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| 編輯推薦： |
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作者多年深入云南徒步旅行、深度的攻略、个性的推荐。这是一部不一样的云南深度指南。
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| 內容簡介： |
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云南是如此宁静，是人类安放灵魂和内心的地方。它为你提供了诗意的漫游和栖居所需要的一切因素。守候在这片土地的云南人淡泊而从容，他们早已习惯了上苍赐予的美丽，世世代代与这美景相依。作者十年间多次徒步云南，用脚步丈量了云南的大美，记录下所见所闻的云南美景、云南淳朴的百姓生活与风俗以及世代发生在那里的属于云南的传说与故事。
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| 目錄：
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云南印象
云南，诗意的行走
最美的季节
古老的历史
宗教文化
民族风俗
特色工艺品
云南特产
地道美食
行前准备
云南旅行线路手绘示意图
昆明→ 玉溪→ 楚雄
四季如春的旅途
第一程旅行线路图
昆明
留住阳光和时间的城
昆明市中心手绘示意图
云南省博物馆
昆明世界园艺博览园
金殿风景区
云南民族村
西山森林公园
圆通禅寺
翠湖
大观公园
金马碧鸡坊
筇竹寺
石林彝族自治县
石林县城手绘图
石林世界地质公园
九乡风景名胜区
轿子雪山
轿子雪山登山示意图
玉溪
山水家园
从阳宗海到小屯村看关索戏
帽天山看古虫
抚仙湖环湖徒步
江川李家山博物馆
通海
通海县城 秀山镇 示意图
通海古城
秀山
三圣宫
兴蒙蒙古族自治乡
红塔区
玉溪市红塔区示意图
九龙池
大营街
元江哈尼族彝族傣族自治县
它克岩画
元江特大桥
那诺哈尼云海梯田
新平彝族傣族自治县
大沐浴到大槟榔园
哀牢山山脉
楚雄
人类摇篮
嘉狂欢节
双柏县峨足村跳虎豹
法乡小麦地冲村看虎祖祭祀仪式
楚雄市
楚雄市区示意图
彝族
彝族十月太阳历文化园
紫溪山森林公园
禄丰
黑井古镇
黑井古镇手绘示意图
禄丰恐龙博物馆
罗次
武定
武定县城手绘示意图
狮子山
元谋
元谋土林
元谋人遗址
永仁方山
大姚
大姚县城手绘示意图
三潭瀑布
大姚白塔
石羊古镇
昙华山
百草岭
大理→ 丽江
最美的旅途
大理丽江旅行线路图
大理
不老的风花雪月
大理古城手绘示意图
大理古城
苍山洱海
1932 年特制的苍山洱海图
崇圣寺三塔
太和城遗址
喜洲白族民居
周城
花甸坝
巍山
巍山县城手绘图
巍宝山
巍山古城
宾川
宾川县城手绘图
鸡足山
洱源
西湖
茈碧湖
凤羽古镇
剑川
石宝山
石钟山石窟
沙溪寺登街
满贤林
鹤庆新华村
丽江
小资的麦加
丽江古城手绘示意图
纳西族
丽江古城
黑龙潭
束河古镇
文峰寺
白沙壁画
雪嵩村洛克故居
玉龙雪山
拉市海
石鼓长江第一湾
宝山石头城
泸沽湖
泸沽湖环游图
永宁温泉和扎美寺
迪庆→ 怒江
最经典的大地史诗
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迪庆
天堂之旅
香格里拉县城手绘图
徒步虎跳峡攻略
虎跳峡徒步线路手绘示意图
白水台
尼汝
碧塔海
属都岗湖
独克宗古城
噶丹松赞林寺
纳帕海
赤土仙人洞
蓝月亮峡谷
东竹林
白茫雪山自然保护区
德钦
德钦县城手绘示意图
梅里雪山
梅里雪山内转经线路示意图
梅里雪山外转经线路示意图
澜沧江大峡谷
茨中天主教堂
翻越碧罗雪山
维西
维西县城示意图
萨马贡看滇金丝猴
塔城热巴舞
达摩祖师洞
老君山
黎明
双湖
怒江
倾听怒江的激流
六库
六库镇手绘示意图
怒江大峡谷
怒江溜索
从洛卓本到匹河
匹河到知子罗
福贡
福贡县城手绘图
怒江石月亮
贡山
贡山县城手绘图
怒江第一弯
丙中洛
独龙江
片马
保山→ 德宏→ 临沧→ 普洱
孟连→ 西双版纳
斑斓的旅程
滇西南旅行线路示意图
保山市
襟沧江而带怒水
保山市手绘示意图
芒宽
云岩山卧佛寺
高黎贡山
腾冲
腾冲县城手绘图
国殇墓园
叠水河瀑布
腾冲火山地质公园
北海湿地
刘家寨
热海
和顺侨乡
董库
南甸土司衙门
龙陵
巴腊掌温泉
一碗水自然保护区
德宏
金孔雀的故乡
盈江
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允燕塔
那邦
槟榔江
大盈江风光
陇川
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景颇族
户撒
赛号目瑙纵歌
从章凤到缅甸克钦邦
瑞丽
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瑞丽江
从瑞丽经姐相到弄岛
瑞丽到缅甸南坎古城
从瑞丽到畹町
德昂山寨
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走进神秘的阿佤山
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五老山国家森林公园
南美拉祜族风情
孟定镇
永德
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芒况土林
沧源佤族自治县
佤族
沧源岩画
翁丁佤族原始村寨
南滚河自然保护区
广允缅寺
娜允古镇
西双版纳
风情洋溢的地方
景洪市手绘图
景真八角亭
边镇打洛
布朗山寨
曼飞龙笋塔
西双版纳热带花卉园
曼听公园
西双版纳原始森林公园
橄榄坝傣族园
傣王宫
勐腊
勐腊县城手绘图
勐仑热带植物园
罗梭江漂流
补蚌望天树空中走廓
基诺山寨
野象谷
红河→ 文山→ 曲靖→ 昭通
景象无边
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红河
天堂之旅
哈尼族
瑶族
石屏
石屏县城手绘图
石屏老城
异龙湖
哨冲龙武聂苏花腰彝风情
郑营村
牛街看朴喇鼓舞
红河
红河县城手绘图
奕车风情
甲寅风情
元阳
元阳县城手绘图
哈尼梯田
箐口哈尼民俗村
建水
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焕文山
朱家花园
建水文庙
建水古井
建水朝阳楼
团山民居
燕子洞
蒙自
碧色寨
河口
河口县城手绘图
南溪河风景名胜区
中越边境游
文山
滇东南胜景
文山市手绘图
坝美
八宝
峰岩洞村
丘北
丘北县城手绘图
普者黑
摆龙湖
曲靖
古老红土地
曲靖市区手绘图
罗平
罗平县城手绘图
罗平油菜花海
多依河鲁布革三峡
九龙瀑布
明格村布依族风情
古敢水族乡
胜境关
彩色沙林
大觉寺和千佛塔
会泽
会泽县城手绘图
会泽古城
大海梁子
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| 內容試閱：
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双柏县峨足村跳虎豹
因为这里与外界联系很少，生活在这里的彝族保留了很传统的生活方式和风俗习惯，特别是每年农历六月二十四都要举行的、一种从远古沿袭下来的虎豹驱邪仪式，野趣横生，这是它吸引我前往的原因。那天一大早，村子就活跃起来了。人们从四面八方赶过来看热闹。参加跳虎豹的一般是12 个11 岁到15 岁的男孩，是事先挑好的。大人们在仪式开始前要为他们化装，化装的过程很秘密，以保证孩子不被其他人认出来。孩子们赤身裸体，身上绘满虎豹一样的花纹，胸口画着一把月琴。整个头用棕衣包住，头上插着美丽的雉鸡尾羽。化完装后，他们不再说话，这样，即使是父母也认不出他们。锣鼓声响起后，“小虎豹们”拿着抹了锅灰的木棍，跳上土掌房的房顶，跳起了跌脚舞。随着锣鼓声越来越激烈，他们转而跳起了模仿虎豹奔跑、爬行、追逐、格斗、撕咬和交尾的舞蹈。舞蹈进行近一个小时后，“小虎豹们”跳下屋顶，鱼贯进入村民家中。他们吃着各户主人拿出的糖果，一边跳舞，一边用棍子在每间屋子里敲打，以驱除邪魔。因为村民们认为，每户人家都有潜伏的邪魔，只有护佑他们的虎豹才能驱走它们。
“小虎豹们”挨家挨户跳过去，要到天黑才能跳完。到黄昏降临的时候，他们会乘夜色跑到村外，在河水中将身体洗干净，然后回到家中，整个仪式也就结束了。
黑井古镇
黑井古镇位于禄丰县城西北92 公里的龙川江畔。黑井古镇曾经因为出产盐而闻名滇中，被誉为“逝去的盐都”。自东汉初期开井煮盐，2000 多年来，黑井一直是一个经济繁荣、多元文化发达的古镇，留下了许多名胜古迹，曾有佛教、道教寺庙51 座，清真寺4 座，黑井每天都有多班中巴车往返于禄丰和楚雄之间，时间有时会变化，夏天偶尔会因为公路塌方中断交通，所以你在前往或返回之前，最好打听好发车的时间。昆明到攀枝花的火车在黑井站会停车，你也可以坐火车前往。黑井火车站到黑井镇还有约4 公里路，可以坐马车或面包车到镇里，徒步需要1 小时的时间。黑井古镇显得异常宁静有石雕、石碑、古建筑、古墓等历史文物92 处，有黑井文庙、五马桥、真觉禅寺、古盐坊、大龙祠、伍家大院、诸天寺、飞来寺、绝峰寺、武功将军墓、石龙火葬墓群、新石器遗址、十八犁田、滴水箐瀑布和石板街等景点。有人说“黑井是一部耐读的书，一块明清社会的活化石”。早在汉唐时期，制盐的烟火就在这个山谷里弥漫开了。但黑井盐业的真正开发始于元代。随着驿路的开通，黑井很快发达起来。到了明代，一条驿路已经不够，当时的盐政提举司又修了连接永昌道及经元谋接灵光道出西川的两条驿道。黑井进入了空前的繁盛时期。驿道上马帮和马锅头从没有断过，他们把盐驮出去，把银子驮回来。盐巴为这里带来了梦境般的繁华。就是这样一个弹丸之地，元代其“课额则当云南地丁之半”，明朝黑井的税赋占云南总税赋的67%，清朝黑井的税赋占云南总税赋的50%，清末民初黑井的税赋占云南总税赋的46%。之后，其逐渐衰落。
黑井1800 多年的制盐业中，一直把含盐分的井水叫卤水，把提取卤水的竹质工具叫（lón g），把井洞称为房，打卤水的工人叫工，当时提取卤水“分班轮换，日夜不止”，当时的一首古歌描述了制盐的场景“井汲常涸涸，编氓渐渐贪。裸体男抬卤，蒙头女负薪”。鼎盛时期，这里曾达3 万余人，原来的五坊扩建成了十三坊，仅寺庙就有75 座。这在古代，应是一座不小的城市。现在，走在石板铺成的古街上，还随时可以寻找到当年繁华旧梦的痕迹。那些蒙尘的门扉镂刻着精美的花纹和图案、那些被打磨得十分光滑的石头柜台泛着古老岁月的微光，残颓了的石狮还保持着过去的威严，石头砌成的墙壁已经斑驳，亭台楼阁还残留在山顶上，随处可见的沙石打制的西式浴盆是黑井人奢侈生活的见证。在婆娘盐的生产一直由朝廷严格控制，盐井都有井兵把守。但是获得私盐的方法也有很多种。一是锯盐的锯夫故意加宽锯口，积累碎盐。二是女人和小孩手持木瓢，在卤夫必过时趁其不备或与卤夫相互会意，快速地舀上一瓢卤水，存到备好的小桶里，回家熬制成“小锅盐”。也有一些卤夫在倒卤水时，留下一层不倒干净，返回时经过要好的人家门口，很快地倒进早就等着的木瓢里。还有的把卤夫穿过的草鞋编制得很厚，晚上把草鞋用清水浸泡，积累下来，然后在半夜里偷偷地熬制成“小锅盐”。因为这种盐大多与女人有关，所以在黑井，私盐也叫婆娘盐。“婆娘盐”还有另外一层意思，那就是一些妇女常常把锅形的私盐反贴在肚皮上，用带子绑扎稳当，装成身怀六甲的孕妇，大摇大摆地闯过关口。古镇对面的山坡上，还有一座虽已坍塌，但仍然高耸的关哨它是为了防止贩运私盐而设置的。近乎停滞的时光把这里的贞节牌坊、伍家大院较好地保存了下来。马帮道上自古就与凶险相连，所以跑马帮的地方自古多寡妇。黑井的女人谨守妇道，霜筠雪操。光绪皇帝御笔钦命，赐写了“节孝总坊”。这座牌坊四柱三门，高6 米，除却雕梁画栋之外，它的最奇特之处，也是和其他牌坊相区别的地方，就是在一条条代表着帝王威严的龙上面，卧着数只凤。牌坊上有87 位节妇的姓氏。084 云南 背包客的天堂 四季如春的旅途 昆明→玉溪→楚雄085黑井的古民居保存得较好，既有官家的威严府第，也有富商大贾的走马转阁式的豪宅，更有普通人家的“三坊一照壁”和精巧的四合院。其中最有名、保存得最完好的是伍家大院。宅院占地1018 平方米，将中国传统建筑中追求的“六品高位”、“四通八达”、“万物山生”的思想贯穿其中，形成了从空中看是走马转角楼，地面看是四合五天井的独特的建筑格局。大院的主人当年是“黑井第一灶户”，建筑师是主人从北京请来的，设计上融入了法式风格。建筑的雕刻工作都是由从剑川请来的最好的木雕师傅完成的，精雕细刻，十分完美。
夜晚的黑井寂静无声，早没有了当年万马归槽，每天上万人出入不息，所有店铺从开张就一直是通宵达旦的喧嚣景象。躺在客栈的木床上，我感觉有一种忧郁的气息从龙川江上（过去它还叫“烟溪”）缓缓流过。升腾的雾气笼罩着它，没有人能够看清它的过去。
……
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