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| 編輯推薦： |
1.人生已经如此不易，你又何苦为难自己。别跟自己过不去，心理不失衡并免于自我伤害。
2. 我们来到人世间，要面对的是一个变化无常的复杂社会，人生不可能总是一帆风顺，有许多事情是我们难以预料的。我们不能控制机遇，无法预知未来，所以在我们生活的每一天，千万别跟自己过不去。
3. 别跟自己过不去，是一种精神的解脱，让人们在生活中懂得放松自己，懂得不断地清理身上的负重，让生活更轻松美好。
4. 本书提供可以有效排除坏情绪的方法，让你不再心理失衡，让你不在跟自己较劲，让你不再落入偏执的处境，越做越错，让你拥有稳定、积极的生活态度。每天临睡前跟自己说：从内心深处，我完全地爱自己并完全地接纳我的情绪，现在我决定释放这种情绪。
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| 內容簡介： |
生活中、工作上，常常遇到这种事情：
明明自己那么努力工作，却得不到上司的青睐
尽管说话时思前想后、谨小慎微，但仍然漏洞百出、语无伦次明明自己好心好意，却被他人当成了驴肝肺
明明在孩子身上花了那么多补习费，成绩却提不上去
凡此种种，难免不让人产生错觉：是不是自己不够好，是不是自己什么都不行？
你甚至开始怀疑人生，开始讨厌自己。其实，你没有错，你很好！
你完全不必为生活中的不完美和别人的抱怨，而跟自己过不去。
本书提供可以有效排除坏情绪的方法，让你不再心理失衡，让你不再自己跟自己较劲，让你不再落入偏执的处境而越做越错，让你拥有稳定、积极的美好生活。
生活中、工作上，常常遇到这种事情：
明明自己那么努力工作，却得不到上司的青睐
尽管说话时思前想后、谨小慎微，但仍然漏洞百出、语无伦次明明自己好心好意，却被他人当成了驴肝肺
明明在孩子身上花了那么多补习费，成绩却提不上去
凡此种种，难免不让人产生错觉：是不是自己不够好，是不是自己什么都不行？
你甚至开始怀疑人生，开始讨厌自己。其实，你没有错，你很好！
你完全不必为生活中的不完美和别人的抱怨，而跟自己过不去。
本书提供可以有效排除坏情绪的方法，让你不再心理失衡，让你不再自己跟自己较劲，让你不再落入偏执的处境而越做越错，让你拥有稳定、积极的美好生活。
《别跟自己过不去》用通俗的语言，将浅显而又深刻的生活哲理向您娓娓道来，希望它能够让您重新感悟人生的真谛和美好，抛开过去，拥抱未来，不计较、不纠结、不强迫，做喜欢的自己，活出自己的快乐和精彩。
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| 關於作者： |
三吉，本名宋洪洁，80后，现居北京，爱好读书，喜欢写作，工作之余经常编写一些稿子，目前已经出版的有《别跟自己
过不去》《狼道大全集》《世界名人演讲大全集》《自己对了世界就对了》等畅销图书。
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| 目錄：
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第一章 被讨厌的勇气，自我启发之父的提醒
人因为自卑，所以有发展 002
身体缺陷不是自暴自弃的理由 006
学会自我认同才会被认同 010
敢于向自己的弱点宣战 014
换掉性格系统中的那块短板 018
不必为被批评动肝火 021
第二章 抛开过去，做喜欢的自己
不为昨天流泪、哭泣 028
再见过去，你好未来 032
纠缠住后悔不放，则愚蠢至极 037
人生不简单，我们要简单地活 040
放慢生活脚步，欣赏路边的风景 045
忘记该忘记的，拥有洒脱人生 049
坚持有执着的一面但非固执 053
第三章 接纳自己，不完美才美
别用高标准来为难自己 058
正视缺点，不苛求完美 061
不为迎合别人而活 065
完美不是一个绝对的概念 069
完美主义是一朵罂粟花 074
八分生活幸福哲学 077
第四章 所有的失去，都会以另一种方式归来
有价与无价的区别 082
失去，焉知非福 086
残缺中往往孕育强大的灵魂 089
换个角度，糟糕并非绝对 093
你吃的亏，都会补回来 098
第五章 现在吃的苦，终将照亮前行的路
苦难，人生必经之路 102
超越苦难，它就是你的财富 105
愿你经历的苦难，都变成礼物 108
风雨过后见彩虹 112
把绊脚石变成垫脚石 115
第六章 勇敢面对，一切都是最好的安排
有勇气的人永远不失自尊 120
拿出面对挫折的勇气来 124
困难没有想象中的大 128
要学会给自己加油 132
要有战胜困难的信心 134
第七章 生命不是交换，别让斤斤计较害了你
做人不要太计较 138
不要在乎他人的评价 142
快乐的人生不计较 146
做人不要计较得失 151
豁达是人生至高的境界 154
少点计较心，多些宽容心 158
第八章 断舍离，什么都想要什么也得不到
扔掉过多的、无用的目标 162
摊开双手，世界在你手里 166
量力而为和量需而为 171
什么都想要的人会很痛苦 176
鱼与熊掌不可兼得，舍鱼取熊掌 179
第九章 淡定从容，以知足的方式过一生
知足才能常乐 186
人生待足何时足 191
能知足才能知不足 194
不要有非分之想 197
不要有攀比心理 201
给心灵宁静的天空 204
知足是一种境界 208
后记 210
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