《养好肺：补正气，抗病毒》 - 杨力 - 中国纺织出版社 - 香港大書城

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『簡體書』养好肺：补正气，抗病毒

書城自編碼： 3860169
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→常见病预防和治疗
作者：杨力
國際書號(ISBN)： 9787518002016
出版社：中国纺织出版社
出版日期： 2023-04-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 57.3

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养好肺：补正气，抗病毒一书：
1.内容科学权威中国中医科学院杨力教授分享数十年养肺强体实践干货，并结合远程诊疗新冠病毒感染的新启示、新发现，将养肺防病、增强免疫力的知识汇集成书，让万千读者受益。
2.读者群广泛本书为不同人群打造养肺防病攻略，无论您是否拥有医学背景，都能读得懂、用得上，是居家护肺养生不可或缺的健康指南。男女老少都能从中汲取智慧。男性养好肺，潇洒有精神；女性养好肺，甜美水灵更美丽；老人养好肺，不衰老、咳喘少；孩子养好肺，远离感冒咳嗽和肺炎。
3.护肺方法简单、实用，养肺其实很简单中医认为，五脏之中肺娇嫩，容易受伤。所以，日常生活中学会养肺至关重要。肺强，免疫力就强，传染性病毒不扰、百病不侵。书中详细介绍补肺和清肺的多种方法，针对不时出现的雾霾天、环境污染，以及多发的感冒、咳嗽、发热、过敏性鼻炎等，给出对应的调理方案。内容涉及食疗方、特效穴位护理方、养肺简易小动作等，生活中吃吃喝喝、按按捏捏、活动活动，就能养好肺。书中方法简单实用，效果好，安全无副作用。
4.针对新冠病毒感染转阴后的调养给出方案，让肺变强健新冠病毒感染对人体的损伤，肺首当其冲。很多人阳后表现的都是肺

內容簡介：

《养好肺：补正气，抗病毒》是中国中医科学院杨力教授的新作。在书中，杨教授针对当下新冠病毒肺炎的发生，结合自己用中医的方法远程会诊新冠肺炎患者的经验，告诉人们如何养好肺，通过增强免疫力的方式来抵抗病毒。本书分为11章，详细教读者如何养好肺。
第1章，肺强，免疫力就强，病毒绕道走；
第2章，肺为娇脏，不伤肺，生病少、抗衰老；
第3章，肺主呼吸，肺养好，呼吸畅，不感冒，咳喘少；
第4章，肺主皮毛，肺养好，气色好、皮肤好；
第5章，肺喜湿暖畏燥寒。秋冬护肺，来年打虎；
第6章，忧愁伤肺人易老，好心情提高免疫力；
第7章，养肺驻颜吃法，吃出好肺好心情；
第8章，运动功法健身操，养肺有妙招；
第9章，人体自带养肺抗毒妙药，不花一分钱，让肺变年轻；
第10章，为家庭成员量身定制养肺“套餐”；
第11章，除肺病保平安：常见肺病对症调理。
书的后还有杨力直播间，解答新冠病毒感染转阴后，肺受伤如何调养的相关知识。一书在手，养肺方案全在手。

關於作者：

杨力著名中医学家中国中医科学院教授、博士生导师北京周易研究会会长杨力教授1946年出生于书香人家，精通文、史、哲、医及养生文化，以《中医运气学》、《中医疾病预测学》奠定了其在中医学术界的地位，把《易经》和《黄帝内经》相结合，并融会贯通儒家、道家、佛家及诸子百家，把有五千年历史的中华养生做了升华提炼，从而把中华养生学推到了一个崭新的高度，为中华养生学做出了杰出的贡献。杨力教授行医四十年，从事中医研究生教学已近30年。近十年来，其数千场公益讲座深受老百姓的喜爱，并多次在中央电视台《百家讲坛》、北京卫视、山东卫视、福建卫视、湖南卫视、辽宁电视台等进行养生宣教。在北京大学图书馆艰苦坐写二十年后，她以一己之力完成了洋洋洒洒六百万字的《中华五千年文化经典》、《中华五千年科学经典》、《中华五千年文学经典》。杨力教授著作已达两千万字，其中中医养生书籍已出版三十余种，反响甚大，现已进入了千家万户。杨力教授的决心是：只要能让中国人多活十年，宁愿自己少活十年。

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