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| 編輯推薦： |
宝宝一到春天，就总是咳嗽怎么办？
荨麻疹突然袭击了我的宝宝，看着宝宝控制不住地挠，心里真着急！
突然有一天，宝宝喝完牛奶竟然过敏了，怎么回事呢？
在北京大学*医院妇产儿童医院儿科担任主任医师的梁芙蓉老师，每天都在面对家长关于过敏的各式各样的问题。于是，梁老师开始执笔写作，完成了《宝宝不过敏烦恼少》一书，为很多家长和孩子解除烦恼。
《宝宝不过敏烦恼少》书中，首先讲述了什么是过敏性疾病、哪些原因会导致孩子过敏、过敏性疾病对孩子的危害有多大等；然后分类型讲述了具体的各种小儿常见过敏性疾病，每种过敏性疾病分年龄段分病程讲述症状表现、致病过敏原、预防与护理要点等；接着讲述小儿食物过敏的预防和护理；*后特别讲述小儿季节性防过敏要点。
为了让家长们更好地为宝宝护理，《宝宝不过敏烦恼少》配了详细的步骤图，在紧急情况下，妈妈们只需要照着图去做就好了。
面对过敏，请妈妈们放下焦虑，一步一步跟随梁老师的方法为宝宝进行护理吧。
20多年的临床经验总结；数十万患儿的案例分析；20种常见小儿过敏症解读。
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| 內容簡介： |
《宝宝不过敏烦恼少》是一本实操性超强的书。面对过敏，很多妈妈会慌乱无助。本书不谈过多的理论知识，而是从护理、饮食出发，一步一步，按照图片也好，文字也好，妈妈就能为宝宝缓解过敏症状。
《宝宝不过敏烦恼少》是一本全方位讲透小儿过敏的书，不仅从各个方面的过敏原入手预防，还进行了皮肤过敏、肠道过敏、消化道过敏等专业分类，详细介绍了20种过敏症状的预防和治疗。
《宝宝不过敏烦恼少》的作者梁芙蓉为北京大学*医院妇产儿童医院儿科主任医师，从事20多年儿科临床问诊，通过对数十万患儿的案例分析，本书是梁老师20余年临床经验的总结。
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| 關於作者： |
梁芙蓉
北京大学第一医院妇产儿童医院儿科主任医师
中国优生科学协会临床营养工作组委员会委员
《父母》杂志专家顾问
全国妇联心系新生命组委会专家委员
擅长儿科营养疾病的诊治，对婴幼儿喂养指导有丰富的临床经验。
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| 目錄：
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第1章过敏是危害孩子健康的杀手
家有宝贝的你必须知道什么是过敏反应
什么是过敏反应
过敏是身体的超常免疫反应
I型过敏反应的发病机制
过敏的三三三制
过敏三大途径
过敏有三种类型
过敏的三类表现
哪些原因会导致孩子过敏
过敏体质
过敏原
促发因素
不同年龄段的孩子过敏原有所不同
孩子同时有数种过敏性疾病很常见
过敏性疾病进行曲
过敏性鼻炎发作人群特点
过敏性疾病对孩子的危害有多大
过敏反应对孩子身心的伤害
减少伤害最好的方法是早发现
过敏的诊断方法
皮肤点刺试验
食物回避
血液检测
孩子过敏常见的治疗方法
回避过敏原
过敏的对症治疗
过敏的对因治疗
过敏的益生菌疗法
专题 判断一下孩子是不是过敏体质
专家问诊室
第2章小儿食物过敏，怎么预防怎么护理
小儿食物过敏不容忽视
什么是食物过敏
食物过敏的症状
哪些食物会引起食物过敏
小儿食物过敏发病率呈上升趋势
哪些孩子更易发生食物过敏
父母患过敏性疾病
妈妈怀孕期间饮食不当
母乳喂养不当的孩子
辅食添加过早的孩子
胃肠功能不佳的孩子
胃肠细菌感染的孩子
出生在冬春季节的孩子
患孤独症的孩子
父母吸烟
小儿食物过敏不仅仅是痒那么简单
食物过敏可能影响孩子的一生
食物过敏影响孩子的生长发育
孩子食物过敏，父母精神压力大
小儿食物过敏，家长怎么发现、医生怎么诊断
细心查明孩子的致敏食物
孩子挑食可能是食物过敏引起的
家长必知的食物过敏排查方法
医生是这样诊断食物过敏的
不要错把食物不耐受、食物中毒当成过敏
食物过敏是食物不良反应的一种
食物不耐受很常见
食物过敏与食物中毒有何区别
预防小儿食物过敏，调整饮食是关键
预防小儿过敏从出生后第一口奶做起
正确添加辅食，谨防食物过敏
预防食物过敏或不耐受的原则
小儿食物过敏，家长怎么护理、医生怎么治
过敏孩子要补充抗过敏食物
回避致敏食物是最有效的治疗措施
治疗食物过敏的药物
防过敏食谱推荐
蔬菜米糊 6个月以上
胡萝卜小米糊1岁以上
专家问诊室
第3章家长必知的小儿季节性防过敏要点
春季这样做，可让孩子远离皮炎骚扰
远离春季过敏原
保证充足的睡眠
改善皮肤自身的活力
夏季远离虫咬性皮炎
虫咬性皮炎症状
孩子被蚊虫叮咬过敏该怎么办
如何预防虫咬性皮炎
花粉过敏的孩子怎样安然度过春夏季
什么是花粉症
如何确定孩子是花粉症
易引起花粉症的花的特点
花粉散发高峰期怎么办
花粉过敏的孩子家庭预防措施
秋冬季预防皮肤过敏，保温保湿是关键
提高孩子皮肤御寒能力
注意皮肤的保湿
多吃有护肤作用的食物
求助于医学手段
专题稳定孩子的情绪，减少过敏的发生率
第4章小儿常见皮肤过敏性病症
小儿湿疹
湿疹是一种皮肤炎症
湿疹的症状
湿疹的致病因素
1~2个月孩子的湿疹
2~3个月孩子的湿疹
6个月~3岁孩子的湿疹
儿童型湿疹
回避过敏原是治疗过敏性湿疹的首要方法
益生菌可以改善婴儿湿疹
怎样通过喂养防治孩子湿疹
不要忽视湿疹孩子的心理护理
湿疹孩子接种疫苗该注意什么
小儿荨麻疹
荨麻疹大多是过敏导致的
荨麻疹有哪些过敏原
荨麻疹类型及特征
怎么区分荨麻疹与湿疹
孩子出现荨麻疹怎么办
皮肤划痕症
什么是皮肤划痕症
皮肤划痕症是怎么发生的
皮肤划痕症的分类
皮肤划痕症的过敏原有哪些
孩子得了皮肤划痕症怎么治疗
血管性水肿
什么是血管性水肿
血管性水肿有哪些症状
血管性水肿与其他疾病的鉴别
孩子发生血管性水肿该怎么办
接触性皮炎
什么是接触性皮炎
接触性皮炎的症状
两种接触性皮炎的对比
接触性皮炎的常见过敏原
孩子出现接触性皮炎时怎么护理
过敏性紫癜
什么是过敏性紫癜
小儿过敏性紫癜发病机制
过敏性紫癜的类型及症状
过敏性紫癜的致敏原因
过敏性紫癜的诊断
过敏性紫癜的治疗
治疗过敏性紫癜时需合理用药
治疗过程中出现病情反复该怎么办
紫外线过敏
什么是紫外线过敏
怎么知道孩子是紫外线过敏了
紫外线过敏的症状
怎么区别紫外线过敏与晒伤
孩子紫外线过敏需要忌口吗
孩子紫外线过敏怎么办
如何防护紫外线过敏
如何给孩子正确使用防晒霜
专题 如何给孩子选择安全靠谱的防晒霜
专家问诊室
第5章小儿常见消化道过敏性病症
小儿口腔过敏综合征
什么是小儿口腔过敏综合征
口腔过敏综合征是怎么发生的
口腔过敏综合征的症状
哪些食物容易导致口腔过敏综合征
孩子发生口腔过敏综合征怎么治疗
小儿过敏性胃肠炎
什么是小儿过敏性胃肠炎
认清过敏性胃肠炎和普通腹泻
过敏性胃肠炎的发病机制
过敏性胃肠炎的症状有哪些
过敏性胃肠炎有哪些并发症
过敏性胃肠炎的致病原因
医生怎么诊断小儿过敏性胃肠炎
孩子患了过敏性胃肠炎该怎么治疗
小儿过敏性胃肠炎的预后及预防
小儿过敏性腹泻
孩子正常的大便是什么样的
孩子生理性腹泻不是病
哪些原因会引起孩子腹泻
腹泻严重会引起恶性循环
如果确诊是小儿过敏性腹泻该怎么办
小儿过敏性便秘
怎么判断孩子是便秘了
引起孩子便秘的原因
孩子便秘有可能是过敏引起的
怎么预防孩子便秘
孩子便秘后怎么护理
孩子便秘后怎么喂养
小儿便秘用药指导
配合中医手法，缓解孩子便秘
专题 最恐怖的过敏性病症小儿过敏性休克
专家问诊室
第6章小儿常见呼吸道过敏性病症
小儿过敏性鼻炎
什么是小儿过敏性鼻炎
怎么判断孩子患了过敏性鼻炎
识破伪装成感冒的过敏性鼻炎
过敏性鼻炎和感冒会同时来袭
引起小儿过敏性鼻炎的过敏原
过敏原不见了，过敏性鼻炎就消失了
严重的过敏性鼻炎是累积出来的
过敏性鼻炎对孩子的影响深远
孩子被诊断为过敏性鼻炎怎么办
过敏性鼻炎患儿的生活护理
吃对食物有助于治疗过敏性鼻炎
缓解过敏食谱推荐
胡萝卜汁 6个月以上
山药红枣糊1岁以上
适度的运动可以让鼻子变得更强壮
推拿这些特效穴位，缓解孩子的鼻炎痛楚
专题 雾化吸入治疗孩子呼吸道问题
小儿过敏性哮喘
什么是小儿过敏性哮喘
小儿过敏性哮喘有些什么症状
哮喘治疗不及时可能引发的后果
与哮喘关系密切的疾病
小儿过敏性哮喘是怎么诱发的
喘不一定是哮喘
哮喘也有不同类型
哮喘会袭击什么样的孩子
不想得哮喘，重在预防
离花粉远一点！花粉过敏会诱发哮喘病
有效治疗哮喘，家长重视最重要
规范用药，保证治疗效果
关注哮喘孩子的心理变化
加倍小心！科学护理哮喘孩子
避免得哮喘，小儿推拿来帮忙
小儿过敏性喉头水肿
不要将小儿过敏性喉头水肿与感冒混淆
孩子喉头水肿不容小觑
小儿喉头水肿由哪些因素引起
小儿喉头水肿的表现
小儿喉头水肿急性期的黄金30分钟治疗
家长必知的小儿喉头水肿急救常识
孩子喉头水肿，家长怎么护理
儿童打鼾要警惕
与孩子的扁桃体肿大或腺样体肥大有关
孩子打鼾背后的危害
如何预防和治疗孩子打鼾
小儿过敏性咳嗽
孩子咳嗽不要慌
孩子反复咳嗽要考虑过敏因素
孩子为何一进入某种环境就咳嗽
孩子突然剧烈咳嗽该怎么办
细心护理咳嗽孩子
调理咳嗽，小儿推拿来辅助
缓解过敏食谱推荐
白萝卜雪梨水1岁以上
木耳蒸鸭蛋1岁以上
百合粥1岁以上
银耳雪梨粥1.5岁以上
小儿过敏性咽炎
什么是小儿过敏性咽炎
小儿过敏性咽炎有什么症状
小儿过敏性咽炎与小儿过敏性咳嗽的鉴别
症状很相似的几种咽炎
小儿过敏性咽炎的发展历程
过敏性咽炎对孩子有什么危害
怎么诊断小儿过敏性咽炎
避免小儿过敏性咽炎的治疗误区
治疗小儿过敏性咽炎要快、要准，还要有耐心
小儿过敏性咽炎的调理和预防
中医看小儿过敏性咽炎
缓解过敏食谱推荐
桑叶菊花饮2岁以上
双根大海茶2岁以上
推拿这些特效穴位，缓解孩子的咽炎痛楚
小儿过敏性肺炎
什么是小儿过敏性肺炎
小儿过敏性肺炎的常见过敏原
了解小儿过敏性肺炎的类型及致病机制
小儿过敏性肺炎可能产生的不良后果
过敏性肺炎的饮食贴士
孩子得了过敏性肺炎怎么办
专题 眼睛敏感过敏性结膜炎
专家问诊室
附录
给孩子谨慎用药，远离药物过敏
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| 內容試閱：
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也许你在为宝宝喝奶粉后全身长满湿疹却找不到合适的奶粉替代品而焦虑；也许你在为孩子患有过敏性鼻炎而发愁；也许有一天你发现孩子吃了番茄后不住地咳嗽、喘憋而束手无策每天吃的食物，玩耍的毛绒玩具，呼吸的空气，楼下美丽的花园，都有可能让孩子满身红包、打喷嚏不断、呼吸困难。过敏就像一个阴晴不定的恶魔，时刻准备着伺机折磨一下孩子。
儿童处于生长发育阶段，免疫功能不完善，特别容易出现过敏问题。过敏一旦发生，体内过敏机制即被启动，几乎不可逆转。过敏性疾病不仅影响患儿在儿童时期的健康成长，而且如果不能治愈，会影响其成年阶段的健康，甚至还会危及孩子生命。
许多家长缺乏过敏相关的基本知识，对其病因、治疗、病程以及预防等知之甚少。这导致有些家长对过敏的错误处理，如过度的期望或沮丧，采取一些不科学、不恰当的诊断和治疗方式，其中有些甚至对孩子是有害的。
家长怎样做才能尽量让孩子减少由过敏带来的种种烦忧与痛苦？如何规范自己的行为才能确保不给孩子带来不良影响？如何对过敏儿童的生活进行有效的指引与保护？
本书囊括各种类型的小儿常见过敏性病症，对于比较典型的疾病进行了详细剖析，并且指明了预防与护理要点、什么时候该就医、用药指导、推拿护理、对症饮食等；小儿过敏性病症按照小儿常见皮肤过敏性病症、小儿常见消化道过敏性病症、小儿常见呼吸道过敏性病症这三种类型划分，方便家长检索；对于同一种过敏性疾病，分年龄段分病程讲述症状表现、致病过敏原、预防与护理要点等，细致入微，针对性强，更加方便家长对孩子的家庭护理；以漫画 图解 文字的形式传达知识点，风趣生动、通俗易懂、一目了然。
我们的宗旨是：①讲述更细致更透彻，家长不仅能够一下子看懂，看完后还能实际应用，切实减轻孩子的病痛；②根据孩子不同的症状，教家长如何正确进行家庭护理以及简单用一些非处方药；③怎样在孩子发病初期通过仔细观察，及时发现及时护理，让孩子早点康复；④从心理上放轻松，只有家长放轻松，才能以积极的心态对待孩子的病症。
不同年龄段的孩子过敏原有所不同
不同年龄段的孩子过敏原有所不同，3岁以上的孩子以吸入性和接触性过敏为主，而婴幼儿以食物过敏为主。随着年龄的增长，食物过敏逐渐减弱，吸入性和接触性过敏逐渐增加。
6个月内：牛奶蛋白过敏
研究显示，5%~15%的新生儿存在疑似牛奶蛋白过敏的情况，通常表现为孩子喝完配方奶后消化不良、腹痛、腹泻以及湿疹等。加上6个月内的孩子饮食结构单一、和外界接触相对较少，如果家长发现孩子出现过敏症状，可以考虑从配方奶粉上找原因。
6个月～1岁：辅食过敏
孩子添加辅食后，很容易出现食物过敏。主要表现为严重的湿疹、荨麻疹、哮喘、恶心、呕吐、体重下降等。家长应遵循少量添加，每次添加一种的原则添加辅食，如果孩子有过敏症状要及时停食。
1～2岁：食物过敏、吸入性或接触性过敏
由于1～2岁的孩子饮食结构越来越复杂，但是身体各项器官和功能还未发育完全，因此可能会对一些食物过敏，家长仍然要谨慎地逐步添加辅食。此外，孩子能走会跑之后，接触外界环境的机会增多，接触外来过敏原（如花粉、昆虫、宠物甚至化工材料）的概率大大增加。家长要注意保持室内环境清洁，孩子的用品、玩具特别是毛绒玩具要经常清洗、消毒，不要让孩子在尘土飞扬的场所出入和玩耍，避免接触扬尘、花和树木的花粉等过敏因子，避免接触香水、油漆、杀虫剂等刺激性物质。
3～6岁：吸入性或接触性过敏
随着孩子长大，对一些食物的过敏可能会有所缓解，孩子3岁以后更容易对一些外界过敏原产生过敏反应，尤其是吸入性过敏，如花粉、尘螨、灰尘、真菌、动物皮毛、羽毛、寒冷的空气等。临床统计显示，超过80%的儿童哮喘由过敏引发，近50%的哮喘儿童在3岁前就出现咳、喘、呼吸困难等症状。
不要错把食物不耐受、食物中毒当成过敏
食物过敏是食物不良反应的一种
从广义上来说，食物过敏只是食物不良反应的一种。食物不良反应分为食物中毒、食物过敏、食物不耐受。
通常食物过敏的发生是很迅速的。在孩子第一次食用引起过敏的食物时，也就是过敏原第一次侵入孩子体内后，会产生大量IgE抗体，并且储存起来，但是第一次吃过敏食物并不会发生过敏反应；当孩子再次吃相同的过敏食物，也就是当过敏原物质再次侵入孩子体内时，储存在细胞中的化学物质就会快速释放出来，造成皮肤发痒红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘、鼻炎等一系列过敏症状。婴幼儿在出生后的3～4个月内容易出现食物过敏。
食物不耐受很常见
食物不耐受是食物不良反应的一种表现，它和孩子的免疫功能没有多大关系，而是由于消化酶的缺乏造成的，大多是先天性的缺乏。最常见的食物不耐受是乳糖不耐受。由于孩子的肠道中缺乏乳糖酶，所以当孩子的饮食中含有乳糖成分时，无法将其消化，从而出现腹胀、腹痛、腹泻等一系列消化道症状。
食物过敏与食物不耐受比较表
食物过敏
食物不耐受
相关的免疫球蛋白不同
与免疫球蛋白E相关
与免疫球蛋白G相关
过敏原（不耐受物）不同
鸡蛋、牛奶、花生、黄豆、坚果及鱼虾类等
对乳糖、组胺及水杨酸等几种物质不耐受
发作时间不同
发病比较迅速，往往在吃下食物几分钟至数小时就会出现不良反应
发病比较缓慢，症状一般在进食数小时到数天后才会发现，而且是一个累积的过程
症状不同
症状明显，如呕吐、腹泻、皮肤红肿、哮喘等，日常生活中容易引起关注
症状比较隐蔽，腹泻、腹胀、腹痛、放屁，通常人们认识不到它的存在，可引发偏头痛、炎症性肠病、慢性胃炎、消化性溃疡、慢性胆囊炎、胆石症、慢性肝炎和肝硬化等一系列慢性疾病
多发人群不同
多发于儿童，成人较少发生
儿童和成人都有可能发生
治疗方法不同
可以通过药物脱敏治疗
通常以调整饮食治疗为主
治疗结果不同
不易改善
在一段时间后会有改观
食物过敏与食物中毒有何区别
食物中毒是指任何人只要食入了足够剂量的被毒素污染或含有毒素的食物后均会发生的反应，如吃了过期变质的食物后出现的细菌性胃肠炎、误食了有毒物质引起的中毒等。
在症状上，虽然食物过敏与食物中毒有很多相似之处，但二者之间有明显的区别。
食物过敏与食物中毒比较表
症状比较
本质比较
同
异
食物过敏
二者都可以出现发热、腹痛、腹泻、呕吐等症状
食物过敏表现为全身性的症状，且皮肤变化最为明显，容易出现皮疹、发红、瘙痒等症状
食物过敏是全身性免疫系统的变态反应
食物中毒
食物中毒症状主要表现在胃肠道上
食物中毒是由于进食了含有细菌或细菌毒素的食品或其他有毒物质而引起的
花粉过敏的孩子怎样安然度过春夏季
什么是花粉症
小儿花粉症是指由花粉引起的呼吸道变态反应病的总称。由花粉引起的过敏性鼻炎、过敏性哮喘，甚至是过敏性结膜炎等都可称为花粉症。
如何确定孩子是花粉症
花粉症可能会以过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮炎的方式表现出来，不过，导致孩子过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮炎发作的可能不仅仅是花粉，还有灰尘、螨虫等其他因素。那么该如何确定孩子是得了花粉症，而不是由于其他因素导致的过敏现象呢？花粉症引起的过敏现象往往具有下面这些特点：
1过敏症状具有明显的季节性，春夏时节，且是大量花草树木开花时节，易出现过敏现象。
2生活区域有大量的花草。
3过敏现象的出现具有明显的规律性。比如每年到某个时节或者某种花开放时，就会出现过敏现象。
易引起花粉症的花的特点
通常，能引起花粉症的花都具有花粉量大、花粉小而轻、能随风飘散、花具有非常强的适应能力、可以广泛生长等特点。
生活中常见的可以引起花粉症的花主要为风媒花，如杨树、松树、柏树、杉树、柳树、银杏、白蜡、泡桐、栎树、桉树、木麻黄、榆树、桦树、槐树、苦楝、玉米等植物花粉最易引起花粉症。由于这些树木宜种地区、开花时间不同，所以全国各地花粉症的高峰期也略有不同。
1 华东、中南地区多种植梧桐，华南地区城市则喜欢种植苦楝、木麻黄、红花羊蹄等，其空气中花粉高峰期多在3~6月份，云南和海南省可能更早一些。
2 华北大部分地区由于气候原因，各种植物开花相对比南方晚一些，所以在4~6月份是花粉高峰期。
3 华北某些城市，如北京近年来引进了许多早春植物，每到3~5月份，空气中花粉含量也会达到比较高的水平。
4 东北地区空气中花粉高峰期一般在6~8月份，此时患花粉症的人明显增多。
花粉散发高峰期怎么办
在空气中花粉密度较大的时间段，易过敏的孩子尽量减少外出的机会。如果必须要外出，也应做好准备，穿长衣长裤，包好头巾，戴上口罩、墨镜等，以减少接触花粉的机会。另外，由于空气中花粉的密度具有在暖和的日子里较大，下雨天或者气温较低时较小的特点，如必须外出，可选择降水天气或者早上出门。一般说来，空气中飘浮的花粉高峰期大约为10天，只要过了这10天，将大大减少孩子发生花粉症的概率。
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