登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台( 0 ) | 在線留言板  | 付款方式  | 運費計算  | 聯絡我們  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種:超過100萬種各類書籍/音像和精品,正品正價,放心網購,悭钱省心 服務:香港台灣澳門海外 送貨:速遞郵局服務站

新書上架簡體書 繁體書
暢銷書架簡體書 繁體書
好書推介簡體書 繁體書

四月出版:大陸書 台灣書
三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書
12月出版:大陸書 台灣書
11月出版:大陸書 台灣書
十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書
八月出版:大陸書 台灣書
七月出版:大陸書 台灣書
六月出版:大陸書 台灣書
五月出版:大陸書 台灣書
四月出版:大陸書 台灣書
三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書

『簡體書』后天美女养成记(升级版)

書城自編碼: 1901393
分類:簡體書→大陸圖書→時尚/美妝护肤/美容整形
作者: 小腻腻
國際書號(ISBN): 9787514111798
出版社: 经济科学出版社
出版日期: 2012-03-01
版次: 2 印次: 1
頁數/字數: 271/150000
書度/開本: 24开 釘裝: 平装

售價:HK$ 141.6

我要買

 

** 我創建的書架 **
未登入.


新書推薦:
重建:美利坚未完成的革命(1863—1877)
《 重建:美利坚未完成的革命(1863—1877) 》

售價:HK$ 202.8
复辟:查理二世和他的王国,1660—1685
《 复辟:查理二世和他的王国,1660—1685 》

售價:HK$ 165.6
向上社交:拿捏分寸 跨越社交圈层的底层逻辑 让优秀的人主动靠近你
《 向上社交:拿捏分寸 跨越社交圈层的底层逻辑 让优秀的人主动靠近你 》

售價:HK$ 70.8
九州天下:中国文化与中国人
《 九州天下:中国文化与中国人 》

售價:HK$ 69.6
Hadoop大数据集群部署及数据存储项目化教程
《 Hadoop大数据集群部署及数据存储项目化教程 》

售價:HK$ 57.6
隐藏的文脉:北京书院述微( 作家解玺璋文化随笔   溯源北京文脉,追摹文士遗风)
《 隐藏的文脉:北京书院述微( 作家解玺璋文化随笔 溯源北京文脉,追摹文士遗风) 》

售價:HK$ 57.6
哲学、历史与僭政——重审施特劳斯与科耶夫之争
《 哲学、历史与僭政——重审施特劳斯与科耶夫之争 》

售價:HK$ 114.0
Xilinx FPGA权威设计指南:基于Vivado 2023设计套件
《 Xilinx FPGA权威设计指南:基于Vivado 2023设计套件 》

售價:HK$ 237.6

 

建議一齊購買:

+

HK$ 77.7
《 烦了就想画几笔:让心静下来的减压心理涂色书 》
+

HK$ 101.4
《 韩国第一美魔女的逆龄神技 》
+

HK$ 870.3
《 邮票图说(第一辑6册图文) 》
+

HK$ 91.0
《 在不安的世界安静的活 》
+

HK$ 92.8
《 范志红:不懂健康,难做美丽女人(“养生堂”、“健康之路”、焦点访谈、“健康来了”、“万家灯火”主讲嘉宾,“最具权威专家”) 》
+

HK$ 85.6
《 我最想要的化妆书(连续45周蝉联畅销榜NO1,韩国平民美妆新贵最简单的化妆特讲!) 》
內容簡介:
本书分为美容和减肥两大部分,涵盖了女性朋友们最为关注的两大话题。其中,有打造健康肌肤的美肤篇,有以自己为例子的减肥篇,有馋涎欲滴的饮食篇……重要的是教你如何不亏待嘴也能keep
fit!全书旨在介绍一种全新的生活模式!
★详实且有针对性的解答身体各部位每一处的护理细节,从头发到脚趾,面面俱到。这是一本缔造美丽最实用的工具书!
★本书是国内第一本真人实验护肤品心得!书中所述产品和方法都是经作者本人亲身试验,并集合各方用户反馈,十分公正客观,作者用自己的脸做试验田,倾情奉献心水推荐,省去你的实践和金钱!
★ 从120斤到80斤的深度剖析,作者以自己的亲身实践为例,告诉你,奇迹不是一天发生的,但一定会发生!
★本书是一堂价值上万元的美容课!被众多网友誉为大S《美容大王》升级版,而《后天美女养成记》更接近平民、作者告诉你国货中也有“SK-II”,有些功效并不是有钱就能买到的,小腻腻教你如何从一个平民少女蜕变成美丽达人!
關於作者:
小腻腻,本名冯鹤,当下最具代表性的网络美容口碑达人。
毕业于新西兰奥克兰大学,市场营销和国际贸易双学位,回国后在成都新东方任教,曾教授托福雅思强化口语班、电影听说班、SAT强化写作班、BEC商务英语班。多次被评为成都新东方优秀教师、全国新东方年度优秀教师。
2007年5月开设新浪博客,分享学英语、美容减肥、旅游美食等多方面生活心得,吸引了众多读者,至今有超过4000万点击量,微博粉丝超过20万,被新浪女性博客频道推荐为“最值得收藏的美容博客”。
她客观详实的文章和积极的生活态度鼓舞了众多读者,带起平民护肤美容热潮。应各大卫视邀请录制《幸福晚点名》、《美丽俏佳人》、《天天向上》等收视率颇高的电视节目,并接受湖南卫视王牌时尚美容节目《我是大美人》邀约,成为固定达人老师班底,分享减肥美容心得,让观众更直观地体会到美丽是一种生活态度。

小腻腻相信“你必须非常努力,才能看起来毫不费力”,只要有对的方法加上坚持不懈,每个女生都能蜕变成内外兼修的后天美女。
目錄
上部
120斤的小飞象,蝶变成80斤娇小美少女的传奇演化史
奇迹不是一天发生的,但一定会发生
 减肥进行时
姐减的不是体重,是尺寸
调整心情,积极面对平台期和反弹期
极端节食法的危害
减肥,到底靠芍食还是运动
切掉卡路里摄入从油开始
吃慢一点,多瘦一点
淀粉,是敌是友
与人分享
有进有出,不故小腹婆
告别暴食
来点零食吧
 饮食篇
外食族的饮食安排
美食日记:外事菜单参考
宅女减肥靠喝汤
在国外的孩子们怎么吃
腻妈私房健康食谱
密集减肥食谱参考
 细节决定成败
饭前喝汤,饭后刷牙
刮舌苔
保持身体温暖
生理期更不能着凉
睡美人才是瘦美人
懒人也能做的运动:腹式口乎吸
随时动,随时瘦
减肥电脑桌
坐着也能瘦
瘦腿其实很简单:高眼鞋上楼法
保护脊椎
如果一定要运动,就暴走吧!
夏日良伴泡腾片
慎选水杯喝出健康
下部
肤质大检测
解读当红护肤品成分
 基础护肤篇
打造健康光滑皮肤第一步——清洁
剥开蛋壳见蛋清——定期去角质
化妆水的妙用:好皮肤靠水造
到底选面霜、乳液还是凝胶
精华
眼部保养
防晒隔离
补水补油霜状面膜
唇唇欲滴——润唇膏
问题dii肤逐个击破
稳定最是美好——抗过敏经验谈
 问题肌肤大作战:粉刺、黑头和痘痘
养生美白,由内到外
美白的正确观念
 美白养颜甜品diy
不伤皮肤的粉底——矿物质粉
 身体护理篇
身体也要去角质
身体保湿乳液
背部痘痘的治疗方案
身体长“鸡皮疙瘩”怎么办
颈部保养
嫩脚丫养成计划
呵护芊芋玉手
 护发宝典
尽量避免染发
洗发护发的正确观念
打造健康头皮——洗发
吹干头发不可少
打理卷发好帮手
洗发护发用品推荐
受损发质的深层护理
对抗头皮痒和头皮屑
头发能长得快一些吗
救救我,不要掉头发
参考文献

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 大陸用户 | 海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司  All Rights Reserved.