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『簡體書』28天吃出心健康:中国本土化地中海饮食

書城自編碼: 3681934
分類:簡體書→大陸圖書→保健/養生饮食健康
作者: 高键,弭守玲
國際書號(ISBN): 9787309150438
出版社: 复旦大学出版社
出版日期: 2021-09-01

頁數/字數: /
書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:HK$ 97.6

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內容簡介:
《28天吃出心健康:中国本土化地中海饮食》本书是在国外地中海饮食模式的基础上进行中国本土化改造,内容上更加符合中国人的饮食习惯 ,不仅适用于已经罹患心血管疾病的患者,也适用于健康人群以及已有心血管疾病危险因素的人群 ,具有较高的实用性和推广性 。
本书共分 5 章 。 前 4章讲述地中海饮食的起源 、特点 、 对相关疾病的影响与应用并介绍了典型的地中海食谱 。让大家了解地中海饮食的主要模式 ; 第 5章讲述地中海饮食本土化改造后的 28天食谱 ,并将心血管疾病患者常见的饮食问题通过科普文章来解答 ,帮助读者更好地理解 。

 

 

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