《扁鹊会养生食疗法》 - 上海纪实频道 - 上海科学技术文献出版社 - 香港大書城

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『簡體書』扁鹊会养生食疗法

書城自編碼： 2440459
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→药膳食疗
作者：上海纪实频道
國際書號(ISBN)： 9787543963337
出版社：上海科学技术文献出版社
出版日期： 2014-08-01

書度/開本： 16开

售價：HK$ 72.8

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內容簡介：

《养生食疗方》是上海纪实频道《扁鹊会》栏目相关内容的精选，汇编了100道最简单、最实用的日常养生方法，通过杂粮、蔬菜、坚果、菌菇等为食材的养生食疗方的介绍，使读者明白养生就在一日三餐中。每个养生食疗方后面都有著名养生专家的点评，便于读者了解该方的功效。

主食
薏苡仁
小米
红薯
土豆
燕麦
玉米
芡实
坚果
芝麻
杏仁
栗子
豆类
赤豆
黑豆
黄豆
肉类
猪肉
羊肉
禽蛋
鸡蛋
鸽子蛋
蔬菜
生姜
芋艿
山药
大蒜
冬瓜
菠菜
丝瓜
白萝卜
蚕豆
芦根
黄瓜
荷叶莲子
苦瓜
芹菜
百合
洋葱
茄子
紫甘蓝
马兰头
芫荽香菜
韭菜

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