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『簡體書』心灵处方——中学生常见心理困扰之绿色通道（第三版）

書城自編碼： 3518051
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→青少年心理學
作者： 高永金，张瑜
國際書號(ISBN)： 9787030610645
出版社： 科学出版社
出版日期： 2020-06-01

頁數/字數： /
釘裝： 平装胶订

售價：HK$ 63.4

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內容簡介：
近年来，中学生心理健康问题日益引起社会各界的广泛关注。“中学生心灵自助丛书”立足为中学生提供心理健康知识，使其了解自我，学会自我控制，提高自我调节能力。丛书自2007年出版以来，已多次重印，累计销量近7万册，深受读者好评。
《心灵处方：中学生常见心理困扰之绿色通道（第三版）》素材源自作者多年来亲历的近3000个心理咨询案例，分为人际交往、学海泛舟、青春滋味、喜怒哀乐、性情品格、应试技巧六大主题，按照“心灵密语+心灵解码+心灵处方”的写作模式，针对中学生常见的心理困扰进行剖析。其中，“心灵密语”是发生在同龄人身上的鲜活案例，“心灵解码”从理论上对该案例及同类问题进行剖析，“心灵处方”从实践上对处理该案例及同类问题提出极具操作性的建议。同时，《心灵处方：中学生常见心理困扰之绿色通道（第三版）》还配有实用的“趣味心理测试”，帮助同学们进行自我判断。
目錄：
目录
丛书序
前言
**章 人际交往
一、怎样与同学友好相处002
趣味心理测试 人际关系测试008
二、学会与异性交往012
趣味心理测试 你在交往中感到羞怯吗018
三、和老师发生矛盾以后020
趣味心理测试 交往能力测试025
四、跨越代沟027
趣味心理测试 你和父母相互了解吗032
五、如何与舍友融洽相处035
趣味心理测试 人们喜欢你吗040
第二章 学海泛舟
一、凡事预则立，不预则废044
趣味心理测试 你的学习有计划吗049
二、掌握正确的学习方法051
趣味心理测试 你的学习方法适合自己吗057
三、容易分心怎么办061
趣味心理测试 注意力测试070
四、千万别放弃073
趣味心理测试 你有厌学情绪吗078
五、对考试成绩进行正确归因081
趣味心理测试 归因类型测试087
第三章 青春滋味
一、正确认识遗精090
趣味心理测试 你的性心理成熟吗095
二、月经初潮不必慌098
趣味心理测试 月经知识测试103
三、走出失恋的阴影105
趣味心理测试 你会失恋吗108
第四章 喜怒哀乐
一、让心灵天空充满阳光112
趣味心理测试 你能认识自己的情绪吗117
二、跌倒了，爬起来120
趣味心理测试 挫折承受力测试126
三、怎样克服害羞心理128
趣味心理测试 你害羞的程度如何135
四、战胜心灵的“隐形杀手”137
趣味心理测试 抑郁程度测试142
五、如何应对心理冲突144
趣味心理测试 你会化解冲突吗148
第五章 性情品格
一、如何优化性格152
趣味心理测试 性向测试156
二、驱散消极自卑的阴影160
趣味心理测试 自信心测试164
三、别让纯真的本性迷失167
趣味心理测试 你的虚荣心有多强173
四、别让嫉妒吞噬心灵177
趣味心理测试 你嫉妒别人吗183
第六章 应试技巧
一、避免“小”矛盾 影响“大”心情186
趣味心理测试 同学关系行为困扰测评190
二、中考复习时，容易走神怎么办194
趣味心理测试 心理疲劳程度测评198
三、迷茫与困惑的高三生活，你应这样走过200
趣味心理测试 抗压能力测试204
四、重树信心 轻松迎考206
趣味心理测试 焦虑程度测试211
参考文献213
后记215

 

 

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