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| 編輯推薦： |
心理学大师温尼科特“足够好的妈妈”理念之实践版
亲子教育专家、畅销书作者沙拉、鲁鹏程作序推荐
今日头条、搜狐母婴、一点资讯育儿自媒体金牌作者、心理咨询师
@60分妈妈月华的养育减法。
分享如何做“有原则、会示弱、不强求”的60分妈妈，学会放手，养出90分孩子！
勇于对孩子放手，孩子才能让你更放心！
我是通过月华的先生认识她的，她的努力、勤奋、踏实、善良让我非常喜欢和崇拜。月华所撰写的所有内容，无论是育儿观点还是养育方法，都经过了她自己的亲身实践，让人心服口服。作为新手妈妈，很希望跟着月华妈妈一起学习成长，做一号“60分好妈妈”。
——《当你的才华还撑不起你的梦想时》作者：特立独行的猫
月华的文字让我欣喜地看到一个妈妈的成长历程。月华既是一位爱好学习的妈妈，又可称为妈妈圈的“意见领袖”。她在养育自己孩子的过程中，深入学习儿童心理，并用于自己和众多妈妈的育儿实践。她经营的微信公号“60分妈妈月华”取得了不俗的成绩，也赢得了数万妈妈的关注。由于受到温尼科特、曾奇峰、李中莹等大师和专家的影响，她在写作本书的过程中，不乏令人深刻的分析和睿智的建议，相信读者可以从中深深获益。
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| 內容簡介： |
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妈妈们的育儿焦虑大都来自于追求完美。但是世上没有完美的妈妈，只有足够好的妈妈。本书就是以著名的心理学大师温尼科特的“足够好的妈妈”（即“60分妈妈”）为理论基础，结合作者在养育孩子过程中的感悟和心得以及大量的亲子教育咨询案例，从不同的侧面阐释60分妈妈的教育理念和方法。书中倡导的“你现在能给孩子的，就是最好的”“无条件地接纳孩子，有原则地管教孩子”“为爱做减法”等理念能够启发读者进一步思考：如何才能成为一个有原则、会示弱、能放手、不强求的好妈妈。
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| 關於作者： |
月华，知名青少年心理咨询师。知名青少年心灵成长导师。多种亲子母婴杂志专栏作者。今日头条、搜狐母婴、一点资讯育儿自媒体金牌作者。
擅长通过分析0~6岁孩子的行为问题，帮助众多妈妈解决养育孩子的焦虑。作者微信公众号：60分妈妈月华，公号文章阅读量超过1亿次！
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| 目錄：
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推荐序一 越爱孩子，越要后退一步
推荐序二 真正的爱是接纳不完美，而不是追求完美
引 言
第1章 请每一个妈妈都给自己一个充满肯定和接纳的拥抱
生完孩子的前两年，是女人一生中最困难的时候
妈妈是世界上最伟大的职业，没有之一
足够好的妈妈就是要足够爱自己
拼妈的时代，接纳孩子与自己的不完美
在孩子的心里，你就是最好的妈妈
第2章 健康的母爱就是帮助孩子健康地离开
追求完美的妈妈就是好妈妈吗？
让孩子变成“提线木偶”才是妈妈的失职
孩子成长的过程，就是妈妈放手的过程
给孩子的爱，要做“减法”
轻放你的焦虑，让孩子成为他自己
60分妈妈，为孩子提供最适宜的成长环境
静待花开，好的教育是耐心陪伴默默等待
60分妈妈，90分孩子
第3章 60分妈妈务必要牢记的亲子法则
别打着爱的旗号伤害孩子
忍不住朝孩子发火时，请停下来关照你的内心
你现在能给孩子的，就是最好的
父母的鼓励，是孩子成长最重要的能量
尽量不要让孩子观看父母吵架这场恐怖的“电影”
改变孩子先改变自己
第4章 顺应孩子的习性，才能让他自发养成好习惯
不过分呵护，孩子才会更健康
吃饭，相信孩子的本能需要
吃零食，越限制越贪恋
睡眠，尊重每个孩子的睡眠“生物钟”
是否分床，要以宝宝是否能睡个好觉为标准
如厕，不用刻意训练
玩耍，把自由玩耍的权利还给孩子
第5章 情绪表达，妈妈提供空间，孩子才能成长
“允许孩子哭”比“哄孩子笑”更重要
接纳孩子的情绪比置之不理重要
允许孩子胆小比“人见人爱”重要
延迟满足比及时满足更重要
第6章 允许孩子“犯错”，看到孩子行为背后的原因
爱咬人，不是孩子的错
善意地理解孩子，让爱“打人”的宝宝变得友好
“被打”不还手，真的是因为懦弱吗？
“偷东西”是孩子内心需要的表达
撒谎有时是因为孩子分不清理想和现实的界线
第7章 妈妈学会放手，学习才会成为孩子自己的事
学习，不是人生的头等大事
快乐教育不等于彻底的放纵
早期的学习需要陪伴而不是监视
大班再开始学习认字，完全来得及
把数学的学习融于生活与游戏
阅读，陪孩子一起享受文字之美
兴趣班，适合孩子的才是最好的
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| 內容試閱：
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诱惑越多，机会越少
你的目标只有一个或几个，而生活中的诱惑实在太多，稍不留神，就会被形形色色的诱惑迷住双眼。科学家们的工作也许能让我们更直接地看清这个问题。
年轻的爱因斯坦为什么能在物理学的几个领域做出第一流的贡献？
美国波士顿大学生化教授阿西莫夫人为什么能够写出200余部科普著作？
达芬奇为什么能成为全才？
难道只是因为他们有天赋吗？试想，爱因斯坦当时才20多岁，学习物理学的时间不算长，并且还是一个业余研究者，他的时间更是海绵中的水，少之又少。而物理学的知识博大精深，如果他不是运用直接目标法，就不可能在物理学的三个领域都取得令人惊叹的成就。他在《自述》中说：
我把数学分成许多专门领域，每一个领域都能费去我们所拥有的短暂的一生物理学也分成了各个领域，其中每一个领域都能吞噬短暂的一生可是在这个领域里，我不久就学会了识别出那种能导致深邃知识的东西，而把其他许多东西撇开不管，把许多充塞脑袋、并使它偏离主要目标的东西撇开不管。
爱因斯坦的做法有哪些值得我们借鉴的地方？
其一是摒弃次要的东西，把所有的注意力放在目标上，可以又快又早地获得成果。
其二是大大提高了效率，有利于建立自己独特的最佳工作（做事）模式，并据此发掘自己的潜力，使独创性的思想产生。
著名整形外科医生马克斯韦尔莫尔兹博士在《人生的支柱》中写道：
任何人都是目标的追求者，一旦达到目的，第二天就必须为第二个目标动身起程了
人生就是要我们起跑、飞奔、修正方向，如同开车奔驰在公路上，有时偶尔在岔道上稍事休整，便又继续不断地在大道上迅跑。
比如，我们把获取财富作为目标，下面是五个具体实现目标的黄金步骤：
1.你要从内心清楚你所希望得到财富的数字散漫地说：我需要很多、很多的钱是没有帮助的，你必须确定你要求的财富具体数额。
2.事实决定，你将会怎样努力和付出多少代价换得你所需要的钱世界上没有免费的午餐。
3.确定一个目标日期，一定要在这个日期之前把你要求的钱赚到手没有时间表，你的船永远不会靠岸。
4.制定一个实现你的理想的可行性计划，并马上开展你的习惯行动，不能够再耽于空想。
5.将以上4点清楚地在一张纸上罗列出来，变成白纸黑字。
当然，这里的钱也可以换成其他具体的目标。任何一次因为诱惑而对既定目标的偏离和放弃，都是对人生机会的践踏，从这个意义上说，只要紧紧地抓住目标，总有一天会抓住那个属于你的机会。
一、想法决定活法人与人之间的差别，就在两耳之间的地方
每个人的一生的命运，是由自己的想法决定的。你可以默默无闻地活一辈子，也可以风光无限地活一辈子。不管哪种活法，你都要走过全过程，只看你自己愿意如何去走。
人与人最重要的不同就在于想法的不同
思想是支配一切行动的指南，是令人惊奇而又无可比拟的利器。因为人具有丰富的思想，而使人睿智和高贵，又因为人具有丰富的思想，而在改造世界、创造世界的实践活动中，不断推动人类社会的文明进步与发展。
正如法国著名科学家、思想家、作家帕斯卡尔先生在他的《人是能够思想的芦苇》中说：人之所以伟大，是因为人有自己的思想。在帕斯卡尔看来，如果人没有思想，就与芦苇没有区别，而且是自然界最脆弱的东西，也是社会上最可怜的。帕斯卡尔一句话剖析了人类存在的根本即人的思想是最强大的利器，这也让我们更深入地认识到人在社会中的地位和价值。
人有了思想，就具有了自我认识及反省的过程，就能够认识哪些是可贵的，哪些是可悲的，也可以区别事物的好坏和所作所为之善恶，可以因此形成自己的做事风格，评估自己为人处世的水平，同时可以反思自己的错误，汲取经验教训，防患于未然。
有一次，浙江工业大学举办了一场生存基金增值比赛，每组6人，每组领50元钱，看哪个组能在一天时间内，让它迅速增值。
比赛中，许多同学选择了临时工，但只有少数人成功了，一些建筑工地、网吧、送水站等，根本不需要他们，因为大部分大学生很难承担大量的体力劳动。虽然有的同学央求只需要一餐饭作为回报就可以了，但仍然被拒之门外。大部分同学颗粒无收，早上领走的50元，除了乘车、买饮料、用餐之外，所剩无几。
但有一组同学却带回了669元。他们事先在杭州最繁华的武林广场附近做了一个商业调查，决定制定一个直销方案，以这次活动为品牌，说服武林广场附近商家在他们的帽子、衣服、队旗等上面进行冠名。结果，一位饭店老板被同学们说动了，愿意购买冠名权，经过谈判，饭店老板最终以900元取得了冠名权。于是，同学们在花费了200多元的成本制作饭店广告标志之后，盈利669元。这个结果令组织者也意料不到。
组织者事先认为，最明智的办法是批发一些饮料进行售卖，稳扎稳打地让50元本金增值。但出售冠名权这个突破常规的创意，让人耳目一新，也取得了不错的成绩。
这只是一场比赛游戏，但是如果这是一场长长的人生比赛呢？同样也会因为你的思想差异而形成结果差异。人与人最重要的不同就在于想法和思想的不同，思路决定出路，格局决定成败，什么样的思想决定什么样的人生。就像同一生长环境里的双胞胎一样，有可能长大成人之后性情各异，成就也迥然不同，原因就在于他们对于发生在周围的事有了不同的想法，逐渐地这些想法形成性格、思想、做人做事的态度，最终决定他的一生。
任何一个人的内心想法，都是一个构造独特的世界，蕴藏着极大的能量。它的爆发，既可以将你推入万丈深渊，也可以助你走向成功的彼岸。我们要想获取成就，就必须先有自己的思想。没有思想，意识处于混沌时期，连认识自己和看清别人都无法做到，更难对身边的状况作出良好回应。作为芸芸众生中的一员，踏入社会，以后要怎样生存？又要怎样发展？遇到困难如何解决种种问题都需要我们独立思考，有自己的独特想法，确立自己为人处世的准则，从而扬长避短、趋吉避凶，也只有这样，我们才能在激烈的竞争中立于不败之地。
贫与富就在于思路的差别
天是同一个天，地是同一个地，一样的政策，甚至一样的学历，一样的班级，为什么有些人可以月赚万元乃至数十万元，有些人却只能保持温饱？许多人百思不得其解，总是认为自己运气不佳。其实金钱来源于头脑，财富只会往有头脑的人的口袋里钻，正所谓脑袋空空，口袋空空；脑袋转转，口袋满满。人与人的最大差别是脖子以上的部分。
有人长期走入赚钱的误区，一想到赚钱就想到开工厂、开店铺，这一想法不突破，就抓不住许多在他看来不可能的新机遇。真正想一想，成功与失败，富有与贫穷，只不过是一念之差。
（1）富人相信获得财富靠规律，穷人相信获得财富靠运气
富人相信今天穷富与否都由自己创造，一定有规律，而当他找到这一规律时，他就能够不断地复制财富。而穷人相信财富靠运气，所以他们的思维模式经常是找借口、抱怨、怨天尤人、否认一切，却从来没有反省自己有什么问题。
（2）富人看到的是机会，穷人看到的是困难
在创造财富的过程中，大家可能会遇到问题、挫折、挑战、磨难，甚至打击，富人想的是全力以赴采取行动创造财富，所以他们在这个过程当中永远看到的是机会。穷人也天天想赚钱，但当他看到机会的时候，习惯性思维首先想到的是困难，结果就不敢去闯了，说算了，我放弃吧，风险太大了，再换下一个，养成的是放弃的习惯。
（3）富人相信我大过问题，穷人觉得问题大过我
在成功的过程中，没有人不会遇到困难，没有人不会遇到挑战。富人成功不是因为他们命好，不是他们遇到的问题少，而是他们有一个坚定的信念，告诉自己我大过问题，我一定能够找到解决问题的方法和策略。可是穷人遇到困难就缩手缩脚，就放弃了，就讲一些消极的话：这个很难；这个不可以；这个做不到；我真的没办法去解决它；这个不是我能做的总是觉得问题大过我。
（4）富人看到的是价值，穷人希望得到的是免费
富人经常向成功的人学习，甚至付费来获得宝贵经验，因为富人想到的是价值。当然穷人也会向别人请教，但他们经常问的都是跟他同一格局的人，比如父母、同学、同事，等等，虽然这些人提供的信息都不需要向他收费，但又能有多少价值呢？所以，穷人的收入是经常和他在一起的5个人的平均值。
（5）富人想的是赢大，穷人想的是输小
如果你的人生是以赢为主，是以赢更多为目的，那么你的想法、策略、信念、状态就是积极向上的。如果你是想不输，你的生活大部分都会徘徊在盈亏线上。在这个世界上真正的风险就是不敢冒任何风险。在富人的观念中，风险越高，回报也越高，如果有30%的把握，那就不妨拼一下；而穷人想的是我千万不能输，要输的话尽量少输一点，不然我生活就没办法，这样想就把自己拘束住了，机会来了犹犹豫豫，反而容易失去，容易亏损。
（6）富人热爱并善于销售和宣传，穷人讨厌销售和宣传
如果你跟有些人说某某销售工作多么棒，穷人的思维就会想：神经病，我才不去呢！太丢脸，那是没本事的人干的。可是富人却热爱销售，喜欢销售，乐意跟人打交道，愿意把自己的产品跟别人分享。其实宣传和销售是非常有用的，再伟大的产品，再伟大的点子，再伟大的理念，没有销售，没有宣传，谁又知道呢？
（7）富人以结果为导向、乐意付出，穷人以时间为导向，不会付出
富人愿意付出，愿意贡献，并且懂得接受，他很乐意接受成功，接受困难，接受挑战。同时他也乐意付出，就像氧气吸进来，也要呼出去一样，这样财富才能流动。就像比尔盖茨已经把自己财富的99%捐给了自己的基金会。其实捐得越多，赚得就越多；付出的更多，得到的就更多。可是穷人不懂得接受，不懂得付出，基本上他们的生活模式是以时间为导向，也就是说他打工一天8个小时，下班了，就结束了，整天考虑的是如何打发时间，他们不知道这些时间能为他做什么，不知道能为他创造什么。
（8）富人让金钱努力地为自己工作，穷人让自己努力地为金钱工作
富人赚钱都不辛苦，因为他们用钱赚钱。而大部分人拼命为钱干活，今天加班，明天加点，也是想得到更多的财富，可还是赚钱效率不高。也就是说，富人努力想法儿让金钱为他们创造财富，而穷人努力想法儿拼命干活创造财富。如果我们今天为钱努力地工作，那么就要花费很长时间才能获得自由。可是让钱为我们努力工作，我们就能更轻松地获得财务自由、时间自由和生活方式的自由。
想法不对，努力白费，想法比努力更重要！今天的市场经济，大鱼吃小鱼，更是快鱼吃慢鱼，是观念的更新，是想法的变革，是头脑的竞赛。想要改变今天的贫穷局面，首先就要改变想法，学习富人们的赚钱想法。
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