《抗衰老与健康》 - 马文熙等主编 - 东南大学出版社 - 香港大書城

	登入帳戶　 \|　訂單查詢　 \|　購物車/收銀台(0)　\|　在線留言板　 \|　付款方式　 \|　運費計算　 \|　聯絡我們　 \|　幫助中心　\|　加入書簽
		會員登入新用戶登記

HOME

新書上架

暢銷書架

好書推介

2023年度TOP

臺灣用戶

品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心

服務：香港／台灣／澳門／海外

送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書繁體書
暢銷書架：簡體書繁體書
好書推介：簡體書繁體書

『簡體書』抗衰老与健康

書城自編碼： 2434478
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→健康百科
作者：马文熙等主编
國際書號(ISBN)： 9787564149987
出版社：东南大学出版社
出版日期： 2014-06-01

書度/開本： 16开

售價：HK$ 93.6

我要買件

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：

《布鲁克林有棵树（孩子喜欢的阅读经典读本基于真实生活的全球经典成长小说走出成长困境追逐梦想人生励志自我塑造小说）》
售價：HK$ 76.2

《构建未来教育图景：实践以学生为中心的育人模式》
售價：HK$ 87.4

《技术统治（未来哲学系列）》
售價：HK$ 53.8

《中考热点作家孙道荣2024年散文精选集三册》
售價：HK$ 127.7

《全球城市案例研究2023：基于网络的合作与竞争国际经验借鉴》
售價：HK$ 199.4

《引爆：炸药、硝酸盐和现代世界的形成》
售價：HK$ 85.1

《人类星球：我们如何创造了人类世（企鹅·鹈鹕丛书013）》
售價：HK$ 91.8

《伏候圣裁：中国古代的君主与政治》
售價：HK$ 98.6

內容簡介：

马文熙、林蔚茜、汪义亮、马里主编的《抗衰老与健康》从中西医结合角度，既有传统的中医理论、方法、又有现代医学的依据，简明扼要地介绍一些抗衰老的观点与知识以及生命品质健康管理的概念，为中年朋友防止早衰、为老年朋友愉快幸福地欢度晚年，做点微薄的贡献。同时也将本书献给青少年朋友，希望他们从小就注意培养良好的饮食习惯，掌握适当的运动和科学的生活方式等等，长大后以健康的身体和良好的品德服务社会。

第一章　衰老与抗衰老
　第一节　衰老的概念
一、什么叫衰老
二、衰老的原因
三、何谓心理上的衰老
四、何谓过早衰老
五、衰老的信号
六、人体器官开始衰老的时间
　第二节　衰老学说
一、近代对衰老机制的衰老认识
二，古代对抗衰老的认识
　第三节　面对衰老
一、影响衰老的因素　
二、平衡与衰老
三、头发与衰老
四、久坐与衰老
五、心血管疾病与衰老
六、高血压与衰老
七、肺与衰老
八、肾与衰老
九、皮肤老化的表现　
　第四节　生命品质健康管理与抗衰老
一、生命品质健康管理
二、抗衰老的基本条件
三、抗衰老应从30岁做起
四、为什么中年人硬熬是早衰的大忌　
五、为什么抗衰老不能绝对化
六、为什么高雅的癖好有利于健康和抗衰老
七、为什么抗衰老之道在于和
八、保护大脑防衰老　
九、抗衰老，防癌不可少
十、抗衰老要重视对慢性病的防治　
　第五节　抗衰老的最新研究——干细胞与抗衰老
一、干细胞的定义和功能
二、干细胞与抗衰老
三、干细胞研究的近期进展
第二章　科学饮食与抗衰老
　第一节　会吃可以抗衰老
一、营养需求多样化
二、每餐只吃七八分饱
三、饮食不要追求高、精、细
四、适当吃素抗衰老　
五、少吃盐抗衰老
六、饮水抗衰老
　第二节　膳食平衡与抗衰老
一、氨基酸平衡
=、脂肪酸平衡
三、酸碱平衡
四、维生素平衡
五、无机盐平衡
六、晚餐的讲究
　第三节　有益抗衰老的食品
一、大豆
=、菠菜
三、大蒜
四、洋葱
五、西红柿
六、葡萄
七、胡萝卜
八、卷心菜
九、杂粮
十、桂圆
十一、核桃
第三章　运动健身与抗衰老
第四章　心理调节与抗衰老
第五章　起居养生与抗衰老
第六章　棋琴书画、休闲娱乐与抗衰老
第七章　中西医保健与抗衰老
第八章　有益抗衰老的中药
主要参考文献

書城介紹　 \|　合作申請　\|　索要書目　 \|　新手入門　\|　聯絡方式　 \|　幫助中心　\|　找書說明　 \|　送貨方式　\|　付款方式	香港用户　 \|　台灣用户　\|　海外用户

	megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.