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| 編輯推薦： |
1. 一本切实有用的野外救命书，不要等到大难临头才后悔没有学习自救知识。
2. 近百种简单易学的野外求生技巧，让你一看就懂，一学就会。
3. 易阅读：400幅清晰手绘图+详细生动的讲解，阅读性极强。
4. 易理解：互动式情境绘图，将理论融合实际，让你一看就懂。
5. 超全面：自然灾难应对、登山健行、自助露营、野炊攻略、户外结绳方法、气象观测、急救处理、意外事件、如何接近融入大自然全包括。
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| 內容簡介： |
本书不仅是一本野外求生指南，还是一部野外生活趣味大全。不仅教你解决野外的衣食住行问题，让你的野外之行畅通无阻，还带你领略野趣野味，体会大自然的神秘。本书打破野外生存手册复杂的传统讲解方式，以明了易懂的图解形式使枯燥的求生技能简单化、趣味化。详细介绍了分辨方向、找水、生火、觅食、安营、求救的方法，以及常见病的预防和治疗等基础知识。还介绍了诸多妙趣横生的小窍门：用手表辨别方向、用头发预测天气、用绳结和毛巾急救疗伤等。更教你如何观察动物、如何捕捉昆虫等使野外生活增添色彩的技能。
此外，书中配以400余幅野外生存技能手绘图，让你轻松学会在关键时刻保命、救命的核心求生本领。
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| 關於作者： |
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夏川，国内野外徒步旅行资深旅游爱好者，有过多次带队探险经历，足迹踏遍我国的大小山川，有着丰富的野外探险经验。多年来一直致力于推广野外旅游、探险、急救知识，普及科学旅游、健康生活观念，成绩斐然。
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| 目錄：
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第1篇
登山健行
健行的种类2
以学习为目的的健行 2
以健康和兴趣为目的的健行 2
以训练为目的的健行 3
以亲子同乐和娱乐为目的的健行 3
短途登山装备4
漫步健行装备5
实用应急小窍门6
迷失方向时，如何辨别方位7
通过周围事物判断南北 7
根据远方事物 8
根据太阳起落判断东西 8
根据手表和太阳位置辨认北方 9
根据日月的移动判断方向 9
根据月亮形状的变化判断方向 10
根据北极星位置寻找北方 10
根据其他星星辨别方位 11
安全步行的方法12
列队法12
安全步行的方法 13
穿越密集草丛 15
攀登山岩的方法 16
如何渡过溪流 17
如何节省体力 18
地形不同，步行方法不同20
识别各类地标21
地图应用22
明确位置 23
确定路线 23
测量距离 24
观察环境 25
确定方向 26
了解山势 26
谷脊差异 28
磁偏角29
以目测来补正偏角 30
用量角器补正偏角 30
使用附有补正偏角功能的指南针 31
野外健行的礼仪32
第2篇
自助露营
露营的概念34
依据时间长短分类 34
依据参与人数分类 34
依据目的地不同分类 34
依据住宿设备分类 35
依据行动方式分类 35
依据目的不同分类 35
帐篷的基本知识简述36
帐篷的分类 36
帐篷的组成 37
帐篷的使用方法38
搭设帐篷的方法 38
收帐篷的方法 39
搭帐篷的合适场所40
搭帐篷应远离的场所 40
搭帐篷应选择的场所 40
无帐篷时如何野营41
毛毯保暖的包裹方法42
毛毯的包裹法 42
两条毛毯可以更温暖 43
如何使用睡袋44
其他简易保暖方法45
如何正确使用照明灯具46
手电的使用 46
火把的制作法 47
油灯的制作法 47
蜡烛的使用 47
如何解决野外洗漱问题48
如何利用“虹吸现象”淋浴 48
露天温泉的制作方法 48
如何洗衣服 48
垃圾的简易处理 49
垃圾的处理方法 49
污水处理方法 49
野外上厕所的方法50
便器的制作材料及方法 50
“屏风”的制作 51
生火的木柴和火堆52
火堆的搭建方法 52
制造木柴的方法 52
如何搭设有效的生火柴堆53
第3篇
野炊攻略
搭设炉灶的方法56
选择合适的场地 56
用石头堆成的炉灶 57
在土中挖制炉灶 58
什么样的炉灶生火快速方便59
收集木柴的方法60
点火用的木柴 60
用来煮饭的木柴 60
木柴的分类整理与存放61
根据木柴的不同用途进行分类 61
潮湿木柴的处理方法 61
生火的方法62
生火前需先有灶台 62
点火的顺序 62
维持火力的方法64
当火势变小时 64
维持强火的方法 64
在雨雪天、冰上、强风处生火的方法65
各种地点的火床造法 65
强风时的生火方法 65
没有火柴时的生火方法66
准备易燃的“火种” 66
利用身边现有的聚光工具点火 67
如何钻木取火 67
用火后的善后工作及应急措施68
如何扑灭灶火 68
如果不慎将临近草地引燃 68
被火或热汤烫伤时如何处理 69
饭盒的正确使用方法70
悬挂饭盒的方法72
支架的搭建 72
横跨木棒（铁棒）注意事项 72
高山如何煮饭73
盖紧锅盖 73
如何煮稀饭 73
如何野炊74
如何做鱼75
烹调方法76
烧水与炖汤 76
煎炒 76
烧烤 77
焖 78
煮 78
熏 79
风干 79
存储 79
竹制日用品80
如何制作竹筷 81
竹签制作 81
竹质器皿 81
制作煮饭吊杆 82
竹栅栏的做法 83
如何解决饮水84
如何找到水源 84
水的收集 84
如何制造饮用水86
雪水 86
冰水 86
海水淡化 87
抽取地下水 87
水的净化88
挖洞净化 88
沉淀过滤 88
污水过滤 89
净化毒水90
分辨毒水 90
如何消毒 90
第4篇
野外觅食
缺乏食物时，如何捕捉猎物92
简易圈套 92
吊起猎物陷阱 93
重击陷阱 94
陷阱圈套 95
几种简易圈套 95
缺乏食物时，如何捕鱼96
捕鱼的步骤 96
插鱼法 96
钓鱼的方法 97
网鱼法 97
如何编渔网 98
用竹栅栏抓鱼 99
野外什么水果可以食用100
第5篇
观赏大自然
观察鸟类类102
观察鸟类的工具 102
如何隐藏自己 103
鸟叫的收集 103
观察鸟类的笔记内容104
野外观鸟手册106
华北地区鸟类 106
华中地区鸟类107
华东地区鸟类108
华南地区鸟类109
闽南地区鸟类110
东北地区鸟类111
西部地区鸟类112
昆虫的捕捉方法113
用网捕捉113
利用亮光捕捉113
利用诱饵捕捉114
水中的昆虫怎么捕捉114
几种迅速捕捉昆虫的方法114
幼虫如何收集115
植物的收集116
收集用具 116
如何保留根部土壤 116
收集植物的方法 117
需要特殊处理的植物 117
分辨动物118
动物足迹 118
夜傍掠影 119
山地影踪 119
联络方式120
烽火狼烟 120
山区信号 120
指示信号121
保持联络122
如何使用无线电对讲机123
摩尔斯电码124
国际通用的紧急信号126
“3”表示紧急 126
SOS信号的使用 127
国际航空通用信号常识 127
没有尺子怎么测量距离128
步测法128
目测法128
第6篇
户外结绳方法
结绳的基础常识130
如何结绳131
两根相同的绳子 131
捆绑柔软物品的绳子 132
光滑的绳索如何结绳 132
光滑且粗细不同的绳子如何结绳 133
不同的绳索部位的对应结法134
绳索两端的结绳法 134
绳索中央的结绳法 135sp
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