新書推薦:
《
心理咨询与治疗技术经典入门(第3版)
》
售價:HK$
142.9
《
无冕之王:齐桓公与齐国崛起
》
售價:HK$
63.8
《
中国涉外法治蓝皮书(2024)
》
售價:HK$
98.0
《
黄庭经详解(全2册)
》
售價:HK$
141.6
《
台北故宫博物院典藏大系·绘画卷(全十册)
》
售價:HK$
9784.0
《
姑苏繁华图
》
售價:HK$
684.4
《
人的消逝:从原子弹、互联网到人工智能
》
售價:HK$
103.8
《
想象的共同体--民族主义的起源与散布(增订版)
》
售價:HK$
77.3
|
編輯推薦: |
1、超高人气: 1.5亿次点击,互联网上疯传的笔记思维
2、特点鲜明:与其他笔记类工具书的区别在于,更强调记笔记的思维逻辑与技巧。
3、观点新颖:记笔记不是记录过去,是重新解释世界;记笔记不是复制他人,是重组一切信息为我所用,让脑洞变成行动。
4、内容丰富:42则重塑思维的超级笔记法,让大脑高度扩容,爆炸式成长!
5、同名课程:作者同名课程制作中。
|
內容簡介: |
你是否也存在这样的问题:
生怕漏掉什么,记得整整齐齐的笔记,之后就没用了;着急记了半天,却忘记用心听用脑思考;笔记记过之后,过段时间再看却没有当初的感觉了;记了很多次的规划,却常常不了了之!
事实上,要习得有价值的笔记法,
需要改进的不是记笔记的形式,
而是记笔记的观念和与之成套的方法。
你做笔记,到底用来做什么?
记下什么内容才对以后更有价值?
如何记录才能使笔记实现多种价值?你是否也存在这样的问题:
生怕漏掉什么,记得整整齐齐的笔记,之后就没用了;着急记了半天,却忘记用心听用脑思考;笔记记过之后,过段时间再看却没有当初的感觉了;记了很多次的规划,却常常不了了之!
事实上,要习得有价值的笔记法,
需要改进的不是记笔记的形式,
而是记笔记的观念和与之成套的方法。
你做笔记,到底用来做什么?
记下什么内容才对以后更有价值?
如何记录才能使笔记实现多种价值?
如何把纸上的笔记转化成高效的行动?
本书不是教你如何做考试笔记、课堂笔记、会议笔记等,或者把笔记做得多么优雅,而是将多种思维方法、学习方法和工作方法,运用到做笔记中,真正改变用脑习惯和人生状态。
《笔记思考术》的特色:
1)用一则一则可以实践的笔记与整理技巧,教你怎么通过改变思考来改变低效率的人生。
2)搭配一个一个真实的笔记案例,刺激新的知识整理、人生反省、时间管理思维。
3)丰富而实用的笔记方法,任何工具都可以实践。从有效的任务笔记、读书笔记、学习笔记、思考笔记,到反省笔记、经验笔记、心情笔记,看到背后的高效率思考。
读完《笔记思考术》你可以学会:
1)思考:创造你的认知,改变你的行动。
2)整理:让混乱转化成有效的行动方向。
3)选择:制定你真心想要的目标与计划。
4)反省:累积能真正创造改变的经验值。
笔记,是创造自我实现的预言。
|
關於作者: |
黄钟毅,笔名Esor异行尘者,为电脑玩物站长。著有《Evernote100个做笔记的好方法:数位化重整你的工作和人生》《比别人快一步的Google工作术》等畅销书,其关于工作方法、思考能力提升的文章被各大网媒和杂志多次转载。
|
目錄:
|
首章 笔记技巧:以改变为起点的输入
1-1 创变你的记忆
1-2 创造你所知,而非复制你所看
1-3 改变的思考,是笔记关键
1-4 理出行动的三层笔记法
1-5 笔记是自我实现的预言吗?
1-6 建立观点的笔记练习
1-7 激发笔记灵感的心流
1-8 简单但有条理的树状笔记
1-9 精炼过去的元经验笔记
第二章 笔记整理:以行动为目标做选择
2-1 整理其实是一种主观选择
2-2 真正需要的不是断舍离
2-3 信息爆炸时代的整理技巧
2-4 如何有效收集爆量的信息?
2-5 不要稍后阅读,直接行动
2-6 承诺行动的关键整理原则
2-7 笔记回音整理法
2-8 实践是最好的学习与整理
2-9 建立大脑辅助搜索系统
2-10 如何整理工作笔记?
2-11 如何整理阅读笔记?
第三章 时间笔记:以自我为子弹的计划
3-1 时间管理就是想到自己
3-2 时间管理不是什么?
3-3 工作不爆炸的笔记流
3-4 清空大脑,确认自我,解除焦虑
3-5 改变认知,克服拖延
3-6 快狠准的子弹笔记清单
3-7 每 日 135 专 注 法 则
3-8 每周重新上膛的子弹计划
3-9 并非所有计划你都要积极以对
3-10 笔记如何帮你保持专注力
第四章:人生笔记:以经验为成长的阶梯
4-1 用笔记改变幸福水平线
4-2 如何养成持续写日记习惯?
4-3 不问优缺点的 KPT 日记法
4-4 正确高效率的犯错
4-5 更快进入状态的琐事清单
4-6 建立你的技能学习系统
4-7 让大脑更快乐的笔记
4-8 笔记不重要的事
4-9 练习转换心情笔记法
4-10 相信自己可以改变
4-11 每日不一样的练习笔记
4-12 快乐并投入的笔记方法
|
內容試閱:
|
自序 创造与改变人生的笔记
我们在工作与生活中,常常面临许多任务混乱、心情焦虑、时间不够用的压力。我们的时间,常常被许多破碎的事件,切割成一块一块的,导致我们无法专注。我们需要学习与整理的资料千头万绪,让你觉得大脑快要爆炸,怎么都整理不好。我要如何面对这样的现实,还能够保持高生产力呢?
这时候,关键在于不要一头栽入那个混乱现实当中,而是从重新建构自己的思考开始,建立你所真心想要的行动计划,然后你就能改变那个混乱的现实。如果你明知道前方就要爆炸,你还什么都不想,那么当然就会陷入无法控制的险境。
现实是如此,但你的行动决定了现实对你的影响,而你的行动又来自于你的思考。
思考,有创造与改变的可能性,而思考最好的方式,就是在你如何做笔记之中。因为笔记的价值,正是在创造自己全新的认知,从而不断改变自己的计划,让自己在任何混乱现实中可以保持高生产力的思考方式。
这本书,不是要教你很基本的笔记工具,也不是要教你整理考试笔记、项目笔记、会议笔记的技巧,虽然有时我会提到这些范例。这一本书,就如同他的书名笔记思考术所说,是要分享如何在笔记中:
思考:创造你的认知,改变你的行动。
整理:让混乱转化成有效的行动方向。
选择:制作你真心想要的目标计划。
反省:累积能真正创造改变的经验值。
本 书 分 成 四 大 章 节, 依 序 就 是 要 教 你 如 何 在 笔 记 中 思 考 人生?如何在笔记中整理目标?如何在笔记中选择有效行动?如何在笔记中累积反省与改变的能量?
我期许这本书,是一本教你如何做人生笔记的专书,而人生笔记的目的,则在于创造你对现实更积极的认知,因此能改变你的情绪、行动和生产力。
创造思考,行动改变
当然,这不会是一本励志的书(但可能有励志效果)。这会是一本实作的书,书里的方法,都是我多年来实际验证过,在我的生活与工作中执行的笔记方法,并且是那些最有效,最能创造改变的方法。我会讲自己的真实案例,我会毫不藏私地把具体的作法,和你可以怎么开始上手的建议,当然还有背后的理论思考,都一一在这本书中分享。
而书里的章节顺序,是有意义的,是我认为建立这个笔记系统的一个最好流程,先从改变思考开始,然后可以做出有效整理,从而能够选择有价值行动,并在行动中持续反省累积能量,进而又回到思考的改变。
希望大家都可以在这本《计算机玩物站长的笔记思考术》中,开始撰写创造改变的人生笔记。
计算机玩物站长 Esor
写于即将开始的 2018 年
|
|