《百马人生，从55岁开始（国内第一本原创跑步绘本！中国马拉松运动推动第一人、励志跑者田同生诚意之作.想跑就跑，马拉松，与年龄无关！）》 - 田同生 - 浙江人民出版社 - 香港大書城

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『簡體書』百马人生，从55岁开始（国内第一本原创跑步绘本！中国马拉松运动推动第一人、励志跑者田同生诚意之作.想跑就跑，马拉松，与年龄无关！）

書城自編碼： 2266493
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→运动健康
作者：田同生
國際書號(ISBN)： 9787213059650
出版社：浙江人民出版社
出版日期： 2014-04-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 178/
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 101.1

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致初级跑步者：献给那些还没跑起来，或者刚刚跑起来的彷徨、顾虑和痛苦。阅读这本绘本，我们会知道马拉松这样一个被称之为极限的运动，原来只要通过科学的训练，普通人都是可以完成的，并且和年龄无关。
李宁（中国）体育用品有限公司董事长李宁、万科集团总裁郁亮、万科集团执行副总裁毛大庆、联想集团副总裁魏江雷、《跑者世界》总编辑张路平、《时尚健康》杂志主编周松、中央电视台体育评论员于嘉、2009年世界田径锦标赛女子马拉松冠军白雪、中国登山协会《山野》杂志、CCTV9《极致玩家》系列纪录片摄制组、网易跑步等联袂推荐！
系统、专业、科学、全面的湛庐文化跑步系列图书之一。
湛庐文化出品

內容簡介：

曾经的体育差等生、满脸囔囔肉、挺着啤酒肚的中年男屌丝，如何通过马拉松完美逆生长，成为梦想跑“百马”的6块腹肌男？从迈开第一步，到跑完人生第一个马拉松，他经历了怎样的彷徨、受伤、痛苦和自我挑战？
一旦决定要跑，在选择装备、日常训练的时候要注意什么？如何选择你的首场比赛？火热的厦马该如何跑？跑者心中的“麦加”雅典会有怎样的风景？
多数人不是因为有了意志力才去跑马拉松，而是由于跑了马拉松后才获得意志力。“哥跑的不是步，哥跑的是苦。” 田同生老师这一路走来的心路历程被女儿田十川用清新的文字和幽默的画笔一一解读出来，他们将原本枯燥的长达42.195公里的马拉松，转化成了一本充满趣味和哲理并让人易于阅读的绘本，以清新、新颖的风格展示了厦门马拉松以及雅典马拉松的盛况，同时还配备了这两个马拉松的路线图；风趣的同时传递关于跑步的基本知识，告诉大家轻松跑完42.195公里的秘诀——“四个坚持”；同时演绎了马拉松跑者的自律、勤奋，勇于挑战。

關於作者：

田同生
推动“企业跑步”第一人。从2011年初开始，推动了万科、联想、中国建筑、协信、红豆等数十家企业开展“企业跑”活动，打造有充分竞争力的健康企业！
职场人士健康跑步的励志偶像第一人。上学时的体育差等生，职场上的啤酒肚，从55岁起，完成了36个马拉松和一个100公里越野跑。CCTV先后拍摄了有关他跑步的4部纪录片，在国内数十家电视台播出。
推动“以马拉松名义去旅游”第一人。从2010年的雅典马拉松开始，推动和带领越来越多的普通人跨出国门去跑步；在61岁时，完成了世界马拉松大满贯（WMM）。

序言我的百马人生

Part 1 马拉松，一场修行

我跑得很慢，但我一直在跑

经得起诱惑，也要经得起寂寞

第一个42.195，再慢都是在进步

跑得越远，离自己越近

Part 2 每个人都能跑

在最古老的赛道上跑一次

跑步是运动，更一种坚持

我们的对手不是彼此，而是自己

只要你想，一切皆有可能

结语下一个目标

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