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編輯推薦: |
80种DIY创意美味一次学会
色香味俱全的爱心餐
模样满分!人气满分!味道满分!
满满全是爱的创意美味
营养丰富的超级点心
胃口大开的活力早餐
培养正确饮食习惯,让孩子从此不挑食、不厌食
创意 新颖、热门、独特的卡通形象让人兴趣盎然。
均衡 根据不同的食物种类,用心制作了多种餐点,力求营养均衡。
健康 用最常见安全的食材做出有趣的餐点,全无食品安全隐患。
全面 透过动漫、卡通、游戏、实作、引导让孩子健康满分不偏食。食品安全隐患。
全面 透过动漫、卡通、游戏、实作、引导让孩子健康满分不偏食。
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內容簡介: |
在脚步越来越快的社会,如何给孩子和家人做一顿温暖营养的美味早餐,成为让大家绞尽脑汁的难题。本书主要介绍了一些简单的DIY便当的做法,通过日常生活中最常见的食材,制作出蜡笔小新、灌篮高手、愤怒的小鸟、哆啦A梦等等有趣的卡通形象的餐品。本书用独特的方式,让我们明白,无论生活多么匆忙,只要用心,就可以用最少的时间,给孩子和家人做出最好的早餐。妈妈轻松上菜,家人大快朵颐。让宝贝不挑食、不偏食,期待每一餐。
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關於作者: |
罗莎,萝莉脸,爷们心。7岁起厨艺无师自通,自小被训女人切不可围绕灶台度日,无奈一入厨门深似海。美食于我,不是一日三餐和温饱饮露,而是疲惫生活中的英雄梦想。深信盘中餐与心中情同步,只在晴天和微笑时下厨。
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目錄:
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01. 超级马里奥
02. 大头米奇
03. 愤怒的小鸟
04. 海绵宝宝
05. 骄傲的 SNOOPY
06. 我爱阿狸
07. 我不是小新
08. 辛普森先生
09. 樱木花道
10. 樱桃小丸子
11.DIY 超级草莓酱
12. 暗夜精灵猫头鹰
13. 芭蕾女孩
14. 变身甲壳虫
15. 缤纷气球
16. 冰激凌等于不哭泣
17. 部落老酋长
18. 彩虹棒棒糖
19. 春江水暖鸭先知
20. 丛林豹子王
21. 丛林灰松鼠
22. 蛋黄派
23. 蜂戏蝶从
24. 富士山下
25. 灌木丛花语
26. 海螺姑娘
27. 好吃的菠萝饭
28. 河马和小乌龟
29. 荷塘月色
30. 花儿朵朵
31. 花盆长出太阳花
32. 黄玫瑰
33. 黄色机器人
34. 金馒头花束
35. 金色郁金香
36. 金鱼戏游
37. 卷发小萝莉
38. 卷发小正太
39. 蝌蚪大闸蟹
40. 可乐加菲
41. 腊肠狗
42. 李雷和韩梅梅
43. 龙舞
44. 马戏团小丑
45. 我爱布丁
46. 毛毛虫的家
47. 冒险热气球
48. 玫瑰和瓢虫
49. 米菲米菲
50. 喷水鲸鱼
51. 盆中绿
52. 勤劳的蚂蚁
53. 青蛙荷塘
54. 晴天娃娃
55. 热带鱼的故事
56. 森林 WIFI 大师
57. 晒太阳的蜗牛
58. 扇舞
59. 圣诞节
60. 树上的窝
61. 树枝上的孔雀
62. 田间稻草人
63. 甜心姑娘
64. 童年的大树
65. 鸵鸟是吃货
66. 外星羊
67. 晚安月神
68. 为人民服务
69. 五彩鸡的孔雀梦
70. 下蛋公鸡
71. 乡间生活
72. 向日葵包饭
73. 小鸟也爱葡萄
74. 熊猫爱竹子
75. 眼镜蛇的家
76. 椰岛风情
77. 有爱的果蔬篮
78. 羽毛球拍
79. 雨天 + 雨伞
80. 紫薯的心
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內容試閱:
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DIY超级草莓酱
说来很奇怪,超爱吃草莓的我竟然不爱吃一切草莓口味的零食和饮料,反过来,我吃西红柿做的一切菜但是不吃西红柿这个东西,于是我认定我是奇怪的族类啊……偶然一次看到网上这种自制的草莓酱,看起来好像很美味的样子,于是研究尝试,竟然意外得到我的亲睐,配合奶香吐司完全无敌了,关键无添加、非转基因、还有实实在在的草莓果肉哦!
步骤:
1.原料准备。新鲜草莓、柠檬、白糖;
2.草莓切成小块,切的时候尽量小块一点,方便熬制;
3.加入足够多的白糖,除了味道,还能增加草莓保质期;
4.搅拌草莓和白糖,腌制至少三个小时,让糖充分融化出汁;
5.平底锅不放油,倒入腌制好的草莓用小火慢熬半小时左右,熬的时候用锅铲货勺子不断翻动以免粘锅,同时可将草莓粒压小;
6.熬得差不多时(半小时到40分钟)切半个柠檬,将柠檬汁挤出滴入锅中,继续小火熬制5分钟左右;
7.起锅装入事先洗净的,没有水的玻璃瓶中,存入冰箱,一般保质期为半个月左右,吃的时候直接拿出来涂在吐司上就OK啦!
TIPS:
尽量多放白糖,糖和柠檬汁都具有保鲜的作用,能延长草莓酱的保质期;
切的时候尽量不要剁碎,以免草莓汁都流失了,在腌制的过程中草莓汁会渐渐出来,熬制的时候也可以借助勺子将草莓压碎;
因为草莓的腐蚀性较大,所以熬制的时候不要用铁锅或者铝锅。
暗夜精灵猫头鹰
一直觉得猫头鹰是有灵性的物种,在黑夜中拥有明亮眼睛的生物,当然啦,我制作的这个好Q好呆萌的样子,一点都没有这种特性了哈哈哈~
步骤:
1.巧克力蛋糕大概剪出大小猫头鹰的轮廓,摆放在合适位置,蛋糕表层的皮取下;
2.锅中水烧热,将洗净的芦笋过水煮熟;
3.锅中放少许油将煮熟的芦笋翻炒几下,在变色前盛出;
4.超好的芦笋摆放在猫头鹰下面;
5.用M豆做猫头鹰的眼睛,刚才取下的蛋糕皮卷成卷摆放在芦笋旁边;
6.奶酪片剪成猫头鹰的耳朵和嘴巴。
TIPS:
芦笋在煮和炒的过程都不要太过,否则变色就不好看了;炒的时候可以根据个人口味加入少许盐和鸡精等佐料。
蝌蚪大闸蟹
这是一篇关于友情的故事。
蛙:螃蟹螃蟹,你为什么有八条腿啊?
蟹:这样可以走得快一点啊。
蛙:那我们来比赛跳高吧!
蟹:………………
蛙:螃蟹螃蟹,我只有四条腿,你肯定比我跑得快吧。
蟹:那当然啦。我们来比试比试。开始!!
蛙:啊!为什么追我?!我又不是急支糖浆!!
蟹:………………
蛙:螃蟹螃蟹,你每天背着个壳不累吗?
蟹:妈蛋!看清楚啦,我可是大闸蟹。
蛙:哦。难怪跟别的螃蟹不一样,壳就像个包子,是发泡的。咋啦哥们!让人给煮啦~~
蟹:………………
缘灭!!!
步骤:
1.鸡蛋先放在电饭锅里煮熟;
2.胡萝卜切片,把片切出四分之一的直角形状,切出两个备用;
3.另切一片,等分成四份,再把四分之一的胡萝卜分别切出一个小扇形,保留直角;
4.把包子摆放在盘子下放,步骤一切出的两个圆片做大闸蟹的钳子,步骤二切出的直角做大闸蟹的腿;
5.沙拉酱画出角,芝麻做眼睛;莲蓬子放在一边装饰;
6.煮好的鸡蛋放在大闸蟹上方,再用沙拉酱画出腿;
7.海苔剪出小蝌蚪的眼睛,最后用沙拉酱画出水波.
TIPS:
包子是早点铺现成的,节约时间最重要是偷懒^^就不自己和面啦!
沙拉酱比较软所以在上面放芝麻不是很好操作,可以借助牙签.
樱桃小丸子
“抠牙齿书没背晚回家,人人多少都有些坏习惯,今天这样明天一样怎么办,我总不能永远这样会完蛋......”其实最早熟悉这个旋律应该是范晓萱的《稍息立正站好》,樱桃小丸子是已经长大后才知道的卡通人物,伴随着花轮同学一起,陪我们度过了充满美好的少年时代。
步骤:
1.吐司面包先去掉圆弧的部分,再修剪上面方形的部分;
2.小丸子两侧的头发用海苔剪出来,再剪出标志性的锯齿刘海;
3.把空白部分也用海苔补齐,形状在头顶剪出弧状;
4.继续剪出眉毛,眼睛和嘴巴,火腿肠切两小片放在合适位置;
5.最后用番茄酱写出樱桃小丸子的日文字。
TIPS:
这个海苔用的比较多,因为我买的海苔都是小块的,所以整个头发分了好几部分,如果有大片的海苔就不用这么麻烦了;
日文字就靠度娘啦~
部落老酋长
一直对电影里各种神秘的部落族很感兴趣,觉得充满了原始气息和各种我们不知道的神秘生活,插着羽毛的帽子,脸上七彩的颜料,雪白的牙齿还有黝黑的皮肤和拿着大叉子跳舞是我对他们的整个印象,想到这,耳边好像还响起了他们跳舞的节奏和音乐。
步骤:
1.全麦吐司一片(我买到的吐司形状刚好,省去了修剪);
2.黄瓜斜切,切成若干片;
3.把切好的黄瓜摆放在吐司下面,做成标志性的羽毛;
4.海苔剪出酋长的五官;
5.胡萝卜切条,用刀切出锯齿状,放在吐司最上面;
6.最后用樱桃和莲子点缀。
TIPS:
因为五官比较细致,剪的时候有点费劲,尤其鼻子跟眉毛一条下来,注意不要剪断了哦。点缀的水果小食也可以用其他的代替。
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