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| 編輯推薦： |
★传达对外貌焦虑免疫的有效方式：把注意力从“我看上去怎么样”转向“我能干什么”。
《女孩，你很OK》鼓励女孩把身体看作自己强大的工具，而非被观看的物品；鼓励女孩勇敢，而不必完美。正如运动员谷爱凌所说：“美不是瘦，美是有力量，美是能做到这么多不同的事情。”“对我来说，我看我腿的时候不要觉得今天腿好粗，要看我腿能在空中跳这么高、能翻这么多次，能做以前女子或者任何人没有做过的事情，我能跑这么远，能跑这么快，我是这么有力量的。”
本书的出版受到澳大利亚本土身体自爱运动的大力支持。该运动的核心建议是转变看待身体的方式，专注于身体的功能而非外形。研究表明，如果过多地把注意力放在外表上，我们总能找到不满意的地方，总会觉得自己“不够好”，但当我们更多地关注 “身体的感觉怎么样” “身体能做什么”“身体如何为我达成心愿”，我们才更有可能从焦虑感中解脱出来，对自己的感觉会更好。
★ 提供10个自我关怀的练习方法，帮助女孩好好爱自己。
为即将步入或正处于青春期的女孩，在自我怀疑和自我认同之间挣扎的女孩，不只带来温柔的慰藉，还有善待自己的具体方法。
★当社交媒体在宣传单一、不现实的审美标
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| 內容簡介： |
即将步入或正处于青春期的女孩，可能比以往更加在意自己的外貌、别人的眼光。照镜子时，也许你总能找出不满意的地方，也许你会发现“自信”“爱自己”并非易事。近年来世界各地掀起了身体自爱运动，其核心建议是专注于自己身体的功能，而非外形——研究表明，这是缓解外貌焦虑的有效办法。
《女孩，你很OK》帮助女孩转念，把注意力从“我看上去怎么样”转向“我能干什么”“我感觉怎么样”“我是什么样的人”，鼓励女孩把身体看作自己强大的工具。读这本书时，你会发现，“漂不漂亮”从来不能定义你，你是如此生动、自在、有力量。不止于此，本书温柔阐释何为自爱，并提供10个自我关怀的具体方法，给处于自我认同关键期的女孩以慰藉、指引和力量。
澳大利亚社会活动家杰西卡·桑德斯娓娓道来，从认识身体的独特性，到关注身体的功能，再到如何进行自我关怀，叙述完整而周到。巴西艺术家卡罗尔·罗塞蒂打破单一刻板的审美标准，展示各种各样的五官、皮肤、身材、发型等，尽可能让不同女孩都能从中找到共鸣。这也是市面上少有的坦诚描绘生长纹、腿毛、腋毛、痘痘的童书。《女孩，你很OK》原版上市1个月即售出2.5万册，版权售出29个国家和地区，获“澳大利亚教育出版奖”，被评为“美国国家社会科学委员会（NCSS）&美国儿童图书理事会（CBC）值得关注图书” “澳大利亚书业小型出版社年度童书”。
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| 關於作者： |
作者：[澳]杰西卡·桑德斯
杰西卡现居澳大利亚墨尔本，是一位作家、演讲家和社会活动家。她曾为数个女性权利组织做志愿工作，帮助妇女和儿童逃离家庭暴力；曾与非洲的女性结盟攀登乞力马扎罗山，争取土地权；在校园举办讲座，倡导尊重自我和他人。目前，她在蝴蝶基金会工作，帮助青少年建立积极的身体形象认知。
在成长过程中，杰西卡总是班里的学生，为此她备受困扰，但后学会接受并喜欢自己的身体。12 岁时，她母亲帮她报名参加了排球队，因为在那里，长得高是优势。杰西卡很快发现，不同的身体会给团队做出不同的贡献，所有的身体都有价值。高中毕业之后，杰西卡独自去了很多国家旅行，登上了世界的几座山峰。无论到哪，她总背着沉甸甸的背包，因而她感激自己强健的体魄。经年累月的旅行跋涉中，高低起伏的人生阅历中，她逐渐成长，学会了爱惜和赞美自己的身体。这一路的成长让她灵感迸发，创作了《女孩，你很 OK》一书，帮助女孩们认识什么是自爱。杰西卡很希望曾有这么一本书陪伴自己成长。《女孩，你很OK》是一份礼物，杰西卡把它赠送给世界各地的女孩们。
绘者：[巴西]卡罗尔·罗塞蒂
卡罗尔现居巴西东南部贝洛奥里藏特市，是一位设计师和插画师。卡罗尔热心于借艺术之力推广女性权利、倡导多元化社会。2014年，她推出了个人项目“女性”，展出多幅女性素描，议题包括体重、头发和衣着等，引起了广泛的国际关注。
她已经在插画和设计领域耕耘7年，并与人合作创办、经营一间叫“ 巧克力咖啡设计”（Café com Chocolate Design）的视觉设计工作室。在素描绘画之余，卡罗尔热爱阅读和电影。
译者：肖娜
肖娜，华南师范大学外国语言文化学院翻译系主任，从事英汉笔译教学和实践，热爱读书、旅行、咖啡和博物馆。
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