《幸福重建》 - 小刀老师著 - 中国财富出版社 - 香港大書城

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『簡體書』幸福重建

書城自編碼： 2516125
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→心灵与修养
作者：小刀老师著
國際書號(ISBN)： 9787504755100
出版社：中国财富出版社
出版日期： 2015-01-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 232/223000
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 64.8

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內容簡介：

“幸福”是一个永恒的话题。本书从“重建”幸福的角度探讨积极心理学对人类发现幸福、创造幸福、感受幸福的作用，重塑幸福概念，挖掘幸福基因，旨在为读者搭建寻回幸福和快乐的桥梁。书中从人本、心理、社会角度诠释幸福本该有的样子，带领读者成长为自己幸福且能带给他人幸福的人。

關於作者：

小刀老师，首批婚姻家庭咨询师，情感畅销书作家，北京中国驻颜美容学院副教授，紫荆女性俱乐部首席情感专家，中国美业市场研究中心主任，全国美妆日化行业科协副主席，国际减肥美体行业协会常务副秘书长。
曾任《美容化妆造型》杂志社社长，历任多家媒体、行业组织专家顾问及市场调研员，先后出版《辉煌绝非偶然——美妆行业30精英成功启示录》《美业进化论》《爱情相对论》《修炼美好正能量》《男人使用手册》《不竞争的力量》《聪明女人的口才修炼课》等畅销书；担任多家品牌企业的品牌总监、文化教育顾问，主讲超过600场幸福婚恋沙龙、修炼美好企业内训课程，被誉为“美文化使者”！

第一章物质富足，生命为什么不快乐
　金钱越来越多，幸福却越来越远
　痛苦源于过度的欲望和自私心
　有限的物质满足不了无限的欲望
　不断的选择，造就不停的痛苦
　谬执，执则迷，迷则痛苦
　一念无明，无始无明
　因为迷路，所以忙碌
　不幸福源于不接受现实
第二章生命本真含义的主题
　塑造健康美好的心灵世界
　走进洋溢着积极信息的精神家园
　培育建设性的情绪状态
　活得舒爽且富有品质
　提升生活质量从心开始
　展现生命的固有力量一
　让生命散发出春天般的活力
　发掘和保持生命的最佳状态
第三章主观幸福感和满足感
　胜任感产生愉悦的情绪体验
　归属感是人社会安全性的需求
　自主性是满足感最大化的条件
　价值观和目标影响幸福感
　性别角色的“幸福感效应”
　自我归真——客观地看待自己
　幸福快乐的主要来源
　平衡被打破及选择的压力
第四章希望和乐观主义：
　围绕希望进行自我管理
　清晰和乐观的自我导向
　在自觉的适应中乐观地生活
　提高自我辨别和决断能力
　建立成熟有效的自我防御机制
　生活在希望中的乐观主义者是智者
　创造自己的生活理想
　希望是乐观主义者的信仰
　……
第五章积极的个性特征
　博爱是优良个性，是一种能力
　深度探讨一下“工作的能力”
　勇气是一个人很关键的个性品质
　人际交往中的原则性、灵活性和技巧性
　千万不可丧失对美的感知力
　毅力的心理根源、效能和培育
第六章幸福重建的渠道
第七章增强幸福力的深度策略
第八章公民意识及美德道德
第九章幸福重建与社会组织

內容試閱：

出门在外，平安是幸福；身患疾病，健康是幸福；遇见知己，交心是幸福；父母健在，快乐是幸福；夫妻恩爱，甜蜜是幸福。饥饿时的一块面包，口渴时的一杯清茶，寒冷时的一件棉衣，悲伤时的一声问候，远行时的一声祝愿，这些都是幸福。幸福就渗透在人生路上的每个瞬间。
不管幸福的程度有多少，我们都必须百倍珍惜，珍惜物质里的血泪、幸福里的光辉。

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