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| 編輯推薦： |
★真正的努力，不是拼命地跑，而是聪明地跑。
★本书专为那些努力了许久却收获甚微的人量身打造。
★畅销书作家文长长、喜马拉雅电台知名主播夏雨嫣、中旭智和商学院执行院长张浩峰、德瑞姆心理教育北京校区校长谢大林倾情推荐。
★这是一本很实用的书。作者米格格是疗愈作家，也是一名专业的心理咨询师，了解当下年轻人的困惑，并为之提出了可行有效的方法。
★为了让抽象的概念便于理解，本书插入了相关图表加以解读，让读者一目了然，更加容易理解和实践，真正让读者学到知识。
★别人晒书籍，你晒观点；别人晒加班，你晒收入；别人晒健身，你晒身材。这，才是人生的高级玩法。
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| 內容簡介： |
你的努力真的有效吗：在图书馆泡了一天，结果什么都没记住；每天熬夜看书学习，成绩却还是一塌糊涂；天天加班一两个小时，工作还是无法保质保量的完成；不迟到不早退，规规矩矩工作两三年，能力一点长进也没有
你真的很努力，这没有错！你的努力毫无成效，这也没有错！那么既然我们比别人花费了更多的时间，为何连别人的及格线都没有达到呢？原因很简单，你只是拼命地努力，而非聪明地努力；你只是机械的努力，而非智慧的努力。你不是不努力，只是没方法。本书从找对努力方向、发掘自身优势、有效利用时间、正向正确思考、知识变现等角度出发，提供了诸多实用简便的方法，引导读者找到努力的正确姿势，对我们的学习、生活、工作等都有很大益处。
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| 關於作者： |
米格格，疗愈系作家、心理咨询师，写温暖的文字，做温柔而不失力量的陪伴者，不求轰轰烈烈的人生，一直在安静中笃定前行。曾出版《不完美也可以很美好》《谁不是一边流泪一边坚强》等书。
《你永远都有时间等一个对的人》被推送至十点读书头条，《生活那么难，我为什么还是拒绝一份安稳的工作》《你给我爱情就好，面包我自己买》《催我们变优秀的，是跨在背上的自己》《为了避免结束，你拒绝了所有的开始》等文章亦被人民日报、深夜食堂、清华南都、看书有道等各大媒体平台争相转载，每篇文章阅读量均在10万以上。
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| 目錄：
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Part 1 比不努力更可怕的，是假装自己很努力
别再假装努力了，结果不会陪你演戏
真正的努力不需要表演 002
低水平的重复，注定了你的一无是处
有效的学习是不断超越 007
不是所有的坚持，都会换来好结果
有意义的坚持才有结果 015
别人的鸡汤，有可能是你的毒药
成功经验不可一味照搬 020
全身心投入的人，没时间去矫情
全然付出要进入心流状态 025
Part 2 有些梦想实现不了，是因为没有目标
忙来忙去，为何一无所获？
没有目标的指引是瞎忙 034
不是喊一句口号就能实现梦想
杜绝假、大、空的目标 040
最大的谎言就是等我
任何目标都需要deadline 047
目标高大上，现实矮丑矬
目标需要具象化分级 052
精力很有限，且行且珍惜
时刻瞄准核心目标 059
确认了目标，还得规划路线
有计划才不会一团乱麻 064
Part 3 努力与短板死磕，不如尽情与优势相爱
努力很重要，找对位置更重要
找到自己的正确定位 070
花 24 小时，找出你的小红点和小黑点
复盘你的优势与劣势 076
与短板死磕，不如与优势相爱
把精力放在强化优势上 081
你理解的天赋，可能从一开始就错了
认清天赋与努力的关系 087
Part 4 战术上的勤奋，掩盖不了战略上的懒惰
付出总有回报，骗了很多人
没有战略的战术是无效的 094
毕业 N 年，为什么还是那么穷
工作经历不代表工作能力 099
有人适合做总统，有人适合扫地
做好自己的职业规划 105
不贪恋眼前利益，凡事看长远
人生择业要有长远思维 111
工作没有好坏，有别的只是态度
怎么做比做什么更重要 118
借助平台的力量，成就自己的人生
个人高度＝自身价值＋平台高度 123
Part 5 你不是不努力，是不会有效利用时间
有多少没时间，是真的没有时间
不是时间少，是会用的人太少 130
工作时间长，不代表你很努力
养成专注工作的习惯 135
跨国公司大力推广的事儿
办公室的 5S 整理法 140
先做最容易的事，还是最重要的事
遵从四象限法则来做事 146
做事巧排序，你离成功就不远了
根据任务情况科学排序 152
用分计算时间，而不是用时
最大限度利用碎片化时间 158
Part 6 碾压努力的不是现实，而是错误的思维方式
工作痛苦，生活享乐
累的时候放慢脚步，状态好时多去创造 166
做不好一件事，别总让性格背锅
扬性格的正效应，补性格的负效应 172
独立思考的能力，决定了你能走多远
你要独立，且能思考 178
生活中
99% 的悲剧，都来自错误的思考方式
摆脱不合理信念的束缚 184
信息是死的，思维是活的
用结构性思维解决问题 190
自证预言，看见未来的自己
给自己一个正向的预言 199
Part 7 提升学习力，成为有价值的知识变现者
笔记做了一堆，还是什么都不会
记忆＝
90% 的理解＋ 10% 的背诵 206
信息塞满脑袋，却无法解决问题
建立自己的知识体系 211
靠意志力的坚持，完全是在自虐
依靠科学的方法，培养新的习惯 218
有愉悦感的学习，才容易持久
建立行为与快乐的反射 225
什么样的人，最容易被社会淘汰
成功跨界需要迁移能力 232
Part 8 就算一个人，也要活得像一支队伍
成为自由职业者，就真的自由了吗
自由职业者的 N 个真相 240
每个人都是演员，身兼 N 种角色
掌握平衡，让每个身份势均力敌 247
人生有你更好，没有也没关系
过得好的人，都具备单身力 253
没人鼓舞时，如何保持斗志
如何成为自燃型的达人 258
斜杠青年的路，该怎么走
斜杠青年的养成路径 265
该做事做事，该休息休息
身体也是核心竞争力 271
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