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| 編輯推薦： |
7次30分钟的快速阅读即可掌握整本书！
超简单、超实用、超奇效的学习法！
东京大学高材生的制胜法宝！
作者是东京大学的优秀毕业生代表、大律师，从小就是学霸，深知学习并不快乐，所以发明了自己的学习方法7次阅读学习法，以较小的努力来获取较大的成功。
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| 內容簡介： |
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本书作者山口真由是东京大学毕业的高材生。她以高分进入东京大学法学系，大三通过司法考试，大四通过国家公务员考试，毕业时荣获东京大学校长奖优秀毕业生代表，后进入财务省工作。现为日本知名律师，以金头脑的形象活跃于日本各大新闻评论节目和猜谜节目。在本书中，作者介绍了自己的学习经历，着重向大家推荐她自己的学习方法7次阅读学习法，希望能帮助大家快速、高效地学习更多的知识。
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| 關於作者： |
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山口真由，女，1983年生于日本北海道札幌市。高中就读于筑波大学附属高等学校，2002年考入东京大学法学系。大学三年级通过了司法考试，第二年又通过了国家公务员考试。除了学习成绩优异之外，还担任东京大学运动会男子曲棍球俱乐部经理。大学四年所有学科的成绩均为优秀，大四时作为法学部成绩优异学员获得了东京大学校长奖，2006年3月作为优秀学生代表从东京大学毕业。同年4月进入日本财务省主税局，主要从事包括国际课税在内的税收政策相关工作，2008年从财务省辞职。2009年成为律师。现在主要负责企业法务相关工作，业余时间参加电视节目和写书。著有《天才是指那些掌握一定方法，并且能够持续努力的人》（扶桑社出版）。
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| 目錄：
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第一章 聪明的人在做什么？
1.成为聪明的人的最佳方式就是掌握学习方法
2.学习中，努力和成功的体验都不可或缺
3.自信这个关键词
4.请记住，自信不等于傲慢
5.要想确立好的学习方法，就需要先了解自己
6.战略学习法送给成熟的你
第二章 我的学习故事之一：请注意那些比你强的对手
1.学习的欲望是如何产生的？
2.每天学习4个小时，在全国模拟考试中取得第一
3.15岁初次进京，同学都极为优秀
4.不上辅导班就考上了东京大学！努力学习的秘诀是什么？
5.在东京大学摸索出的新的学习方法以及培养的上进心
6.大三就通过司法考试的秘诀
7.在巨大的压力下每天学习19个半小时
8.目标是通过国家公务员Ⅰ类考试
9.我成为东京大学优秀毕业生代表的原因
第三章 我的学习故事之二：社会和学校完全不同！
1.新社会人的困惑
2.财务省的洗礼
3.从官员到律师谋求新的可能性
4.我克服弱点的方法之一
5.我克服弱点的方法之二
第四章 谁都可以做到！什么是7次阅读学习法？
1.阅读有三种方法
2.快速阅读！7次阅读学习法必胜！
3.7次阅读学习法也有需要调整的地方
4.应该选择什么样的教科书？
5.掌握7次阅读学习法不需要靠运气
6.如何实践7次阅读学习法？
7.朗读和手写的优缺点
8.大胆预测可以获得新的知识
第五章 能够使人持续努力的精神控制法
1.用一些小方法来保持干劲
2.不必制定详细的计划
3.如何处理好自己内心深处的决定？
4.注意力不集中时的对策
5.如何改掉拖拉的毛病？
6.怎样确立自己的目标？
第六章 为什么要学习？你的目标是什么？面对自己，发现自己！
1.扩大自己的影响范围
2.生活中到处都是小目标
3.走进自己不了解的世界
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| 內容試閱：
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经常有人在介绍我的时候这么说：她是东京大学的优秀毕业生代表。就像本书的书名也提到了东京大学一样。
每次听到别人这样介绍我，我心里总有些不安，因为我觉得那已经是八年前的事情了。
从东京大学毕业后，我曾在国家财务省工作，现在，我已成为一名律师。这八年中我非常努力，现在也在不断地努力寻求进步。即便如此，别人在介绍我的时候首先提到的关键词仍然是东京大学的优秀毕业生代表，而不是财政部的官员或律师等头衔，这让我觉得现在的自己输给了八年前的自己。同时，我对现在的自己也不能达到百分之百的满意。
可能很多人都有这样的同感，就是对现在的自己不能完全满意。
其实，能有这样的感觉本身就很难得。有这样的感受，说明你还有很强的上进心。正在读这本书的你，是不是也对现在的自己不能感到完全满意呢？如果是这样的话，那就说明你也是很有上进心的。我始终认为，只有上进心是无法通过学习得到的。因此，拥有上进心比拥有任何才能都重要。
如果可以将上进心和正确的方法论相结合，就可以成为爆发性的推动力，释放你内心深处的能量，使你进步。
而这里提到的正确的方法论，其实指的就是学习方法。
请不要认为学习就是在考试中取得优异的成绩。学习能力指的是把今天无法实现的东西通过学习在明天得以实现的能力，也是一种超越自己、为明天的自己描绘蓝图的能力。
我并不比其他人聪明，也没有超凡脱俗的想象力。其实，我的头脑和想象力都很平常。我之所以能够取得今天的成绩，完全是靠我的学习能力。
八年前，我从东京大学毕业后，但我并没有停止学习。现在走上社会的我仍然坚持学习。现在，我仍在不断地进步和成长，我一生都不希望对自己的现状感到完全满意。
虽然有时候我会因为遇到困难而意志消沉，但是比起那个陷入自我满足状态的自己，我还是觉得不断学习的自己一直闪耀着光芒。
正因为我觉得现在的自己输给了八年前的自己，这种危机意识不断地使我产生前进的动力。在本书中，我希望能够通过我的自身经验，全面阐述我的学习能力。我不仅会介绍一些具体的学习方法，也会告诉大家应该如何培养和使用这种能力。
希望在读完这本书的时候，对于现在的自己不能完全满意的你可以通过掌握学习能力来切身体会无限成长的可能性。
7次阅读学习法中每次的阅读速度都是很快的。
对我来说，一本300页左右的书我大概花30分钟就可以读一遍。这不是速读，也不是什么特异功能，只是单纯的粗略阅读，所以基本上30分钟就可以读完。
在7次阅读学习法中，建议大家每次阅读的间隔时间不要太久，趁着上一遍的记忆还没有消退，再多读几遍就可以加深印象。我上学的时候，为了应付考试，尽量做到每次阅读之间的间隔不要太久，如果能在一天以内完成的话是最理想的。
走上社会之后就很难有整块的时间来学习，但是，运用这种方法的话，每次阅读只需要30分钟到一个小时，即使是没有整块时间的大忙人也可以很快读完一整本书。如果阅读的速度太慢，不能读完一整本书，下次再读的时候就要回忆上次读过的内容，就会比较花时间。但是，运用7次阅读学习法的话，每次阅读所花的时间较短，不用有这样的顾虑。
按照每次阅读30分钟到一小时、一天读一次的频率，读7次正好是一周的时间。那么，运用7次阅读学习法读一本300页左右的书所花的时间跟用普通的读书方法所花的时间基本相同，甚至更短。但是，运用7次阅读学习法读的遍数较多，所以比用普通方法读一遍的印象要深刻得多。
另外，读的时候不要太在意细节，这一点也很重要。
大家也许会认为在短时间内读完的话需要集中精力去读，但实际上正好相反。
越是想要集中注意力，就越容易有杂念，所以不需要有什么思想上的压力，只要轻松地阅读就可以了。特别是在读第一遍的时候，如果太在意细节，读起来就会很累。如果遇到不懂的地方，可以跳过，不用太在意，因为还要读很多遍，只要把标题再仔细多读一遍就可以了。
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