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『簡體書』超图解学轮滑(兴趣是一种爱好,有时也是一种责任。良好的兴趣对于孩子们的发展有着重大的意义。努力培养对孩子们有益的兴趣,让他们着兴趣去学习,将会收获精彩的人生。)

書城自編碼: 2468113
分類:簡體書→大陸圖書→體育/運動休閒運動
作者: 李爱君
國際書號(ISBN): 9787564092191
出版社: 北京理工大学出版社
出版日期: 2014-10-10
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 96/
書度/開本: 大16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 72.8

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編輯推薦:
轮滑运动由于其独特的活动方式、运动体验,正好满足了当今人们的情趣需求。尤其在青少年中,参与该项运动不仅可以体现追崇时尚的特性,而且可以在滑行中喜受飞一般的刺激,以及挑战高难动作的愉悦。
內容簡介:
热爱运动、崇尚健康已成为人们普遍的生活追求。轮滑运动由于其独特的活动方式、运动体验,正好满足了当今人们的情趣需求。尤其在青少年中,参与该项运动不仅可以体现追崇时尚的特性,而且可以在滑行中喜受飞一般的刺激,以及挑战高难动作的愉悦。
为了达到介绍轮滑运动的目的,本书采取了如下编排方法:首先,在学习步骤的安排上强调了系统性、渐进性,从而为学习者提供了一条潜移默化的学习之路;其次,在表述上力图借助与滑行路线相一致的生动的图解,结合准确简洁的说明,以达到帮助学习者对技术动作的有效理解;再者,以富有特色的学习要点和经验提示,精准地点拨了学习技巧、注意事项,起到了画龙点睛的效果;此外,本书还配有与教程同步的示范光盘,为学习者的自学提供了随时随地的“活教员”。
關於作者:
李爱君,石家庄职业技术学院公体部,体育教育学学士,副教授,从事轮滑教学与训练十余年,教学经验丰富,带队参加河北省第二届轮滑比赛,获得团体第五名;获得中国轮滑协会颁发的高级教练员称号和速度轮滑一级裁判员;创建并担任石家庄职业技术学院轮滑俱乐部的指导教师;撰写论文两篇:《轮滑课实施"小团队竞赛教学模式"的实验研究》,2008年9月发表在《山东文学》核心期刊;《速度轮滑课中大学女生产生畏惧心理的原因及对策研究》,2010年3月发表在《中国校外教育》。
目錄
轮滑运动概述................... 006
一、轮滑运动相关术语....................................... 006
二、轮滑运动的起源........................................... 007
三、轮滑运动的种类........................................... 008
四、轮滑运动的特点........................................... 016
五、世界轮滑运动的发展.................................... 017
轮滑运动基本知识............... 019
一、轮滑运动的安全与健身................................ 019
二、轮滑运动的场所........................................... 020
三、轮滑运动的装备........................................... 020
四、轮滑鞋的性能............................................... 024
轮滑运动基本技术.............. 025
一、轮滑运动的保护技术.................................... 025
二、轮滑运动的平衡技术.................................... 032
三、轮滑运动的滑行技术.................................... 034
四、轮滑运动的制动技术.................................... 044
五、轮滑运动的转向技术.................................... 045
轮滑运动绕桩练习.............. 048
一、蛇形类动作训练........................................... 048
二、交叉类动作训练........................................... 059
轮滑运动安全与要求............. 070
一、轮滑运动安全问题不容忽视......................... 070
二、轮滑运动要做好安防工作............................. 071
三、怎样避免轮滑运动损伤................................ 071
四、轮滑运动中常见损伤的处理办法.................. 072
轮滑运动竞赛项目.............. 073
一、速度轮滑...................................................... 073
二、自由式轮滑.................................................. 084
三、花样轮滑...................................................... 093
四、轮滑球......................................................... 094
参考文献....................... 096

 

 

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