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| 編輯推薦： |
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养生的目的在于颐养生命、增强体质、预防疾病，减缓衰老，延长寿命。以中医中药来进行养生，理论独特、方法多样、实用性强。本书将《本草纲目》中部分药物，从科学性、普及性、知识性、可读性、文化性、实用性进行解读。力求文字深入浅出、雅俗共享，语言通俗易懂，既可作为科普读物，又有助于专业人士研究。王绪前编著的《时珍说药--本草纲目养生药物串讲》共介绍119味药。
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| 內容簡介： |
明代伟大医药学家李时珍的巨著《本草纲目》， 内容宏富，被誉为“东方药物巨典”。李氏在论述药 物时，同时也注重养生，注重普及医药知识，注重实 用性。
王绪前编著的《时珍说药--本草纲目养生药物串 讲》以养生保健为出发点，将《本草纲目》中部分常 用药物，从科学性、普及性、知识性、可读性、文化 性、实用性等方面进行解渎。全书共收载具有养生保 健作用的药物l19味。以药物笔画顺序进行编写，并 根据李时珍的论述，结合药物特点，按【时珍原文】 、【效用特点】、【养生评述】、【养生特点】、【 养生验方】栏目进行阐述，旨在使读者在认知药物特 点同时，能根据自身情况，灵活应用。
本书内容实用，文字深入浅出，通俗易懂，既可 作为科普读物，又有助于专业人士研用。同时通过阅 读本书，可使读者进一步认知《本草纲目》在养生保 健方面对人类作出的贡献。
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| 目錄：
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二画
人参——治男妇一切虚证
三画
三七——金疮要药
大枣——脾之果
大黄——泻血中伏火
山药——益肾气，健脾胃，润皮毛
山楂——消肉积
川芎——专治头脑诸疾
干姜——能引血药人血分，气药人气分
四画
乌梅——食梅则津生
五加皮——久服延年益老，功难尽述
丹参——一味丹参散，主治与之四物汤相同
五味子——酸咸补肾，辛苦补肺，甘益脾胃
天花粉——止渴润枯
天麻——治风之神药
木瓜——百益一损
王不留行——走血分，乃阳明冲任之药
车前子——止暑湿泻痢
五画
玄参——解斑毒
瓜蒌——治胸痹痛
甘草——药中之良相
生姜——可蔬可和，可果可药，其利博矣
白及——人肺止血，生肌治疮
白术——苦甘气和，健脾要药
白芷——主头目眉齿诸病
白豆蔻——止吐逆反胃，解酒毒
白果——温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊
石菖蒲——水草之精英，神仙之灵药
艾叶——治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣
龙眼肉——补虚长智
六画
全蝎——治风要药
冰片——通诸窍
决明子——以明目之功而名
地骨皮——青蒿佐地骨退热，屡有殊功
地榆——除下焦热，治大小便血证
延胡索——专治一身上下诸痛
当归——调血，为女人要药
百合——止涕泪
红花——多则行血，少则养血
肉苁蓉——补而不峻
肉桂——乃上等供官之桂
芍药——白芍药益脾，能于土中泻木；赤芍药散邪，能行血中之滞
芒硝——荡涤三焦肠胃实热阳强之病，乃折治火邪药也
防风——其功疗风最要
七画
何首乌——养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药
吴茱萸——咽喉口舌生疮者，以茱萸末醋调贴两足心，移夜便愈
杏仁——去头面诸风气齄疱
杜仲——治腰膝痛，以酒行之
灵芝——疗虚劳
牡丹皮——治血中伏火，治相火
羌活——手足太阳行经风药
芦根——甘能益胃，寒能降火
苍术——服之令人长生辟谷，致神仙
连翘——疮家圣药
阿胶——疗吐血衄血，圣药也
附子——乌附毒药，非危病不用，而补药中少加引导，其功甚捷
麦冬——除身上一切恶气不洁之疾
龟甲——通任脉
八画
佩兰——兰乃香草，能辟不祥
使君子——小儿诸病要药
侧柏叶——乃多寿之木，所以可入服食
泽泻——除湿之圣药
知母——下则润肾燥而滋阴，上则清肺金而泻火
苦参——治风杀虫
郁金——人心及包络，治血病
金银花——消肿散毒治疮为要药
青蒿——治骨蒸热劳为最
鱼腥草——散热毒痈肿
九画
威灵仙——风湿痰饮之病，气壮者服之有捷效
枳实——治胸痹痞满，以枳实为要药
枸杞子——平补之药
柏子仁——仙家上品药
栀子——泻三焦之火
独活——羌活、独活皆能逐风胜湿，透关利节，但气有刚劣不同尔
砂仁——理元气，通滞气
茯苓——生津液，开腠理，滋水之源而下降，利小便
茵陈——身面悉黄者，用之极效
荆芥——风病、血病、疮病为要药
蚤休——虫蛇之毒，得此治之即休
钩藤——手足厥阴药也
香附——乃气病之总司，女科之主帅也
骨碎补——足少阴药也。故能人骨治牙，及久泄痢
十画
夏枯草——治目珠疼至夜则甚者，神效
柴胡——治阳气下陷
桂枝——透达营卫
桃仁——润燥活血
桑叶——明目长发
桑白皮——泻肺，利大小肠
桑寄生——助筋骨，益血脉
桔梗——治肺痈唾脓
益母草——治妇女经脉不调，胎产一切血气诸病，妙品也
秦艽——手足阳明经药
荷叶——荷叶服之，令人瘦劣
莱菔子——长于利气，生能升，熟能降
莲子——脾之果
十一画
淫羊藿——真阳不足者宜之
续断——续断、属折、接骨
菊花——其苗可蔬，叶可啜，花可饵，根实可药，囊之可枕，酿之可饮
鹿茸——治一切虚损
麻黄——乃肺经专药，故治肺病多用之
黄芪——为补药之长
黄柏——制膀胱、命门阴中之火
黄精——为服食要药
黄芩——泻肺经气分之火
黄连——为治火之主药；治目及痢为要药
十二画以上
紫苏——苏性舒畅，行气和血；近世要药也
葛根——乃阳明经药
葶苈子——肺中水气□满急者，非此不能除
黑芝麻——其性平润，最益老人
槟榔——宣利五脏六腑壅滞
磁石——治肾家诸病而通耳明目
酸枣仁——熟用疗胆虚不得眠、烦渴虚汗
僵蚕——令人面色好
熟地——男子多阴虚，宜用熟地黄；女子多血热，宜用生地黄
橘皮——其治百病，总是取其理气燥湿之功
薄荷——头痛头风眼目咽喉口齿诸病，小儿惊热及瘰疬疮疥，为要药
薏苡仁——阳明药也，故能健脾益胃
藿香——脾胃吐逆为要药
鳖甲——乃厥阴肝经血分之药
麝香——通诸窍之不利，开经络之壅遏
附：古今常用度量衡对照表
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