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| 編輯推薦： |
◎ 孩子成为前1%，拼的不是智力，而是自我管理的能力！
◎ 不用妈妈催，不用妈妈吼，做自觉主动的自己！孩子主动学、主动做的自我管理全方案！
◎ 给孩子构建一个不内耗、不焦虑、不逼迫的高效能自我管理系统，从以下四个方面开始：
①自律力：摆脱诱惑和逃避，做严谨自律的自己
②自驱力：激发学习动力和韧性，做主动积极的自己
③时间管理：拒绝磨蹭和拖拉，做会计划高效率的自己
④自立生活：打破依赖和懒惰，做独立自立的自己
◎儿童自助读本!4大儿童成长安全主题，160个真实场景，640条行为建议，480个实操训练方法！
①漫画故事再现真实场景，每一个都可能正在孩子身上发生；
②正负行为分析，引导孩子正向思考；
③行为解读和建议，提供专业的指导，告诉孩子如何做！
④自我管理词汇，拓宽孩子的知识，提升自我管理意识！
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| 內容簡介： |
在孩子的成长过程中，可能会存在各种问题：做事情总是拖拉、磨蹭；写作业注意力不集中，每晚十一二点才完成；日常作息不规律，上学经常迟到；学习缺乏动力，一看书就犯困；玩游戏上瘾，拿起手机就放不下；假期天天抱着手机刷视频……对于孩子身上的任何问题，我们都应该用正确而恰当的方式去解决。
这是一套针对小学生自我管理方面的自主读物，共四册，涵盖自律力、自驱力、时间管理和自立生活四个主题，每一册都包含40个问题，每一个问题都是孩子在学习和生活中存在或正在发生的。书中通过有趣的漫画、精辟的分析、实用的方法，为小学生读者提供专业、扎实的指导。
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| 關於作者： |
蒋小芳，笔名夏木暖，长沙市作家协会成员，曾担任杂志主编、图书主编，发表小说、绘本、科普故事等各类作品逾300万字。现从事儿童教育事业，擅长儿童心理学分析，对亲子沟通方法及儿童个人能力培养等方面颇有研究，希望能帮助更多的小朋友积极快乐地成长。
小未，本名黄煜，职业漫画师，深耕于少年儿童的卡通漫画创作，画风灵动多变，深受读者喜爱。2007—2019年创作丁小强儿童侦探推理漫画，发表于《卡通先锋》等杂志；作品《海潮》获得第七届金龙奖最佳青年漫画奖；曾出版图书作品《世界地理》《笑背小古文》《小学生漫画》等；为湖南金鹰卡通节目《龙的传人》创作成语插图。
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| 目錄：
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《自驱力》
第一章?学习没动力，兴趣来帮忙
我不喜欢背古诗，死记硬背好枯燥啊…………………… 002
老师讲的我都知道，不用听讲了吧……………………… 006
家里没有学习氛围，我一看书就犯困…………………… 010
学好课内知识就行了，为什么还要看课外书…………… 014
课余时间，我也不知道该做什么………………………… 018
同学聊我没听过的话题，我不感兴趣…………………… 022
外面有什么好玩的，我只想待在家里…………………… 026
数学老师好严肃啊，我不喜欢上数学课………………… 030
第二章?小小目标，成就大大梦想
学习是爸爸妈妈的事，还是我自己的事………………… 036
如果没有物质奖励，我就没有动力……………………… 040
考试反正是为了分数，考完就不用总结了吧…………… 044
学到的知识都用不上，为什么还要学呢………………… 048
同学懂得真多，我好羡慕啊……………………………… 052
这次测试我只拿到C，下次我一定要拿A… …………… 056
想做的事太多，结果一件都做不好……………………… 060
长大想干什么？现在想太早了吧………………………… 064
看到别人学什么，我就跟着学什么……………………… 068
第三章?积极行动，我能战胜困难
想想就累，我还是不做了吧……………………………… 074
没有十足的把握，我做了也做不好……………………… 078
反正有人帮我做，我等着就行了………………………… 082
我不爱说话，还是等别人和我交朋友吧………………… 086
老师让摘抄好词好句，可我坚持不下来………………… 090
事情做了就行了，效率低又有什么关系………………… 094
这道题我不会做，可我不好意思问……………………… 098
第四章?不怕挫折，我有阳光心态
考试垫底，我感觉天都要塌了…………………………… 104
公开场合被嘲笑，我以后还是少发言吧………………… 108
练字这么久，我感觉一点儿进步都没有………………… 112
我害怕被老师点名，上课不敢坐前排…………………… 116
竞选班干部失败了，我下次再也不参加了……………… 120
拖团队后腿了，要不我还是退出吧……………………… 124
帮妈妈做家务，我不小心帮了倒忙……………………… 128
反正我怎么努力，也比不过别人家的孩子……………… 132
第五章?每次进步，都是成长的脚步
第一次被老师表扬，我有些受宠若惊…………………… 138
取得进步我很高兴，可爸妈让我别骄傲………………… 142
我已经是全校第一名了，不用再努力了吧……………… 146
同学有不懂的问题问我，我要不要帮他呢……………… 150
不擅长的事情，我要挑战看看吗………………………… 154
内向的我，真的能主动交到新朋友吗…………………… 158
比赛到底是过程重要，还是结果重要…………………… 162
做好事又没人看见，我还要不要做呢…………………… 166
《自律力》
第一章?面对小小诱惑，我能管住自己
甜食太好吃啦，完全停不下来…………………………… 002
爸爸妈妈在看电视，要不我也去看看…………………… 006
复习好枯燥啊，哪有看漫画有趣………………………… 010
小朋友们都在玩，为什么我要上兴趣班………………… 014
我一写作业，就想翻参考答案…………………………… 018
手机一拿起来就放不下，我这是怎么了………………… 022
画画画到一半，同学约我出去玩………………………… 026
一看到漂亮文具，我就想把它买回家…………………… 030
第二章?不做“小懒虫”，自己的事自己做
体重超标了，可是我不想运动…………………………… 036
床乱一点儿怎么了？又不影响我睡觉…………………… 040
爸爸妈妈不陪我写作业，我自己可完成不了…………… 044
我还是孩子，我不要做家务……………………………… 048
做值日好累，偷个懒吧…………………………………… 052
饭前洗手，随便洗洗就好了……………………………… 056
遇到生词不会念，我不想查字典………………………… 060
我渴了，妈妈帮我接杯水好了…………………………… 064
第三章?轻轻松松，治好“拖延症”
每天回家我总是先玩够了，再写作业…………………… 070
每次出门，我都会拖到最后一秒………………………… 074
拖拖拉拉，我也有“拖延症”吗…………………………… 078
乖乖吃饭是什么？我要边吃边玩……………………082
想学游泳，暑假快过完了也没开始学…………………… 086
每次交作业，我都是最后交……………………………… 090
在洗澡时玩水，为什么不可以…………………………… 094
现在不想动，晚点儿再整理书架………………………… 098
第四章?我能保持专注，不怕“干扰”
弟弟哭了，害我在家没法写作业………………………… 104
我上课容易走神，听不进去老师讲课…………………… 108
考试的时候，我总是粗心大意…………………………… 112
边玩拼图边背古诗，没玩好也没背好…………………… 116
一开始比赛，我的大脑就一片空白……………………… 120
作业写不完，我被零食和玩具吸引了…………………… 124
我喜欢动来动去，干什么都“坐不住”…………………… 128
情绪小怪兽来了，我没法冷静下来……………………… 132
第五章?遇到困难，我能勇敢面对
我对什么都是三分钟热度… …………………………… 138
承诺别人的事情，我总是做不到………………………… 142
不喜欢数学，可不可以不学了…………………………… 146
小提琴考级又失败了，我还要坚持吗…………………… 150
中长跑太累了，我先歇一歇……………………………… 154
每天写日记，我做不到啊………………………………… 158
做得差不多就行了，不用太认真………………………… 162
我怕黑，我不要一个人睡………………………………… 166
《时间管理》
第一章?认识时间，慢慢培养“时间观念”
一寸光阴一寸金，时间真的那么宝贵吗………………… 002
大家的时间一样多，为什么只有我感觉不够用………… 006
一天什么都没做完，时间到底被谁偷走了……………… 010
重要的日子，最好在日历上做好标记…………………… 014
我就闲逛了一会儿，两个小时过去了…………………… 018
与其看电视打发时间，不如做更有意义的事…………… 022
养成守时习惯，我不想再做迟到大王…………………… 026
第二章?提前规划，我的时间我做主
早睡早起，我有一张日常作息表………………………… 032
不记得今天要做什么，那就列待办清单吧……………… 036
商定的时间，我总是跟爸妈“讨价还价”………………… 040
面对变化，我要学会灵活应变…………………………… 044
在家写作业，也要规定完成时间………………………… 048
还有一个月就考试了，我该怎样复习呢………………… 052
没有提前预约，博物馆的门票卖完了…………………… 056
出门游玩，要提前规划路线……………………………… 060
我想30天学会画画，有可能实现吗……………………… 064
第三章?合理安排，不浪费每分每秒
现在有三件事需要做，我该怎么排序…………………… 070
我总是把最难的任务留到最后做… …………………… 074
准备工作虽然很重要，但不能耽搁太久………………… 078
没那么重要的事情，可以请别人帮忙…………………… 082
把一件件小事集中起来处理… ………………………… 086
时间不够用？不妨利用“碎片时间”……………………… 090
别让“等待时间”白白浪费掉… ………………………… 094
第四章?提高效率，把事情做得又快又好
为什么早上背单词比下午更快呢… …………………… 100
打扫房间好麻烦，我拖拖拉拉不想做…………………… 104
考试时被这道题卡住了，我一定要解出来……………… 108
背过又忘了？那是你不懂记忆的遗忘规律……………… 112
好好听讲，不是光用耳朵听就够了……………………… 116
反正明天都要学，为什么今天还要预习………………… 120
我的阅读速度总是比别人慢，该怎样提高呢…………… 124
独自学习效率低？那就加入学习小组吧………………… 128
有了“番茄时钟”，学习时再也不怕被打扰……………… 132
大目标拆成小目标，就能轻松完成啦…………………… 136
想追求完美没错，但是要注意时间……………………… 140
第五章?学习重要，休息也很重要哟
课间10分钟用来休息，是不是浪费时间………………… 146
休息时间我要自由支配，可以做点什么呢……………… 150
中午不想睡觉，一到下午就犯困………………………… 154
学习这么忙，哪有时间锻炼身体………………………… 158
假期旅游，想想就觉得好累啊…………………………… 162
放假期间，我想痛快玩个够……………………………… 166
《自立生活》
第一章?我长大了，学习独立生活
书桌乱糟糟，学习用品都找不到了……………………… 002
提前一天把书包整理好… ……………………………… 006
每个科目的学习资料要分类整理… …………………… 010
不用爸爸妈妈催起床，我自己设置闹钟………………… 014
我的个人用品都有自己的家… ………………………… 018
什么都不丢弃，东西就会越来越多……………………… 022
从今天开始，袜子和内裤我自己洗……………………… 026
吃完饭了，我主动把碗筷收进厨房……………………… 030
出门旅行，我自己收拾行李……………………………… 034
第二章?健康成长，我能照顾自己
起晚了，快迟到了，我不吃早餐了… …………………… 040
我就躺着看了一会儿书，眼睛好累……………………… 044
运动完回家好累，我今天不想洗澡了…………………… 048
生病了，我自己找点儿药吃吧…………………………… 052
为了穿漂亮的小裙子，冷我也愿意……………………… 056
过期的牛奶，还能喝吗…………………………………… 060
和同学去爬山，我爬了一会儿就气喘吁吁……………… 064
最近心情不好，我的“情绪”可能生病了………………… 068
第三章?远离日常危险，我能保护自己
爸妈不在家，陌生人敲门我该理会吗…………………… 074
插座进了水，还能用吗…………………………………… 078
爸爸的打火机，我拿来玩一会儿………………………… 082
夏天到了，我去河边游会儿泳…………………………… 086
被困在电梯里了，我好害怕……………………………… 090
网友约我见面，我该不该去……………………………… 094
被宠物咬了，我不知道该怎么办………………………… 098
等交通信号灯可真慢，没车时直接过马路好了………… 102
第四章?学会管钱，从小培养金钱观念
零用钱是我自己的，我想怎么用就怎么用……………… 108
收到的压岁钱，为什么要存起来………………………… 112
每天记账好难，我不想记了……………………………… 116
同学都穿的名牌，我也想要……………………………… 120
一分价钱一分货，买贵的就对了………………………… 124
我的钱不够，向朋友借点儿吧…………………………… 128
不玩的玩具，可以拿到跳蚤市场卖掉………………………………132
第五章?遵守公共规则，我是文明小公民
公园里的花真好看，我摘几朵带回家…………………… 138
我要霸占着秋千，省得被别人抢走……………………… 142
一个人只能领一份？不能再给我一份吗………………… 146
电影院里那么黑，我胡闹也没人看见…………………… 150
在商店不小心摔坏玩具，可是我不想赔偿……………… 154
我还是个孩子，大家都该让着我………………………… 158
景区正门有好多人排队，我从后门溜进去……………… 162
反正有环卫工人打扫，乱扔垃圾也没关系……………… 166
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