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編輯推薦: |
来读本书的你大抵是处于婚姻之中,遇到了婚姻危机或是棘手的婚姻问题。也许你在翻开本书前已经无数次问过自己,现在到底要不要离婚?
劝人不要离婚的理由很多,其中重要的两条,大抵是怕父母伤心,怕孩子没了爸妈。老实说,我不想这么劝你,因为婚姻合适与否,就像脚上穿的鞋是否合脚一样,只有自己知道。
一个家庭的破碎,没有一个人是赢家,因此我不赞成将离婚作为解决婚姻问题的方案。但不离婚,是否只有忍耐着凑合地生活呢?答案一定是否定的,幸福的婚姻里一定没有苦苦地忍。婚姻是一所让每个生命成长的大学,在这所大学里我们要学会做成年人,学会放下期待,学会给予和承担,学会豁达和修行。
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內容簡介: |
如果每个人一生只有一段婚姻,你可能要和毫无血缘关系的另一半共同生活四五十年,长过与你的父母、你的孩子共处的时光。只有另一半是你长久的依靠,你们携手共度人生海海。
婚姻是高投入、高风险的人生事业,必须悉心经营,付出更多的心血和指挥。本书结合作者的咨询与授课案例,总结了婚姻忠诚、亲子教育、婆媳矛盾、日常琐事等婚姻中常见的问题,分三步带你在婚姻中安住。*,自查你的婚姻,树立正确的婚姻观,了解婚姻中出现问题的根源;第二,在婚姻中疗愈,帮助你成为更好的自己;第三,分享幸福婚姻小练习,让婚姻因我而美丽。
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關於作者: |
申屠李平,国家二级心理咨询师、普群教育创始人、生命一棵树系列课程研发设计者、家庭婚恋导师、亲子导师、家庭创伤疗愈师、简快身心积极疗法心理指导师、系统排列师,擅长处理原生家庭创伤疗愈、婚恋困扰、亲子关系问题及情绪压力。
自2015年开始,申屠李平老师带领生命一棵树志愿者团队,携亲子关系疗愈课程根的力量在全国公益开课巡讲,团队足迹遍及全国17个省、57个城市,举办公益课程70余场,将心理服务、优秀传统文化送到千家万户,引领和帮助无数家庭走在成长的路上,重建幸福。12年的兢兢业业使申屠李平老师形成了自己独有的课程体系和授课风格。做中国人自己的家庭教育,愿天下再没有难做的父母,愿天下再没有难带的孩子,愿人人有个美乐爱觉的家。
品牌课程:导师型智慧父母成长系列心的力量疗愈课、爱的力量婚姻课、教的力量亲子课、和的力量家庭建设课;智慧少年特训营;李平个案疗愈工作坊;根的力量亲子关系全国公益行;生命一棵树健康家庭导师班。
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目錄:
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前 言 让婚姻因我而美丽 001
第一章 婚姻之立
一 立足于清醒的认知 005
二 建立起正确的信念 007
三 自立于和谐的关系 012
第二章 婚姻之痛
一 婚恋观影响婚后情 017
二 婚姻中的角色定位 022
三 养护婚姻这块土地 029
第三章 婚姻之察
一 洞察婚姻中的局限性信念 035
二 洞察婚姻中的虚泛词 040
三 洞察婚姻中的五大危机 044
四 洞察原生家庭之殇 054
第四章 在婚姻中疗愈
一 疗愈四问 063
二 疗愈清单 066
三 疗愈童年创伤 067
四 疗愈自身,获得幸福 075
第五章 栀子花的爱情故事
一 爱与哀愁 一封来信 083
二 隔空对话我的回复 090
三 在结束中开始问卷调查的反馈 095
第六章 婚姻案例实录
一 婚后疗愈实例 099
二 婆媳关系实例 112
三 夫妻相处实例 120
第七章 让婚姻因我而美丽
一 何为婚姻 135
二 婚姻新思维与管理技巧 142
三 第三者来了,怎么办 148
四 夸夸我家那口子 156
第八章 婚姻随笔杂谈
一 《围城》之谜 165
二 关于离婚那些事 170
三 如何在婚姻中安住 175
四 每日随笔14 篇 181
附 一 婚姻三十二问 193
附 二 幸福婚姻小练习 199
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內容試閱:
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让婚姻因我而美丽
我问自己,为什么要写这本书?
劝人不要离婚的理由很多,其中重要的两条,大抵是怕父母伤心,怕孩子没了爸妈。老实说,我不想这么劝你,因为婚姻合适与否,就像脚上穿的鞋是否合脚一样,只有自己知道。但我却依然要写这本书。
从事心理咨询工作10 多年,我见过太多离异男女重新恋爱或再婚,但他们过得并不如想象中那样轻松美好;甚至有人已经离婚15 年了,还常常梦见三口之家在一起吃饭、聊天的场景。这是为什么?原来的婚姻不是让自己失望至极了吗?为什么脱离了婚姻的桎梏却并不轻松?为什么明明不想见他 她,却还在听到他 她的讯息时心乱如麻?为什么在白日里没有刻意想起,对现在的生活也并没有不满意,却还在夜里入梦回到原来的家?一定有些东西是我们不了解的,原生的婚姻也一定存在着不为人知的力量和价值。婚姻,一定不是不想过了就离吧那么简单!
我们要了解婚姻的责任。那些因为怕父母伤心、怕孩子痛苦而不离婚的男女,是否真的是为父母、孩子做出了牺牲?是否为自己的牺牲不甘,从而认为自己有资格对孩子吼我做的一切都是为了你?孩子的成长和我们的婚姻状态又有什么关系?父母离异对孩子的心理伤害到底有多大?
时代在前进,我们的婚姻观也在不断地变化,但我们是否认识到了婚姻的本质?我们为什么结婚?父辈的婚姻没有豪华的婚礼,没有婚纱、戒指,为何离婚率却很低?他们吵吵闹闹一辈子的婚姻是否真的没有幸福,没有价值?我想,这些问题都值得我们去探讨。绝大多数女性心中都有一个执子之手,与子偕老的爱情梦,有一个琴瑟和谐,兰凤和鸣的婚姻梦。回到现实中,至少有两件事情带给女性很大的创伤。一是重男轻女的传统观念给女性带来的伤害,二是社会上出现的大量流产、堕胎现象给女性带来的伤害。在许多有重男轻女思想观念的家庭中,新生命若是个男孩,则全家高兴,恭喜庆贺;若是个女孩,则全家人难掩失落,只说也好也好。一个女孩可能从呱呱坠地开始,就被忽略和轻视,但她们是渴望得到父母的爱的。于是一个个女孩拼尽全力也要证明自己和男孩一样好,甚至比男孩更好。很多女孩潜意识里既不接受自己的性别又改变不了自己的性别,既恨男孩又羡慕男孩。到了婚姻中,隐藏在女性潜意识里的动力依然发挥着作用,她们既渴望男性的爱又抗拒男性的爱,既羡慕男人又瞧不起男人。流产、堕胎更是给女性带来了身体和心灵的双重伤害,但这些创伤往往被忽略。现代医疗技术日渐发达,流产、堕胎成了稀松平常之事,人们却缺少了对生命本身的敬畏。流产、堕胎在女性的潜意识中留下了痛苦的印记伤心、负罪、恐惧和难言的愤怒。同样,男人也不容易。从小,男孩不被允许自由地表达情绪,总说男儿有泪不轻弹,男孩哭泣被认为是懦弱和羞耻的表现。这使得男性渐渐地和自己的感觉分离,一味地用理性的标准去要求自己。婚姻是讲感情的,需要倾听、表达,可很多男性不会。过去,好男人只知道养家糊口,坏男人才懂得如何哄女人,会哄女人、愿意倾听的男人被视为花言巧语、虚头巴脑的男人。于是,幸福婚姻就成了遥不可及的理想。男女双方都想从婚姻里得到爱,被理解、包容,但两个人都不知道怎么有效地经营婚姻,常常心有余而力不足于是,离婚的人越来越多。一个家庭的破碎,没有一个人是赢家,因此我不赞成将离婚作为解决婚姻问题的方案。但不离婚,是否只有忍耐着凑合地生活呢?答案一定是否定的,幸福的婚姻里一定没有苦苦地忍。婚姻是一所让每个生命成长的大学,在这所大学里我们要学会做成年人,学会放下期待,学会给予和承担,学会豁达和修行。修行,是指夫妻双方在婚姻中时时反思、改正自己,用智慧经营幸福的婚姻。那怎么做才能既不离婚,又能在婚姻中保有心灵的喜悦自在呢?
我尝试将近5 年来在授课、辅导中遇到的典型个案,悟到的婚姻疗愈密码集结成书,最终把书名定为《在婚姻中安住》。希望这本书在如何有效经营婚姻、如何发现婚姻问题背后的真相、如何转化婚姻痛苦等方面,能带给你一些启迪和思考,带给你一些信心和力量,为下一代的成长创造安全温暖的空间,使孩子在父母创造的爱的土壤中长大,使家族的精神和力量代代相传,并且一代超过一代,使爱永存!父母在婚姻中安住,可以使孩子获得足够的安全感;父母在婚姻中安住,可以使国家社会更安定、团结。美好的生活里一定包含着美好的婚姻,我希望你能在美好的婚姻里幸福地生活。
在这本书里,我写了很多人的故事,他们是在我开设的课程和心理咨询中疗愈的人。为了保护每一位来访者的隐私,我将全部使用化名。在此,我深深地感谢每一位学员和来访者。
祝福每一位已经结婚和即将结婚的成年人,希望你们珍惜彼此的缘分,在婚姻中安住,为国家、为民族、为家族培养下一代,为自己创造幸福、踏实的未来!
让婚姻因我们而美丽!
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