《再忙也要用心生活（一本写给都市疲倦上班族的心灵指南，把奔波的日子，过成惬意的生活）》 - 凯莉·威廉斯·布朗，联合读创出品 - 北京联合出版有限公司 - 香港大書城

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『簡體書』再忙也要用心生活（一本写给都市疲倦上班族的心灵指南，把奔波的日子，过成惬意的生活）

書城自編碼： 3226716
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→人生哲学
作者：凯莉·威廉斯·布朗，联合读创出品
國際書號(ISBN)： 9787559621801
出版社：北京联合出版有限公司
出版日期： 2018-08-01

書度/開本： 32开

售價：HK$ 68.2

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編輯推薦：

l与其在忙碌的世界里失去方向，不如用心感受当下的生活
2松浦弥太郎、山下英子都在推崇的生活方式
在忙得焦头烂额的日子里，你是否也想要用心规划自己的生活？和畅销书《断舍离》一样，本书倡导的是舍弃杂念、成熟地照顾自己的用心生活理念，从谈恋爱到修厕所，交朋友到做顿饭，照顾父母到租房子从思维上的改变融入到行为中，唤醒对生活感到倦怠的心灵，始终保持干净的姿态，再忙也能微笑着生活。
3《纽约时报》人气畅销书，华纳兄弟已抢购影视版权
《纽约时报》《华尔街日报》《时尚》杂志等媒体力荐，以实用、有趣的风格横扫欧美社交网络，长期占据畅销榜榜首，已多次再版，翻译为多国语言，影视版权被华纳兄弟买下，由《星际迷航》《碟中谍》导演执导。
4装帧文艺，观点新鲜，插图有趣，附赠用心生活行动卡
不同于其他生活指南书，本书文风轻松，作者亲手绘制的配图也非常有趣，非常符合你的阅读口味。附赠用心生活行动卡，让你更加成功改变个人生活，文艺装帧适合每日收藏。

內容簡介：

《再忙也要用心生活》，一本写给都市疲倦上班族的心灵指南。
当你被生活的忙碌所追赶，吃着单调乏味的外卖，租着杂乱无章的房间，和朋友联系越来越少，和自己的独处越来越无措，你是否向往过另一种生活？放松、独立、从容、有趣的人生其实并不遥远。与其在忙碌的世界里失去方向，不如用心感受当下的生活。
清理你的坏情绪，安抚你的小孤独，用干净的姿态，成熟地照顾自己。只要你用心，奔波的日子都能过成惬意的生活。

關於作者：

凯莉威廉斯布朗（Kelly Williams Brown）
人气专栏作家，畅销书作者，插画家。《再忙也要用心生活》登上《纽约时报》畅销书榜首，被《时尚》杂志称赞为轻松、实用、充满会心一笑的闪光点的生活指南。到今天为止，《再忙也要用心生活》已多次再版，并被翻译成多种语言，影视版权已经被华纳兄弟买下，由《碟中谍》导演执导，凯莉的故事即将被搬上银幕。

前言：在忙碌的世界里，学会成熟地照顾自己

第一章你的思维方式决定了生活的质感
接受事实吧，你并没有那么独特。但这并不可耻，也不代表你整个人生的失败；这代表你已踏上了成长之途。在用心生活之前，首先要学会像一个成年人那样去思考。

第二章当你只剩下最后一卷纸时
世界各地约有数十亿的人马马虎虎地生活着，不怎么在乎他们的生活环境。但是，有98.5%的机会你可以活得不一样。

第三章用心生活，从亲手做饭开始
有光，有热，有香气。美好的一天，往往从美好的食物开始。不要总是用速食打发自己，花点时间，你就可以在自己的厨房煮出更好的食物。

第四章假装久了，自有它成真的力量
记得，大多数时候，人们只能看到你表现出来的样子。如果你想要变成聪明、成熟、充满魅力的人，那就像他们那样去行动吧。

第五章职场不是消耗你的地方
没错，你是去工作，不是去交朋友。尽管如此，你依然能在职场找到值得交往一辈子的良师益友。珍惜他们吧。

第六章驾驭金钱，才能通往自由
我知道，花钱的快感实在太令人着迷了！但有时候，如果你能克制一点点当下的欲望，你就能够拥有更多选择的自由。要试试怎么变成有钱人吗？

第七章让你喜欢的那些东西陪伴你更久
生活中的大部分东西，只需要你每天给六分钟的关爱，就能够维持下去；
另一部分的东西，只需要每过几个月认真地照料一次，就能历久弥新。

第八章别把朋友当成免费的心灵疗愈师
你想成为什么样的人，就交什么样的朋友。当然，你希望你的朋友怎样对待你，也请努力以这样的方式去对待你的朋友。

第九章享受爱情的第一步是不怕失恋
很少有人能一开始就找到真爱，也很少有一帆风顺、毫无波折的恋情。如果你喜欢的人拒绝了你，并不代表他就是坏人。

第十章生活里，总有艰难的时刻
没有人能躲过糟糕的事情。不要让坏情绪困住你，每解决一次问题，你都能看到自己的一点改变。到最后，你会越来越勇敢，越来越无所畏惧。

第十一章在温暖的家里开启新的旅途
你无法决定出生在什么样的家庭，也不能决定自己的父母，但你可以选择如何与他们相处。努力让家庭成为你的力量来源吧。

最后的话
致谢

內容試閱：

致中文版的读者

嘿！我是凯莉。
感谢你机缘巧合之下翻开了这本书，让居住在美国太平洋沿岸俄勒冈州的我和你在这个广阔的世界上有了一丝联系。
当我的中文版编辑让我为中文版的读者写一篇序言时，我一度非常纠结。因为这是一段不完整的对话，我不知道此时此刻阅读这段文字的你叫什么名字，居住在什么地方，你的生活又是什么模样。
我甚至很难想象，你会在什么地方阅读这段序言，是书店、网站还是咖啡店？又或者是在朋友的家里？
我对你一无所知。我不知道你的年龄，不知道你今天过得怎么样，不知道你昨晚梦见了什么，不知道你有没有为工作而焦虑，不知道你是不是已经遇到了喜欢的人，或是还在期待某天能遇到真爱，又或者，你还沉浸在一段旧日恋情中，无法自拔。
再来想象一下你的母亲？她说不定是世界上最完美的那个人，善良可爱，耐心地引导你，教你过好你的人生；但又说不定，她是一个噩梦般的存在，让你时不时头疼，总是在不经意间制造麻烦，对你挑肥拣瘦，让你的生活充满了焦虑？哈，大多数情况下，你们的母亲应该都属于中间的类型吧，既有可爱的地方，也难免会有一点儿小毛病。坦白说，我应该永远都没机会见到你的母亲。我很好奇，你们一般都是去哪儿购买日常用品的？你们一般都会买些什么食物？又有哪些东西你们是从来都没买过或者尝试过的？
这些生活中的细节，看起来互不相干，事实上却紧紧联系在一起，它们塑造了我们生活的模样，让我们成为区别于他人的存在。不管你是在中国还是在美国，不管你以什么方式生活着，不管你在为什么事情而操心，我们都一样，都身处一个忙碌的世界，都希望自己能努力成为更好的大人，过上更好的生活。
有时候外面的世界会给我们很大压力。尤其是在手机如此普及、网络如此发达的现代，我们接收着来自外界的海量信息，花了大量的时间去关注其他人的生活，他们的生活似乎永远那么光鲜亮丽，对比之下，自己的生活似乎少了些颜色。
我们似乎很容易得出这样的结论：好像世界上的其他人什么都知道，什么都擅长，过得丰富又从容。但这些对我们来说，实在太难做到了！当其他人娴熟地提到某个事物（比如区块链和比特币）的时候，你完全不懂那到底是什么，甚至，在他们提及之前，你压根儿就没有听说过。每个人都会遭遇这样的恐惧，尤其是在那些失眠的夜晚，这些自我怀疑的声音似乎就在你耳边回荡。
但我想说的是，这没什么！
没错，世界上总有你无法理解、并不擅长的事情，也总会有人在某一方面比你表现得更好。这是客观存在的事实，就像地球上有重力一样。但别忘了，这些也是客观事实：你拥有学习的能力；你可以在一件事情上不断练习；你可以通过完成一些小目标，让生活变得更惬意（至少看起来不那么混乱了）；你可以从容地度过每一天，然后明确地告诉自己接下去应该做什么。
当你开始以自己的方式用心过生活的时候，一开始的确会很难，但慢慢地，你会发现，你的生活会变得越来越轻松，越来越自如。
这些，都是我在这本书里想要和你分享的东西。
这本书已经在美国出版了一段时间了，我收到过很多读者的来信，很多人告诉我，他们曾经非常迷茫，不知道要怎么做才能在忙碌的世界里成熟地应对生活，但现在，他们不仅可以应对生活的种种挑战，更乐在其中，享受着生活的一切美好。很期待这本书也可以给你带来同样的改变。
这本书里有很多实用有趣的小建议，有的或许和你当下的生活无关，如果是那样的话，就愉快地跳过那些步骤，直接跳到你想知道的信息吧！
虽然很遗憾，我无法和你面对面地聊天，但我依然真诚地想要告诉你：不管你是一个什么样的人，你都比你自己想象的更为强大。就算你现在过着紧张、忙碌、迷茫、失措甚至混乱不堪的日子，你也要相信，只要你用心，你一定能过上更好的生活。
请相信，你比你想象的更强大。你值得更好的生活。

凯莉
2018年3月于俄勒冈州塞勒姆市

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