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『簡體書』艾扬格瑜伽:精准习练指南(2021版)

書城自編碼: 3727541
分類:簡體書→大陸圖書→時尚/美妝瑜珈
作者: B.K.S 艾扬格
國際書號(ISBN): 9787539076416
出版社: 江西科学技术出版社
出版日期: 2022-02-01

頁數/字數: /
書度/開本: 16开 釘裝: 精装

售價:HK$ 227.7

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2. 62个经典瑜伽体式,500 张高清图片,还原每一个经典动作的细节和关键。
3. 2021年全新修订版。章内容全面更新修订,更符合当下的瑜伽知识和学习。
4. 讲授瑜伽,高于瑜伽。通过瑜伽用身体这一“容器”去接触灵魂的“内容”,艾扬格透过他的经验和世界观,向我们传递了他的瑜伽教学实践和与健康、幸福和更美好世界相关的智慧箴言。
5. 超大进口纸板精装,180度全书铺展,80G特级绿色环保纸四色印刷,带来舒适的阅读体验。
內容簡介:
如果你想要习练和了解艾扬格瑜珈,不得不收藏的便是这本《艾扬格瑜伽:经典习练指南》。《艾扬格瑜伽:精准习练指南》可以说是艾扬格瑜珈的一面镜子,映照出关于艾扬格瑜珈的每一个细节。
有关瑜伽你想了解、想知道的问题,都可以在这里找到解读。瑜伽为你而设;瑜伽的哲学;瑜伽与压力;瑜伽与健康;瑜伽与呼吸;瑜伽疗法……
一本书讲透瑜伽。如果你想要习练和了解艾扬格瑜珈,不得不收藏这一本!
關於作者:
B.K.S.艾扬格【印度】
艾扬格瑜伽创始人
美国《时代》周刊评选的“世界有影响力的100人”
2013年,英国牛津词典将“Iyengar”即艾扬格作为辞条正式收录。
1966年,他的著作《瑜伽之光》首次全球全面介绍瑜伽的练习方法,在西方国家引起了不小的轰动,被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径。”该被称为瑜伽史上的经典史著,被译成19种文字在全球出版。
截止目前,全球40个国家,有180多个艾扬格瑜伽学院。
目錄
章 生活与工作
第二章 瑜伽为你而设
第三章 瑜伽的哲学
第四章 体式为你服务
第五章 瑜伽解压
第六章 呼吸控制(使用辅助工具)
第七章 瑜伽疗法
第八章 艾扬格瑜伽课程

 

 

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