且不说工作无法正常进行，恐怕就连日常生活也要一塌糊涂了。
刚出生的婴儿会目不转睛地盯着旋转的摇铃看；沙滩上的顽童一次次地把沙子倒进小桶，乐此不疲；上学之后的孩子更
是能连续几个小时抱着故事书专心地看，或在篮球场上酣战，连吃饭都顾不得。所以说，注意力本是上天赐给我们随身携带、
需要时可随用随取的神器。可是偏偏有些孩子根本就“坐”不住，如果给他玩玩具，他就动手摸摸这个，再摸摸那个，每个
玩具都玩不了几分钟就扔下跑了。等到上学之后，更是麻烦的制造者：上课时常心不在焉被老师告状；跟同学玩的时候不守
规矩；回家做作业最是让人头痛，写几行字都要磨蹭许久。于是父母叫苦连连，别人家的孩子都那么听话懂事，我家的孩子
是怎么了？打骂责罚都用了，道理也听得耳朵都要长茧了，可是似乎都没什么效果。还有些孩子看起来听话老实、乖巧可人，
写作业时一坐就是几个钟头，可是似乎一点进展也没有，明明是学过的东西，他就是“输出”不了；没人盯着的时候，更加
无所适从，神思早不知道飘到哪里去了。父母也纳闷，孩子到底是哪里有问题呢？
亲爱的家长，与其到那个时候再想尽办法帮孩子“找回”注意力，还不如在孩子小时候就帮他照顾好与生俱来的注意力，让您家宝贝的注意力随着年龄的增长慢慢增强，成为他将来步入职场和社会后终身受益的有力武器。
父母有必要：
·看懂：自己的孩子到底有没有注意力的问题，程度有多严重。
·分辨：对不同年龄和性格的孩子，应该如何培养注意力。
·学会：以不同方式培养孩子注意力的技巧和方法。
·养成：营造出一个专注集中的家庭氛围，让注意力成为孩子的内动力。
如果说培养注意力有什么秘籍，那就是所有父母天性中就有的对孩子的关爱、体察与示范，这足以成为呵护培养孩子注
意力的最好保障。没有教不好的小孩，只有还没有找到适合孩子教育方法的父母。
希望这本书能为父母提供有益参考，培养孩子管理自己注意力的能力。
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