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編輯推薦: |
1.刮痧疗法,一本集解。刮痧自诊必选之本,轻轻松松刮一刮,刮除病痛保健康!
2.取穴图解,组合刮痧。76种常见病刮痧取穴图解,5种刮痧自诊法,7种刮痧调补法,随时随地,一刮上手!
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轻松掌握!
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內容簡介: |
本书汇集了全国多位养生名家,专业、生动、简明、易懂,是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书!书中主要介绍了内科、外科、儿科、妇科、男科等各种常见病的刮痧疗法和对症药膳,5种刮痧自诊法和7种刮痧调补法,随时随地,一刮上手!文中采用图解的方式使刮痧取穴更简单,更直观,即使是零基础的读者也能轻松掌握。真人示范,简单易学,每天只需十分钟的时间便能达到祛病保健的效果。
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關於作者: |
郑书敏
国家举重队队医,国家举重队马江举重基地医务科科长,中国亚健康防治协会理事。自 2002 年起在国家举重队做随队医生,负责国家举重队的医务监督、防伤防病、疾病治疗等一系列工作,备战过 2004年、2008年、2012年奥运会和2002年、2006年、2010年亚运会,先后保障过多名奥运冠军和世界冠军的健康。
孙平
长春市宽城区中医院副主任医师,一直从事中医皮肤科的一线临床工作。师从吉林省名中医杨云平及我国著名皮肤科专家张民夫教授。诊治患者无数,受到了广大患者的好评。多次被评为区级和市级的先进工作者,在国家期刊上发表专业论文多篇。
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內容試閱:
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古法今用养生治病
现代人的保健观念越来越强,人们已经渐渐摒弃了60岁前用生命换
金钱,60岁后用金钱换生命的生活方式,逐渐接受了健康养生的观念。
健康并不是到有病时才求医问药,而是在未病时保健强身以预防疾病。之
所以不能把健康寄托在药物特别是西药上,是因为是药就有三分毒,
药物在治病的同时也对人体造成了一定程度的损害。所以近年来,刮痧疗
法作为中国传统医学的重要组成部分,因其操作方便、方法简单、疗效显
著、无毒副作用而越来越受到人们的重视和推崇。
刮痧疗法就是通过手指、刮痧板来开泄人体皮肤毛孔,刺激皮下毛细
血管和神经末梢,疏通经络、开通腠理、运行气血、加强各种正常的调节
功能,达到排除病邪、祛病强体的目的。
刮痧的源头可追溯到旧石器时代。远古时候,当人们患病时,不经意
地用手或石片在身上抚摩、捶击,有时竟然使疾病得到缓解。时间一长,
自然形成了砭石治病法,这就是刮痧的雏形。刮痧在古代又称刮
治,到清代被命名为刮痧,然后一直沿用至今。
明代医学家张凤逵认为,毒邪由皮毛而入就会阻塞人体脉络和气血,
使气血不畅;毒邪由口鼻吸入也会阻塞络脉,使气血不通。这时就可以运
用刮痧疗法,将刮痧器具在经络穴位上进行刮拭,直到刮出皮下出血,通
过发汗使汗孔张开,痧毒就这样被排出体外,从而达到治愈疾病的目的。
刮痧的好处非常多,它不仅能够调节肌肉的收缩和舒张,促进刮拭组织周围的血液循环,起到活血化淤、祛淤生新的作用,还能改善和调整
脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。此外,刮痧时血管神经受到刺激使血管
扩张,血液及淋巴循环增快;细胞吞噬作用及代谢力量加强,可使体内废
物、毒素加速排出,此为刮痧的排毒作用。出痧时,血块的消散会形成一
种新的刺激因素,从而加强了局部的新陈代谢,可起到消炎的作用。
为了让更多的人了解刮痧,学会刮痧,从而能通过刮痧来保健强
身,我们编写了这本《超简单刮痧消百病全书》一书。在第一章我们系
统性地介绍了刮痧的基础知识,而第二章快速成为刮痧专家刮痧
速学法则是为刮痧初学者特别准备的。本书主要介绍了内科、外科、
儿科、妇科、男科等各种常见病的刮痧疗法和对症药膳,文中采用图解
的方式使刮痧取穴更简单,更直观。
由于时间仓促、编者能力有限等因素,书中难免存在纰漏和不足之
处,恳请读者不吝指正,以使本书渐臻完善。
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