《把人生过成喜欢的样子：毕淑敏心灵四书》 - 毕淑敏 - 长江文艺出版社 - 香港大書城

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『簡體書』把人生过成喜欢的样子：毕淑敏心灵四书

書城自編碼： 3152687
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→心灵与修养
作者：毕淑敏
國際書號(ISBN)： 9787570201945
出版社：长江文艺出版社
出版日期： 2018-03-01
版次： 1

書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 56.5

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編輯推薦：

25次迷茫困惑纠结，
告诉你，拥有自我的女人，绝不会被任何不幸拖入命运泥潭。
25个人生温暖瞬间，
告诉你，跟随自己的初心，生命中的美好都会如期而至。
抵达幸福驿站的路线图知名博主@小醒IOS 超人气摄影作品，
生活不是为了让别人对自己满意，而是让自己对自己满意。跟随毕淑敏的幸福路线规划图，走出困境，找回自己，以自己喜欢的方式过一生。

內容簡介：

我们的生命，不是因为取悦众人而存在的。
境由心生，由内而外的幸福，才是人生喜欢的样子。发现幸福，疗愈伤痕，悦纳瑕疵，遗忘悲伤，寻找幸福的碎片，只生欢喜不生愁。
25段心灵修行故事，25个人生幸福秘诀，温情开启通往幸福的大门。

關於作者：

毕淑敏
著名心理咨询师，畅销书作家。
文学界的白衣天使，孜孜不倦探讨建构美好生活的良方。
以丰厚的心理学积淀，一线心理咨询实践，智慧温润的文字，探讨关于生命、爱、幸福、孤独、接纳等现代人普遍关心的心灵困境，给生活以温情，生命以能量，心灵以抚慰。成为现代人心灵园地上一棵永不凋谢的常青树。

辑一　看见
提醒幸福 007
有意义有节制的是真幸福 016
现在，是最好的日子 025
活在当下，把握每一个真实的刹那 031

辑二　疗愈

我们创造了自己的疾病 041
接纳自己，肯定自己 055
珍视自己，相信我能 062

辑三　欢喜
表达自我，战胜恐惧 075
流露你的真表情 081
增强心理弹性，告别生存压力 089

辑四　愿景
只要有目标，就不会孤独和绝望 099
恰切评估自我，正确期望未来 105
走出舒适区，在变化中成长 112
把握命运，生活从现在开始 117

辑五　悦纳
告别应该，自由呼吸 131
承认自卑，是改变的第一步 139
接纳自卑，它会以意想不到的方式帮助你 148
找到新模式，覆盖自卑的封印 155

辑六　遗忘
悲伤来自生命的丧失 167
那些时间不能治愈的伤 176
真正的幸福是知道何时翻篇 183
辑七　从容
放松，才能实现完美 197
四重人格的从容应对机制 202

辑八　重建
构建自己的幸福体系 227
念叨一种坚定的幸福 236

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