《应对焦虑：九种消除焦虑恐惧和忧虑的简单方法（原书第2版）》 - ［美］埃德蒙·伯恩[Edmund，Bourne]洛娜?，加拉 - 机械工业出版社 - 香港大書城

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『簡體書』应对焦虑：九种消除焦虑恐惧和忧虑的简单方法（原书第2版）

書城自編碼： 3596386
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→心灵疗愈
作者：［美］埃德蒙·伯恩[Edmund，Bourne]洛娜?，加拉
國際書號(ISBN)： 9787111579564
出版社：机械工业出版社
出版日期： 2021-01-01

頁數/字數： /
釘裝：平装

售價：HK$ 68.8

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內容簡介：

本书通过九种途径来应对焦虑，本书希望为大众在这方面提供一些帮助，使得受焦虑所苦的人能掌握一系列简单的方法，在这个复杂混乱的时代也能找到心灵的平静与安稳。把握这些方法，缓解焦虑，创造平静，这不仅仅有助于你自己的人生，也会对周边的人起到积极的榜样作用。

關於作者：

2000年至2003年在北京外国语大学英语语言文学专业学习，获硕士学位，2003年至今在中国传媒大学国际传播学院（现外国语学院）工作。

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