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『簡體書』不抢跑也能超越:让孩子爱上学习的心理训练法

書城自編碼: 3675058
分類:簡體書→大陸圖書→親子/家教家教理论
作者: 杨霞
國際書號(ISBN): 9787559655158
出版社: 北京联合出版有限公司
出版日期: 2021-09-01

頁數/字數: /
書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:HK$ 72.0

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編輯推薦:
◆ 用科学的方法培养学习能力,点亮孩子终身学习的内在力量。
◆ 孩子任性、无理取闹,怎么办?孩子注意力不集中,怎么办?孩子自控力差,怎么办? 帮助孩子学习,需要找准核心思路。
◆ 孩子学习问题的根源,是学习能力发展的关键期没有得到针对性训练

◆ 北京协和医学院心理专家揭秘让孩子爱上学习的秘密:遵循成长规律,启发学习兴趣,训练学习能力。
內容簡介:
心理学研究发现,孩子的好奇心、求知欲、模仿能力是与生俱来的。在成长过程中,有的家长过度保护,限制了孩子能力的发展;有的家长揠苗助长,得不偿失;有的家长自己焦虑,给孩子很大压力。
孩子的成绩=智商 学习能力,而学习能力=注意力 自控力 情绪控制能力 视觉听觉能力。那么怎样训练和提高这些学习能力呢?
训练前庭平衡能力可以提高注意力,训练身体协调性可以锻炼自控能力,训练触觉可以改善情绪控制力,训练视觉听觉协调性可以减少粗心大意。
本书就是这些训练方法和经验的总结。经过30年的临床实践,效果斐然。
關於作者:
杨霞

北京大学心理学系毕业
北京协和医学院心理学专家
30年儿童心理问题咨询、矫治临床经验

1986年毕业于北京大学心理学系,现任北京协和医学院基础医学院心理学副研究员,北京云帆启迪心理咨询中心主任。中国企业家联合会健康工程首席心理专家,中国心理协会会员,中国科普作家协会会员,中国摄影家协会会员。曾任人民大学农经学院心理顾问,人大附中西山学校心理顾问,中关村三小心理顾问等。30年临床心理咨询经验。
目錄
法则一?抓住孩子早期学习能力发展的关键期
1-孩子的注意力训练从平衡觉的训练开始 003
2-孩子的本体感训练与动作的速度和协调性 007
3-孩子的视觉能力训练与书写阅读能力的培养 011
4-孩子的听觉能力训练与听课、记忆能力 016
5-孩子语言能力的发展 019
6-孩子的良好情绪与社会适应能力 027

法则二?让孩子像爱玩那样热爱学习
1-小眼睛中的大世界,激发孩子去观察 039
2-大自然吸引好奇心,让孩子在大自然中学习 043
3-在模仿中学习,让孩子在交往中学习 046
4-不要怕危险和脏,培养孩子的动手能力 049
5-尊重成长规律,把孩子的兴趣引导到学习上来 053

法则三?只有擅长学习,孩子才喜欢学习
1-通过测试了解孩子的智力水平 059
2-怎样训练孩子的注意力 064
3-怎样训练孩子写作业又快又好 067
4-怎样训练孩子认真,不粗心大意 071
5-怎样训练孩子的计算能力 073
6-怎样训练孩子的思维能力 075

法则四?情商保证智商有更大的发挥空间
1-怎样训练孩子的自觉性和自控能力 081
2-怎样培养孩子良好的学习情绪 085
3-怎样培养孩子的情商 088
4-怎样帮助孩子克服考试紧张 094

法则五?消除心理障碍,使学习更快乐和有效
1-孩子有哪些问题可以找心理医生帮助 103
2-什么是感觉统合失调 106
3-感觉统合训练可以矫治儿童的哪些特殊行为障碍 110
4-孩子反复思考,停不下来怎么办 114
5-怎样帮助孩子克服自卑心理 117
6-怎样帮助孩子克服“多疑” 120
7-孩子害怕在公共场合讲话怎么办 123
8-孩子得的是胃病还是心病 126

法则六?鼓励和赏识使孩子愿意完成学习任务
1-怎样和孩子沟通 135
2-怎样和孩子说话 141
3-怎样鼓励孩子 145
4-怎样表扬孩子 150
5-怎样奖励孩子 153
6-怎样用图表纠正孩子的不良习惯 160
7-怎样处罚犯错的孩子 164
8-怎样使用“过度纠正”法改正孩子的坏习惯 169
9-怎样对付任性和无理取闹的孩子 173
10-怎样隔离调皮的孩子 175

法则七?帮助孩子调整学习压力,愉快而有效地学习
1-错误的教育方法会增加孩子的心理压力 181
2-孩子不爱上学怎么办 184
3-孩子因压力出现失眠、头晕等症状怎么办 188
4-考前学习法和放松法 192

法则八?孩子的社会交往能力会影响孩子的学习
1-教孩子学会爱自己和爱别人 199
2-鼓励和培养孩子的独立意识和能力 205
3-孩子内向、敏感的性格要及早调整 209
4-怎样让孩子愿意和家长沟通 212

法则九?发现和发挥孩子的优势,让孩子渴望出类拔萃
1-孩子的优势面需要家长和老师的鼓励 221
2-有自信心的孩子才能成功 224
3-怎样帮助孩子克服缺点 227
4-家长的“懒惰”和“依赖”让孩子自理和自立 230

法则十?让孩子对学习和生活有控制力,让责任和理想成为学习的动力
1-帮助孩子克服心理枯竭和学习倦怠 237
2-在家务劳动中培养孩子的责任心 242
3-怎样帮助孩子形成控制力 246
4-培养孩子制定学习计划,树立人生目标 249
內容試閱
前言/序言
孩子能把学习当作玩就好了
对孩子来说,学习肯定有厌倦的时候,而玩总也没有满足的时候,孩子要能把学习当作玩就好了!其实这并不是难事,了解孩子的心理发展规律,让孩子爱上学习就能成为现实。
很多婴儿害怕洗头洗脸,因为家长在给孩子喂奶时还笑眯眯的,在洗头洗脸的时候就严肃紧张起来,婴儿觉察到了家长的情绪变化,认为洗头洗脸一定是件非常可怕的事。同理,孩子放学回家后本来挺轻松高兴的,家长却一脸严肃地提醒孩子该写作业了,更有甚者还吓唬、威胁、强迫孩子写作业,长此以往,孩子能喜欢学习吗?家长都那么“怕”学习,学习一定不是件好玩的事!如果家长把学习当作好玩的事,在轻松愉快的气氛中与孩子谈论学习,效果就不一样了。例如孩子考试失败了,家长不提考试,却对孩子说 :“咱们先一起做饭吧,将来开个小饭馆也挺不错的。”孩子可能马上会说 :“我才不干呢!我还要当科学家呢!”当孩子抱怨老师不公平时,家长如果对孩子说 :“你们真可怜,这样当老师怎么行呢?你们给校长提提意见吧!”孩子得到了理解很高兴,反而可能会说 :“嗨,我们老师是次当班主任,也挺不容易的!”轻松的心态让孩子觉得学习并非一件辛苦的事。
快乐和痛苦都是相对的,如果拿玩和写作业相比较,孩子当然选择玩,但是如果拿做家务和写作业相比较,孩子大概率会选择学习。如果拿爬山和学习相比,孩子很可能会选择爬山,但是次日再选择爬山还是学习时,孩子们基本会选择写作业了,因为体力已经透支了。人的大脑不同区域主导着不同的重要功能,孩子玩够了,自然就想学习了。我曾经组织一帮被家长认为“厌学”的孩子参加夏令营,我们一天到晚地锻炼、爬山、玩,天晚上孩子们就问 :“老师,咱们什么时候写作业啊?不能老这么玩啊!”所以,家长要协调好劳动、运动和学习之间的关系,要让孩子玩够了,而不要单纯地只抓学习。
家长要注意,不要让孩子从小长时间地玩电脑游戏和看电视,因为这不是真正的玩,大脑依然在紧张地工作,到该学习的时候当然会容易疲倦了。这里说的玩是指劳动和运动性质的玩。
本书介绍了让孩子爱上学习的十大法则和许多技巧,这些法则和技巧遵循了儿童心理学的原理,同时参照了笔者多年的儿童心理咨询和行为矫正的经验,一定会对广大家长有所帮助。祝愿所有的孩子既有快乐的童年,又有成功而美好的未来!让我们共同为孩子而努力改变自己。
杨霞
于中国协和医科大学基础医学院

 

 

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