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| 內容簡介： |
糖尿病是重大慢性病，其发病率高、知晓率和控制率低。据保守估计，我国目前有一亿多糖尿病患者，每年的医疗支出近万亿元；同时，糖尿病前期的人群更多，每 3个人中，就有 1个人处于糖尿病前期，如不加以科学防治，这些人群迟早会发展成糖尿病！严重影响健康中国战略的实施。
就糖尿病的病因而言，除了特殊类型的糖尿病外，大部分的糖尿病是由环境因素与遗传因素共同作用而导致的，尤其是 2型糖尿病，环境因素（如不良生活方式）的作用占比更大，而这也为合理的预防与控制糖尿病提供了干预的机会。只要我们养成合理、科学的生活习惯，主动掌握与实践健康相关知识，就能更好地预防与控制糖尿病！
掌握糖尿病相关防控知识，是实现身心健康必不可少的一环。对许多慢性病而言，“三分靠动，七分靠养”，糖尿病亦是如此。糖尿病的生活方式干预包括合理健康饮食、科学适量运动，这是糖尿病患者，尤其是糖尿病前期人群的首选干预，也是所有药物治疗的前提条件；合理的干预能使糖尿病得到部分甚至完全缓解。而对于糖尿病的药物治疗，糖尿病患者依然存在许多误区，严重影响治疗效果；正确而细致的护理也非常重要，是改善糖尿病患者生活质量的重要手段。
因此，本书针对以上问题，通过浅显易懂的语言，甚至一些生动的例子，来使大家提高对糖尿病的认识，掌握相关防控知识，养成良好的饮食与运动习惯，调整好患病后的心态，更积极主动地面对并战胜糖尿病！
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| 目錄：
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糖尿病，到底是身体哪里出了毛病？. 002糖尿病也有“型”. 006高血糖 =糖尿病？. 008容易患糖尿病的几大原因，你中招了吗. 011别说糖尿病离你远，也许它就在你身边. 014
不在“糖”朝做“贵妃”——肥胖对糖尿病的影响018吃药可以预防糖尿病吗021糖尿病预防，一定要趁早023关注孕期营养，远离妊娠糖尿病027
糖尿病的预警信号，你知道多少. 032将军肚、啤酒肚、腰围超标，我的健康晴雨表035我体检正常，是不是没有糖尿病037没有“三多一少”症状，是不是糖尿病040
糖尿病不可怕，可怕的是它的并发症044糖尿病酮症酸中毒——最常见的糖尿病急性并发症048低血糖 ——“致命杀手” 052糖尿病大血管并发症离你并不遥远056糖尿病会导致失明、尿毒症059糖尿病神经病变知多少067糖尿病并发症预防“四步法”071
糖尿病饮食是根据血糖调整，还是根据体重调整074饮食是不是吃得越少越好075糖尿病饮食的品种是不是一成不变076如何制定糖尿病的饮食食谱077什么时候可以吃零食078能否吃冰激凌、油炸快餐、稀饭、炒饭080能否吃水果080
运动为什么能使糖尿病患者多重获益082适合糖尿病患者的运动种类083如何运动更安全、有效并能坚持下去085如何衡量运动效果089青少年运动也要年轻化091什么时间运动最好092
常用的口服降糖药有哪几种096口服降糖药联合应用的注意事项099口服降糖药物的正确服用时间，你知道吗102口服降糖药忘吃了，到底该怎么办104
常用的注射降糖药有哪几种108一旦用上胰岛素，就要终身使用吗109这么多种胰岛素，你分清了吗111胰岛素注射：细节决定成败114胰岛素是把“双刃剑”119调整胰岛素剂量不能一步到位123一药多靶——GLP-1RA128
血糖多少才算好132如何拯救高血糖和低血糖139血糖自我管理秘籍，你值得拥有143
让我走进你的心152做情绪的主人154与“糖友”沟通那些事儿159
危重症患者的治疗164患者手术期及手术前后如何控制血糖164糖尿病肾病患者的治疗168妊娠期间高血糖的管理170老年糖尿病患者的治疗174造影前后是否要停用二甲双胍178肝功能不全患者的治疗178糖尿病合并阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的治疗179重大传染病疫情防控期间糖尿病患者的管理181
糖尿病为何找上孩子186孩子得了糖尿病，该打针还是吃药 189儿童青少年糖尿病的家庭照护——胰岛素注射篇192儿童青少年糖尿病的家庭照护——血糖监测篇194儿童青少年糖尿病的家庭照护——饮食运动篇196儿童青少年糖尿病的家庭照护——求学篇200
美食巧吃更健康202合理运动身体棒206使用降糖药物的护理208糖尿病视网膜病变的护理217珍爱生命，远离“糖尿病足”220低血糖猛于虎，如何护理224血糖监测小课堂226
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