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| 編輯推薦： |
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这是一本心灵励志励志书，本书传达的是一种淡定，不浮躁有效行动的意念，旨在告诫读者，在物役累重的生活中和纷繁复杂的职场上，要心如止水，拒绝浮躁，这样才能集中精力把工作做好，开心愉快地过好每一天。
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| 內容簡介： |
向内成长，丰盈饱满。灵魂有香，温润幸福。
安静，是得失后的平和，是诱惑前的淡定，是困苦中的从容，是笑对不公的释然。
痛而不言，笑而不语。平静优雅地对待一切，你就可以得到一切。
将自己内在的生命与外在的生存统一起来，保留自我的纯然，游刃有余地面向世界。
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| 關於作者： |
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舒童，毕业于中国传媒大学，资深专栏作家，畅销书作家，情感心灵导师，多家时尚杂志的情感专栏顾问，译著多本心理学经典书籍。多年来一直致力于大众心理学与女性励志方面的课题研究。
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| 目錄：
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第一章 静下来嗅，生命是一种香气
1.富和贵，两个你都该要
2.是别墅的主人，还是保姆的奴隶？
3.想了就做、做了再想，再牛也得挂
4.先静静，专治脑袋发热
5.心有多静，行动就有多猛
第二章 静下来计划，把养料撒在每一次的行动里
1.巴菲特成功前的特慢生活
2.一静还需百动，百思不如一动
3.越想做的事，越怕开始
4.立刻就做，越早做越省力
5.一个完美的结局，不如过程中无数的火花
第三章 静中求动，智者动静两相宜
1.你赶着去拍电影吗？
2.舍不得花两年努力，两年后你还在原地
3.基层怎么了？先搞定它再说
4.优秀公式：分内事 一部分额外功=开车上坡
5.偷师过时了，让前辈主动教你
第四章 以静制动，有时一朵花比一束花更香
1.歇会儿，是对生命致敬
2.另外那8个小时，你在做什么
3.保持安静，你才听得见别人的思想
4.人生不是角色转换，而是角色累加
5.从低到高，也是一个过滤的过程
第五章 静下来治愈，用生命的香抚平身心的伤
1.不善处理，伤口永远都是伤口
2.疗伤的第一步是闭上抱怨的嘴
3.慢点给自己下定义，好饭总是晚上桌
4.你可能不是受害者，而是凶手
5.定期清除负能量，你才能轻装上阵
第六章 静下来感受，幸福的香味很轻很轻
1.感知能力最强的人才是最幸福的人
2.先温暖自己，再照亮别人
3.爱要慢慢给，你才永远被期待
4.所有烦恼都可以用幸福来诠释
5.行为强迫症，你偷走了多少快乐
第七章 动中取静，把香水洒在脉搏上
1.你最终还是要食点儿人间烟火
2.跟风一族，一个美丽的错误
3.停下来，旅个行
4.聚会，动则热络静交心
5.你不必做面面俱到的人
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| 內容試閱：
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第一章 静下来嗅，生命是一种香气
有人说，生命就是一场竞赛，从我们被孕育的那刻起就开始了竞争。我们在奔跑中求生存，在无休止的急速奔跑中求得高人一等。这种观念慢慢地成为思想的惯性，以至于我们以为，生命就在于运动。但事实上，生存也许在于跑起来，可生命，却一定是静下来才能感受到的。生命是有意义的，是一种精神与肉体同在的境界，它不仅仅是生出来、活下去。
1.富和贵，两个你都该要
如果能够做一个全民性的调查，访问大家对人生的终极愿望，想必有相当大比例的人，会先期盼自己有一个富贵人生。在我们的理解中，富贵是一种稳定的幸福，它代表着长期的衣食无忧、悠闲自在，冠以富贵二字的人，是不需要为经济问题发愁的听着就令人向往。
然而，我们对富贵的解读，却是出现了偏差的。我们以为有钱就是富贵，其实只说对了一半。富是财产充沛，是不缺钱花；贵则有其他的意义它往往是指自身修养好、文化水平高、对生活有一定的品味。这两个字连起来，就是所谓的富贵，形容的是既有物质又有精神的群体，即为富贵阶层。
虽然在今天，我们还在无比向往富的境界，但这只是被它迷惑了我们的双眼。当有一天，我们真的不用为钱财奔波操劳时，银行账户上有了一笔无须担心重大变故的数额时，我们也并不会觉得多么充实和开心。因为财富永远无法让我们的生命变得有意义。如果不信的话，拿着几百万肆无忌惮地去花，购物、旅游、买房、买车、吃大餐，不管你怎么享乐，得到的都只是暂时的新鲜和刺激；当占有的喜悦退去时，你仍然会感觉百无聊赖、闷闷不乐。
怎样才能把人生的意义发挥到最大呢？这时就必须得请贵出场。贵不是说我们要拥有多么高贵的地位，不是颐指气使，把所有人都踩在脚下，让别人仰望自己。贵是特别简单又特别快乐的事情，它是让你好好地做一件帮助别人的事情；它是你花时间认真地钻研了自己的爱好；它是你读了一本书、获得了一点知识，甚至只是对别人微笑了一下。也许我们很难给贵下一个具体的定义，但它有章可循那些没有功利性却能让自己开心、给别人带来快乐和方便的事情。
一个只有富没有贵的人，不会是快乐的人；一个只追求富，不在乎自己是否贵的人，也一定成不了真正的贵族。我们把那些只知道挣钱，再也记不得年少时心中梦想的人，叫作挣钱的机器；我们笑那些只会大把花钱，追名牌、包场子，却没有自我审美和认知的人，是没有品味的土豪；我们哀那些一辈子为了房子和车子把自己当陀螺来忙，忘记了陪伴家人、没有一点爱好和休闲的人，称之为房奴车奴。这些在富上下足工夫、紧追不舍的人，八成都以为贵是富的影子，有钱了就高贵了、高雅了。但到头来，他们身上除了多点儿名牌，除了改善了一下自己的衣食住行，精神上却没有一点值得骄傲的东西。他们依然不知道博物馆的大门朝哪边开，不知道莫奈是写小说的还是唱歌的，不知道是海明威还是牛顿发现了地心引力，不知道《简爱》写的是生化危机还是奴隶制度
当然了，我们并不是说，对文化、对历史等学科了如指掌的人就是一个高贵的人。但要想让自己的生命充实些，我们至少要有健全、端正的世界观、价值观、爱情观，而不是把看世界、评价值、选爱情的方法都冠上钱的标准。
今天很多人还会犯的错误，就是常常以钱的多少来衡量一个人，以有多少人脉、多少权力来决定自己要不要和这个人交好。这类人的下场很简单，轻则众人看之不起；重则人生不会有一个真正意义上的朋友，也不会有一个灿烂的前途。东方卫视的社交服务节目《四大名助》第二期里就有一个非常不错的男人。他上来控诉自己的发小是一个特别抠门的人：经常鼓动朋友请客，朋友让他请客吃饭他却能推脱好多天，甚至玩消失；结婚大事，朋友帮了好几天的忙，他竟然把婚宴上剩下的菜和饮料一拼，当作对朋友们的答谢饭；更夸张的是，他能把早上起来必要的方便忍到公司去解决；把家里能带出去充电的全带到公司充电；每次只加20块钱的油，生怕过几天油价下降了；给自己老婆的零用钱一年只有不到一千元，包括买衣服和护肤品的开销这个男人一段话说出来，主持人和观众发出了不屑的笑声，并向抠门男投来了鄙夷的目光。所有人也都觉得，这个男人一定是来向大家诉说自己的朋友多么小气、想在多年吃亏后捞回来一些的。但是当主持人问他上节目的目的、为什么要和这样的人做朋友时，他真诚的话语却把所有人都打动了：我觉得交朋友跟这些因素没有关系，朋友交的是感情。我来这里的目的，是希望大家能劝劝他，让他不要这么为难自己，人生苦短，我在他身边看着，很替他难过此刻淡淡地说出自己内心感受的男人，不知比那些嘴上整天是人脉、把哥们儿当利用工具的人强多少倍。如果我们在场，也一定会觉得这个男人有人味儿，是我们生命中的贵人，这个朋友交得有价值。
再看那些富贵之人的私人生活。我们很难把每天除了赚钱不知他事的人和富贵两个字联系起来。富贵的人在私下生活中是怎样的？我们想象一下的话，大多是在有限的工作时间之余，弄弄花草、钓钓鱼，做陶瓷工艺品也好，看书下棋也罢，从这样的人身上我们总能看到除了平静、平静之外，还是平静，而跟终日急赤白脸地争利益的人完全不是一个气场。用今天我们国家经常使用的一句话是：物质文明和精神文明两手都要抓、两手都要硬。物质让你成了一个富人，你要学会用物质来为自己的精神服务，让精神生活丰富起来，精神是最终的目的，是让我们快乐的根源。而富贵说到底，就只是一种手段而已。
一个开理发店的小老板，每天接触到各式各样的客人，见过不少有钱人，慢慢也沾染上了有钱人的豪气，天天开口闭口只会谈论哪些人有钱、哪些行业让哪些人发了大财。见人就说：你现在挣多少钱？你老婆现在挣多少钱？挣得不多啊，考虑过改行吗？我听说我家楼上住的男的，包了个绿化小工程，挣老鼻子钱了。咱也干去？你现在一年带媳妇出去旅游几回？出国吗？一回太少吧，一年起码不得两回旅游，其中一回去国外啊？你待会儿走的时候捎上我，我的车让我对门开走了，他个穷鬼，连辆车都没有俗话说得好，人以群分，不过两年的时间，来这个小老板店里的顾客就清一色全成了和他一样求富的人，那些原本还交心的朋友，再也不愿和他聊天了。
也有的人说：我知道富和贵都应该有，但不是应该先来一样再说另一样吗？有这样想法的人，注定要在只追求财富的道路上越走越远。财富和精神是互不干扰的独立体，要是不懂得为自己获取精神上的快乐，那么哪怕你成了千万富翁，也只能在金山的阴影下生活；如果你愿意成为一个精神富足的人，那么即使你现在的生活限于窘迫之中，你依然有悠然见南山的智慧，有提早把精神泡在蜜罐里的能力。
2.是别墅的主人，还是保姆的奴隶？
近几年，网上流传着这样一个小段子：夫妻两个人，耗尽家财、背了一身贷款买了一套海景别墅，每天起早贪黑、风雨兼程地为还贷努力。而他们请的保姆，每天做得最多的事情，就是悠闲地看着大海，抱着小狗喝咖啡。有网友笑问：这对夫妻到底是别墅的主人，还是保姆的奴隶？
虽然在别人的豪宅里坐享其成并不是保姆的心计，但保姆的确达到了以静制动的效果，她每天除了扫扫地、洗洗衣服、做做饭，剩下的时间惬意得不得了。而急着在别墅的房产证上写上自己名字的夫妻俩呢？也许他们在余下的几十年里，对房屋的使用范围与租来的小房子相比没有什么区别每天在外拼搏到很晚，回家就睡觉，起床就出门，除了床很少享用到其他的别墅设施。可当一个人睡着了，床的好坏又有多大区别呢？而买别墅的巨额贷款，可是实实在在的额外负担啊，这样的负担与那微不足道的享受相比，孰轻孰重，想必这笔账谁都能算得清。
买别墅的人是大手笔，但相当多的人也用相对的小手笔选择了与自己能力不相符的消费，比如大把的人贷款买了大房子、贷款买了好车，个别人甚至贷款买手机、买电脑也许有人会说，贷款消费是当今社会一种消费新趋势，不管有钱没钱，人们都可以选择先用银行的钱来消费，让自己的钱在一定程度上产生多种用途，或者可以在一段时间内应对突如其来的需要。但你有没有想过，那些有足够的能力去偿还贷款的人，并且有能力把多在自己手里捂了会儿的钱，去做投资、去生钱，真正达到了省和赚的目的，才对得起贷款两个字的，才让贷款变得有价值。而那些贷款只是为了提前享受好的物质的人呢？贷出了款的时候高高兴兴，还款的时候百爪挠心，岂不辜负了贷款的真正意义？不夸张地说，这也是落入了银行的圈套从此开始了无穷无尽的还贷路程，挣的那点钱，只够填上不断累加的利息。
也有人持这样的观点：房子不断涨价，即使现在不贷款，把钱存起来，几年后水涨船高，等房子一涨价，存的那点钱还是买不起房子。还不如现在就给自己一个约束，提前与银行签下生死状，也省得把钱用来吃喝玩乐了。这种观点错在哪里呢？什么当年马化腾有50万，没有买房子，和朋友创造了腾讯；什么马云每天吃泡面，把钱省下来创业这样的梗的确很老，但这样的套路永远不过时。虽然并不是每个人都能当马云，也不是每个人都能创造出像腾讯一样改变人们生活、改变自己命运的产品毕竟这样的千里马不多。但只要你有个想得开的头脑和一颗沉得住气的心，谁能保证你不会让自己从普通上班族晋升到中产阶层呢？
武小姐和刘小姐，是同一个公司的文员，主要负责为一些活动编写文案。这个工作听起来还不错，但因为公司的人员架构已经特别成熟，想在本职工作上干得出色比较简单，而想在出色表现后晋升，却是比较困难的。武小姐和刘小姐是不错的朋友，经常私底下讨论这件事，哀叹自己前途渺茫。可要说以跳槽的方式取得更好的待遇，两人也都没有足够的信心。
既然暂时没有大动作，日子就这么有规律而闲散地过着。武小姐美美地谈了个恋爱，日出而作，日落而约，过得不亦乐乎。刘小姐心里却没法平静，她留了个心眼儿，强迫自己把每月还算可观的薪水到银行存三分之二；公司的运营，她也慢慢地上了心，每天不是假装自己是老板，就是部门经理，一个活动她虽然只写个文案，但操的心却是全套的。
5年后，刘小姐存了15万块钱，果断辞职，开了一个属于自己的工作室，经营同样的业务。武小姐也攒了些钱，不多不少7万块。刘小姐叫武小姐来入股，或者在其他行业开辟一小块地方，创造一个属于自己的小事业。武小姐想了很久，决定和未婚夫一起买房子。刘小姐以为的好前途是工作室，武小姐则觉得嫁人是自己的第二个春天。于是，两人分头行动。
又是一个5年。刘小姐的工作室稳步发展，其规模有望扩大到公司。武小姐在一线城市供着房子，日子紧巴巴，还向刘小姐借了几次钱。此时，两人的生活状态已经不可同日而语了。
马云说：年轻人，你不去创业，不去旅游，不去接受新鲜事物，不去给身边的人带去正能量；整天挂着QQ，看看微信，逛逛淘宝，拿着包月的工资，干着不计流量的工作，千篇一律地重复着昨天的生活，干着80岁老人都能做的事，等着天上掉馅饼的美事，你要青春有什么用？
我们也可以说：如果你年纪轻轻，就走入供房子、供车子、供孩子的生活，每天重复地做着挣票子、装孙子、伤身子等诸如此类的事情，其目的只是为了像别人一样在差不多的年纪买房子，差不多的年纪走入婚姻，差不多的年纪生个孩子，然后和别人一样过差不多的生活，那么岂止青春，对生命不也是莫大的浪费吗？我们来到这个世上，也不过是为人类的繁殖做了一点儿贡献、为经济发展拉动一点儿数字而已。
当然，国内的现状让年轻人不得不早早为一些身外之物开始紧张。因为房价高，所以恨不得一毕业就开始漫长的供房旅程，争取早日完成；因为很多人都会拿私家车的牌子来决定对一个人的态度，所以我们做梦都想早点开上车，最好是让人听了就激动的牌子；因为中国人喜欢拼孩子，所以每对父母从怀孕开始，就会为奶粉担心，为幼儿园担心，为特长担心，为重点中学担心、，为孩子能不能穿名牌而担心。一些东西，好像我们一旦拥有了，或者比别人早一步拥有了，就特别值得骄傲、高人一等。所以我们急，急着赶紧得到，也不在乎是不是本末倒置，或者是不是相对于最终的目的地人生的价值和快乐来说，绕了远路。
可你有没有在夜深人静的时候，在有点怀疑自己重复机器人一样的生活之时，问自己这样一个问题：我为什么要在成年后自动进入这样的轨道？我为什么不能脱离这种没有意义的安全感，去做自己想做的事情？我在害怕什么？也许当你脑中第一次出现这个念头时，会被自己的大胆吓一跳，更想牢牢抱住世界安全感中的一根杆子。但当你把这个问题想过上千遍，一定会在某个瞬间豁然开朗：怕什么失败呢？怕什么孤注一掷呢？用年轻和生命来做赌注难道不是更精彩吗？如果我的生命能量有100份，那么我宁愿用全部的能量在可以拼搏的年纪里搏一次，也不要把这些能量平均分散在几十年里，过着不痛不痒、没有波澜的温水生活。而当你放手去试，哪怕失败了，你会发现，100份能量并不会在这次失败中消失殆尽，它们反而会更强大、更柔韧，累积成下一次拼搏的资本。一次，两次，十几次，它只会越用越多、越用越强。有一天当你停下脚步时，你一定会惊奇地发现，你的能量已经多到令自己都感到意外，也刚好多到你有足够的信心和经验去成就一件自己特别想成就的事情，无论是创业还是实现往日的梦想。
3.想了就做、做了再想，再牛也得挂
要是有人总结一下历史上有多少个特别牛但没有好结局的人，恐怕能写几本书，这样的人数不胜数。牛人不是都能站在时代的浪尖吗？为什么会以失败或惨死告终？这其中的原因也是五花八门的，我们虽然很难总结到位，但有一种牛人作死法一定在原因中占据了不小的比例，那就是脑袋热、脑袋空、办事不带脑袋。
我们来拆解一下这个命题。首先说，什么样的人特别牛？不外乎两种：文有治世辅佐之才，武有傲视群雄之勇。各朝各代，不管是牛文人还是牛武将，都多到数不清。接着是脑袋热，这在历朝历代也不少，就是指那些恃才傲物、夜郎自大、办事不过脑子、说话傻里傻气、得罪人不知道、走错路还挺高兴的主儿。前后两个要素是不冲突的，完全可以完美地结合在同一个人身上。能将两者在自己身上融会贯通的人，就是那些作死的牛人。
这样的人有一个统一的特点，就是想了就干（说）、干（说）了再想，作死不留后路，给别人留下不知多少把柄，最后成功地被自己打败或打死。说到武将中的典型，不得不提项羽。项羽身高八尺多、力大无穷、勇猛盖世，当时的天下没几个人能比得了。世代为楚国将领的家世，也不是一介小流氓刘邦能比得了的。项羽本身的成就也赫赫卓著，楚霸王这个名号不是白给的。但就是这样一个牛人，还是让没家世、没背景、没特长的刘邦打败了。所谓不会用人、莽撞无脑，其实总结起来就是一句说话做事不动脑子。这种性格在他年轻的时候就体现出来了。当年秦始皇坐着大船到会稽游玩，项羽与项梁一起观看，见秦始皇声势浩大，项羽竟然开口说：秦始皇是可以被取代的。言下之意是秦始皇没什么了不起的，自己也能做和他一样的事。侥幸秦始皇没听到这句话，否则就没有后来的楚霸王了。这是项羽想到就说的鲁莽个性。
以项羽的实力来说，后来和刘邦的多年缠斗，没有任何输的可能性，除非不出拳只挨打，但他还是屡屡犯二，在一个处心积虑、心机颇重的老流氓面前输掉了。究其原因是，他对事情没有基本的判断力，让刘邦耍得团团转。范增本是项羽的忠心谋士，是他麾下为数不多的人才之一。范增建议项羽与自己合围荥阳，把刘邦消灭。刘邦使了一个小小的离间计，就让项羽对范增产生了怀疑。一般领导对于这样关键性的人物所采取的措施是，怀疑了就查，找个人盯着，再不然亲自过去盯着。项羽的想法非同一般，他直接剥夺了范增的权利。范增没有想到项羽竟然会怀疑自己和刘邦有勾结，十分气愤，于是告老还乡，在归途中病死。项羽本来就没几个有才的辅助者，现在少了一个，就像断了一条胳膊。他的处事风格是想一出是一出，设计鸿门宴，本来想杀死刘邦，人家说了两句好话，送了一点小礼物，他就飘飘然了，想着先占便宜再说。现在倒好，放虎归山，注定了最后的败局。项羽鲁莽、冲动到了怎样的极致？他的每一个行动、每一句话，都是很好的论据。就是这样一个外人不能理解、自己独有见解的牛人，美好的一生硬是被自己毁了。
文人有谁呢？浮现在我们眼前的，应该也少不了一个叫杨修的傻帽儿。在所有中国历史读物中，没有一个人物形象能够比三国里的曹操刻画得更详尽、更丰满了。有人叫他枭雄，有人叫他奸雄，他胸怀大志，军事才华天下无双。但他又是心眼儿最多的人，一会儿好一会儿坏，好好坏坏，参差错落，让人分不清楚。为什么他这个人的表现是这样呢？他那句传世名言就很贴切地做了解释：宁教我负天下人，休教天下人负我。可见他善于用人，但又极端地怀疑人。杨修其人，用今天的话说就是高智商、低情商。此人的智商可高出别人三大节，甚至可能不比才华盖世的荀彧逊色。曹操玩的几个小游戏，比如在点心盒上写上一合酥，在门上写个活字，可能也只有他和荀彧能看懂了。但荀彧情商何等之高？他特别清楚曹操的哪些心思该由自己说出来，哪些心思打死也不能说。何况这种与大事完全不沾边的小娱乐，根本不值得自己一说。杨修的情商，这时给他的命运转了一个大弯他只看了一眼就让仆人们分吃了点心，瞄了一下就让人拆门，这就等于找死了。果然，曹操没有辜负自己的名声，也没有忽视杨修的聪明，在多次被杨修说中心思之后，赐给他一死。
在想了就干、干了再想的思想指导之下，再牛的人物也都挂了。何况我们一介智商平平、情商一般的小民？今天的政治虽然不是古代的君主制，环境也不似从前战争不息，但很多人没有搞清楚的是，职场就是一个小政治圈子，社会就是战场啊！好多人认识不到这一点，把公司当作自己的家，把社会当作旅游胜地，想说啥说啥，想干啥干啥。思考吗？可能也思考，但都是在说话之后、办事之后。可水泼出去，该得罪的人已经得罪，该露的傻也露了，该办的事全砸了，思考还有什么用？当作下次经验吗？不，不，不，这样的人，下次还是先说再想、先干再想。
再往大了说，创业也好，拼事业也罢，还有处理家庭大事，有些人的人生格言是干了再想，认为想浪费时间，想就是犹豫、不自信、没主意。其实抱着这种想法就大错特错。还没做好计划就开始的事，都难以成事；当前的人生阶段还没过好，就赶着进入下一个阶段，你的成熟度和承受能力远未达到，结果就是既没有得到前一个阶段该有的全部收获，也难以达成新阶段对自己的要求，相当于赶的这一段路全都浪费了。这就好比为了省钱，在地摊上买了一件不好看的衣服，但回家之后怎么都不想穿，最后只能扔掉，结果，省钱最终变成了浪费钱。
想，这个活动很重要。包括你说的每一句话，你想做的每一件事，先想一想都是非常必要的。说话之前，九曲回肠走一遍，看看是不是会刺伤自己，是否容易引起误会，说出来的话是否委婉动听，使得好话更好听、不好的话也说得像好话一样好听，说的人高兴，听的人也不生气，这多好？做事之前，把前因后果在脑袋的沟壑中绕几遍，哪里不妥当、哪里需要补充、哪里可能会有风险、哪里必须预备好补救措施，想的这个过程其实就是在做事了，想得好一点儿、完善一点儿，事情就做得好了几分、向成功迈进了几步。想，甚至已经不能只当作话前、事前的一个活动了。你没底气的时候，多想几遍，事情就会清晰一点；你有底气的时候，更要多想几遍，以免自己冲动坏事。
有句调侃人的话：虽然你长得丑，可是你想得美啊！这看起来是损人，但我们何尝不能把它当作提醒呢？对啊，就是因为怕说的话丑，才要往美了想；是因为怕事丑，才要拼命把它计划成美事一桩啊！
4.先静静，专治脑袋发热
脑袋发热是个什么感觉？想必生活中我们都曾有过这样的体会：在某些事情或环境的刺激下，神经变得兴奋，大脑思维特别活跃，在兴奋之火的烘烤下大脑也有点空白。这时，我们最想做的是什么？就是要做决定，不顾一切地做决定，前因后果不再考虑，只一心想把平时不敢说出口的话说出来，把不敢做的事情做出来。脑袋发热的人，就像热锅上的蚂蚁，急切地想寻求出路，冲动之下往往做出无法挽回的错事。
脑袋发热会误导我们走向怎样的境地？这样说吧，如果一个人能做出最错误的决定是十分，那么脑袋一热，做出二十分错的事情也不足为奇。这并不夸张，不冷静其实就是拽着我们的思维向与理智相反的方向跑，只说此刻想说的话，做眼下想做的事，错误已经掀起巨大的波澜，或许还自我感觉良好。
什么样的人在什么样的情况下最容易脑袋发热呢？总结有以下几种。
那些脾气急躁、武断专横的人，一定榜上有名。武断专横的人，最大的特点是认为自己永远占据道理和道德的高地，默认设置是自己的决策永远正确，并且不允许任何人改动此项设置。这样的人，往往还有一个并发症，就是脾气急躁。反正我是对的，不管早晚我都是对的，还不如赶快表达出来，让大家快点知道我是对的。于是乎，常常是自大、愚蠢的言论行为，以火箭般的速度暴露无遗。
孙琦此人奇得很，他有生以来笃信着两件事：第一，自己永远是正确的。第二，就算别人都说自己错了，评定标准也参照第一条。有这样两条雷打不动的信念，他说话做事的方式特别如一简单粗暴。在如此言行举止的影响下，他的人生过得非常顺利上学期间、工作期间的人，全都被他划分为不可交的神经病。
幸运的是，孙琦还有不离不弃的家人，自动屏蔽了他的这一个性，继续对它扮演着温柔包容的生命随从，接受他毫无道理的无稽言论和毫无预兆的过分行为。可他们越是委曲求全，孙琦就越认为自己是全天下最讲道理的人。
28岁那年，孙琦迎娶了恋爱仅仅4个月的女友。这场闪婚是孙琦的家人全力促成的夜长梦多，他们恐怕这个女孩像孙琦前几个女朋友一样，一旦识出庐山真面目，就不愿身在此山中了。家人的想法是，如果他们俩结了婚，孙琦就会被磨合得随和一些，所以也不算害了人家姑娘。
谁知道，结婚之后的孙琦，本性不但一点都没有收敛，反而变本加厉。孙琦的妻子工作是撰写文案，有时白天忙不完，必然要带回家加班。将电脑放在卧室，妻子稍微做得晚一些，孙琦就大发雷霆，说妻子打扰自己睡觉，有时直接跳起来把电脑关掉，妻子好几次辛苦劳动的成果都被他毁掉了。后来，妻子把电脑搬到客厅。孙琦还是不满意，说妻子熬到太晚，总是不能起床做早饭，自己还得到外边去买。不只这样，孙琦还对妻子各种挑剔。他早上临时想穿某件衣服，妻子还没来得及熨烫，他就指责妻子懒失职。下班回家后，他看到桌子上摆着清粥淡饭，而自己想吃肉，又会发一通脾气。和妻子出门时或者家里来人时，他的表现就更夸张了，把妻子像仆人一样使唤，并且想羞辱就随时羞辱几句，显示自己的大男子主义。
不足一年，妻子就再也无法忍受，向孙琦提出了离婚。
当然，面对这样奇葩的表现，即使全世界的人都孤立他也无可厚非。
还有一种人也很容易头脑发热做出二、傻、缺心眼儿的事。这类人的主要特征是：智商低，情商低，最关键的一点是特别爱表现自己。为什么智商低还爱炫耀？不要惊讶，情商低的人什么事情都干得出来。
一个从小到大都没出过远门的女生，要到外地去上大学，爸爸护送她到学校，她在宿舍里当着其他同学的面，拉着爸爸的衣袖，哭着让他别走。一个近20岁的女生还能做出这样的举动，别的同学都看呆了。然后，爸爸心疼地说：爸爸有空就来看你，你在这里和同学好好相处。说完，抬头对其他小姑娘说：麻烦你们多照顾一下我家曼曼，她从小没有离开过我们，独立性比较差。那个叫曼曼的女孩立刻抬起头，说：我才不让别人管！她们懂什么？我只要你和妈妈！我们不在的时候你怎么办？我自己也能过好，我什么不会啊？好了，就这两句话，原本还带着一丝怜爱看待她的同学们，立刻变了脸，各自收拾自己行李去了。
果然不出所料，在接下来严酷的军训里，曼曼很快就支撑不住了，她的被子叠不好，桌子收拾不好，衣服也总是乱糟糟的。挨了好几次训，她还不服气：这有什么难的？我看别人做得也不怎么样。我是懒得收拾，我要是认真起来，谁都没我厉害！她继续发扬着自己大无畏的高智商高能力的情怀，别人也都自动屏蔽了她的信号，只把她当空气，当然也谈不上照顾她。很快，曼曼不仅成了独行侠女，还是个特别脆弱的独行侠女，她吃饭一个人，上课一个人，买东西一个人。至于逛街嘛，就谈不上一个人了，因为没有别的姑娘做伴，她根本找不到哪里有商场。
做人，要像大海一样深沉。即便有智慧、情商高的人，也要韬光养晦，深藏功与名，更何况我们只有三分之一瓶子的醋呢。做人，要学会不显山、不露水，厉害的技能尚不可随便外露，笨拙之处就更要学会藏起来。每个人都有自己的短板和缺点，即使再优秀的人也是如此。但如何能尽量忽略短板的功用，不让缺点主宰自己的言行，就是要学会冷却自己的大脑。头脑经常发热的人，都是那些把短处和愚蠢暴露在别人面前的爱好者。遇事的时候，一定不要让情绪左右自己。有句话说得好：先处理心情，再处理事情。情绪大多时候是个坏人，会教唆我们往不好的方向推动事态。
有的人说，情绪是人身上本来就存在的东西，要做到不受它的影响是否太难了。其实，修炼自己、控制情绪，也是一个习惯的问题。说到底，人是感情的动物，感情自然会产生情绪。当我们听到一件事情，一定会有与之相对应的情绪产生。这时我们要学会以下几点：第一，让情绪在心中运行，不要露于面上；第二，有情绪的时候，不要说话，直到自己平静下来。这样不间断地训练自我，有一天你会发现，自己已经是一个泰山崩于前而面不改色的心胸豁达的人。
5.心有多静，行动就有多猛
一列火车上曾经发生过这样一件事：一个公司组织员工旅游，一整节车厢里都被他们包了下来。出去玩的气氛当然好，一路上这个车厢里都特别热闹，吃东西、玩牌、聊天讲笑话。20多岁的小青年中间坐着两个40来岁的男人，一看就知道是领导级别的人物。年轻的员工们不论做什么，都会让两个领导先行。喝水的时候先递给他们，吃饭时候把好菜放到他们面前，说话的时候看着他们说。
两个领导一胖一瘦，表现完全不同。微胖的领导看起来十分具备领袖素质，做游戏的时候他最积极，打牌的时候他组织，吃饭的时候他点菜，嘻嘻哈哈地和员工打成一片，员工有做得不对之处，也都是他训话。这样看来，一定是这个胖领导级别更高，更有发言权，或者是两人级别相同，胖领导能力更强。
到了晚上，员工们拿出自己带的白酒，高兴之余都多喝了几杯，酒席结束时各个面带绯色，走路飘乎乎。这时，两个男员工趁着酒劲儿，来到两个领导的位置旁，开始吐槽公司制度不合理、待遇偏低，总之把平时不敢说的都说了出来。最后，还大着胆子说了一句：假如公司再这样下去，大伙可能都要辞职。不对，假如您现在不给我们做出一个承诺，我们立刻就下车，不去了！这段控诉一出口，胖领导的气势立刻就低了下来显然他只是个中层领导，既没有改变公司决策的权力，也没有和同事一起吐槽公司的勇气。这时令人意想不到的是，瘦领导站起来，拍拍其中一个员工的肩膀，让他陪自己去一趟洗手间。回来的时候，瘦领导面不改色，还是一副不喜不愠的样子。而那个员工，羞愧之中带着服气，拉着另一个耍酒疯的员工，喊着别跟领导开玩笑了，玩笑开大了，赶紧回到了自己的座位上。这时，胖领导做出一个佩服的手势，又竖起大拇指比画了一下：高总，您真是高啊！我进公司四年半，还没见过您解决不了的事情啊！原来，胖领导只是一个部门经理，而瘦领导则是整个公司的总经理。
有句话说：在一群人中，最安静的那个，往往最有实力。此话一点都不假。有实力的人往往不轻易出牌，他们最爱在角落中观察别人的举止，尤其是刚刚认识的人的言行。安静，是他们获取信息的一种手段，当一个人拥有足够多的信息时，他们的决策往往更不易出错。另外，在人群中安静地坐着，其实也是在积蓄力量，这样当有重大的事情发生时，他们才有足够的处理好的能力。所以，在人多的时候，我们往往要注意那个一言不发的人，而不是大声招呼、张扬外露的人，这样的人通常只是重要人物的一个马仔，或者是一个故作聪明和故意装作自己很有号召力的人。
依据这个规律，我们也可以得出这样一个结论：如果你想成为一个更有实力的人，那么你要学会的既不是动，也不是在行动中强大自己，而是必须先学会静，以静制动，在安静中默默地积蓄力量。你越想使自己变得强大，就越要懂得让自己归于安静。于安静中崛起的人，才是最强大的人。
人的天性中，有一种希望得到别人的认可和赞美的欲望，因此我们在别人面前都会有表现的欲望。那么，如何克服这种与生俱来的欲望，在人群中能够保持沉默、不张扬呢？
首先，我们要有这样一个心理建设：不管在人前表现多少，除非你是有特异功能的高人，否则你的表现都不会被别人真心赞赏，你过分高调反而会让人觉得反感。所以，表现并不能让别人喜欢。相反，沉默的人恰恰会让人觉得修养较好、有礼貌、文质彬彬。这样看来，说还不如不说。
这就要求我们，在人多的场合，能少说则少说。别人谈论话题时要认真倾听，适时微笑即可。而有必要让自己表态时，话语简单明了为好。网络上流传一句话：一个女人的魅力在于她是个谜，而不是夸夸其谈。女人尚且如此，男人就更应遵守沉默是金的定律。无论男人还是女人，口若悬河都是让人讨厌的一种特质。不信的话，你可以试一试，减少自己的表达，多将注意力放在倾听上，你一定更讨人喜欢。
一个男人参加了一个陌生人较多的舞会。他不善于跳舞，当天也因工作问题心情欠佳，因此一直坐在角落里喝闷酒。这时身边凑过来一个漂亮的女人，看着他说：你也失恋了吗？男人还没来得及说话，女人就坐在了他旁边的椅子上，开始倾吐自己满腹的口水，包括自己爱对方有多么深，为对方付出了多少精力，包容和忍让了对方多少，但最后对方还是离开了自己。她觉得这简直不可思议，觉得自己是天底下最苦命的女人
男人沉默地听着女人的长篇大论，一言不发，直到两个小时后，女人自己停了下来。她一脸轻松，满带感激的神情对男人说：你真是一个很好的男人，和你聊天简直太开心了！最后她甚至留下自己的电话号码，表达了对这个男人的好感。男人心里也波涛翻涌，并不是因为得到漂亮女人的喜爱，而是感慨自己也能做一个特别好的聊天对象。要知道，以前的他在别人眼中可是一个絮絮叨叨的贫嘴男啊！
接着说我们的技巧。在我们闭嘴不言的时候，千万不要觉得可以放空自己、走神、想自己感兴趣的事情。这时，我们要观察那些在说话的人，要认真听他们话中的意思。如今社会上有很多人，并不会将自己的意图表达在字面上，而是隐晦再隐晦，让人花费心思去猜。而这个处于沉默中的像旁观者一样的人，就很轻松地猜出对方的真正意思。比如说，今天是你请客叫了几个人吃饭。吃到一半，有个人说起自己曾在某某饭店吃过的某样食物。他可能不会夸这样的食物多么好吃，却总是反复提起。这时你要明白，多半是他对你点的菜不喜欢，想再加一道他说起的菜或者类似的菜。如果人家提了一句某种食物很好吃，你也傻乎乎地赶紧附和说没错很好吃，而不做出任何行动，对方心里一定会想你是个笨蛋或者是个小气鬼。
在别人说话的时候，静下心来听，尤其要听明白对方话语背后的意思，千万不要打断他，也不要急着加入他的话题。这样，你往往能感觉到对方的真意，并且你也能总结出这是一个什么类型的人，喜欢用什么方式与其沟通。当你能把认识的人的处事方式都进行一番了解后，你会发现只要用对了适合对方的方式，不管和谁沟通都是小菜一碟。
以前我们认为，在一群人中越能吃得开的人，越是有能力，人缘越好。可实际上，那些见谁都好像很熟的人，越是没有几个关系铁的朋友；而那些在每个小圈子里都很活跃的人，往往并不被多少人欣赏。那些看上去总是特别安静、很少发表自己见解的人，看上去或许有点笨，但他们往往是最厉害的人。因为他们懂得大智若愚的道理，他们也懂得，在娱乐中显示自己的水平并不重要，关键是要在生活的大事中、在危机时刻，能够力挽狂澜，才是一个真正的牛人。
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