《孤独之书冰千里（心理学角度拆解孤独）》 - 冰千里著 - 华龄出版社 - 香港大書城

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『簡體書』孤独之书冰千里（心理学角度拆解孤独）

書城自編碼： 3829231
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→心灵疗愈
作者：冰千里著
國際書號(ISBN)： 9787516924266
出版社：华龄出版社
出版日期： 2023-01-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开釘裝：平装

售價：HK$ 67.9

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編輯推薦：

“每朵孤独之花开放之时，都会受到太阳庇护，仿佛孤独不仅是它们自身，更是自由之光。”

作者试图通过自己的文字，帮助更多读者理解孤独，从而与自己、与他人、与这个世界建立起更具价值的、良好的关系。在与众多灵魂的深层次碰触以及陪伴其突破生命困境的过程中，作者看到了孤独，一种具有多维视角的孤独。

本书特色：
1、从心理学角度为你拆解孤独，彻底看清孤独真相
国内罕见的从心理学角度深度拆解、解析孤独的著作。人人皆有孤独，但能将其说清、看清的人极少。本书作者作为常年工作在一线的心理咨询师、孤独的深度研究者，从无数真实个案中思考、提炼出人内心深处的七种孤独：亲密关系中的孤独/性的孤独/婚姻里的孤独/爱情中的孤独/心灵成长中的孤独
/丧失后的孤独/生命终极孤独，让你彻底看清自己孤独背后的心灵真相，真正掌控孤独！

2、罕见的心灵书写表达方式，带你轻松步入自己的内心世界，看见并陪伴自己
作为国内著作的心灵书写导师，作者通过独特的对话式表达风格，引领你轻松地步入自己的心灵世界，收获温暖与陪伴感，来一场与自己酣畅淋漓的孤独对话！

3、对生命有全新认识，拥有人生自主权
了

內容簡介：

为何关系越亲密越孤独？
为何放纵的性会让人倍感孤独？
为何婚姻把我们变成孤独的陌生人？
为何本该甜蜜的爱情反而是孤独、痛苦的？
为何在成长过程中常常感到孤独无助？
为何生离死别会让我们无比孤独？
为何人人的生命深处都有“终极孤独感”？
……

当苦恼于自己的孤独没人懂时，你又真的懂它吗？太多人把孤独当作宿命，却忘记了它本不是终点。
孤独会善待每个用心懂它的人——当你看清人的心理世界中，与亲密关系、性、婚姻、爱情、成长、丧失、生命意义有关的七种孤独；发现那些因孤独而起的彷徨、烦恼、无助和痛苦，恰恰是为了寻求温暖和爱；找到孤独的背后，正是始终闪动着的向往与期待，此时的你既懂了孤独，又懂了自己。
独处或共处，拒绝或享受，你孤独与否，本可以是一种选择。
当孤独由自己来定义，生而孤独又何妨？

關於作者：

冰千里，资深心理咨询师、作家，著有《解锁亲密关系》、《亲密而独立》等多部作品，心理咨询个案量超过8000小时。研究亲密关系、内在小孩、孤独感。凭借犀利深刻的洞察和饱含情感的文笔，受到数百万读者的喜爱。

第一部分孤独的真相，隐匿在关系中

第一章亲密关系中的孤独
第一节怀有期待
第二节身后无人
第三节不得不坚强
第四节假性亲密

第二章孤独与性
第一节性宣泄、性征服
第二节性测试

第三章婚姻里的孤独
第一节婚姻关系的实质
第二节沟通与不沟通
第三节互相控制
第四节消极依赖
第五节琐碎与乏味
第六节人格独立

第四章孤独与爱情
第一节别离与失去（上）
第二节别离与失去（下）
第三节虐恋（上）
第四节虐恋（下）
第五节不伦之恋（上）
第六节不伦之恋（下）

第二部分在心灵历程中，笃定地享有孤独

第五章心灵成长中的孤独
第一节成长需要人格革命
第二节成长的必经之路

第六章丧失与孤独
第一节丧失之痛
第二节告别
第三节哀悼
第四节仪式

第七章终极孤独
第一节对“活着”的思考
第二节对“死亡”的思考
第三节 “人工捆绑”与“万物有灵”
第四节 “现实无意义感”的核心因素
第五节建立自己的意义感

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